jota vê 0 Postado Janeiro 28, 2013 às 13:08 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 13:08 Atum misturado com Cottage é o que há! Fácil de fazer, prático pra levar, gostoso..só precisa de uma colher. Eu sempre levava pra faculdade Atum misturado com Cottage e um potinho de Gelatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruh020392 0 Postado Fevereiro 3, 2013 às 12:13 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2013 às 12:13 Sugestão 01: Leite em pó desnatado + Whey protein ou Albumina (ou ambos, 50% cada) + Farelo de aveia. Colocar tudo numa garrafinha, na hora é só colocar água, agitar e beber. Posso usar esta sugestão para o lanche da manhã e da tarde também? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kakau93 7 Postado Fevereiro 5, 2013 às 13:08 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 13:08 Como assim cottage é de fácil transporte gente? Dia desses levei numa vasilinha pra comer num churrasco (dieta wins), e ele soltou um tanto de 'água', molhou minha bolsa toda e fora o cheiro de queijo azedo que ficou nela! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jota vê 0 Postado Fevereiro 6, 2013 às 17:12 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 17:12 hahaha realmente, tem que ser muito bom da cabeça pra ir pra um churrasco e levar cottage. O problema foi da vasilha então.. Só usar uma que vede bem.. eu sempre levava pra faculdade. Só não durava muito tempo porque eu misturava com atum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kakau93 7 Postado Fevereiro 6, 2013 às 18:21 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 18:21 hahaha realmente, tem que ser muito bom da cabeça pra ir pra um churrasco e levar cottage. O problema foi da vasilha então.. Só usar uma que vede bem.. eu sempre levava pra faculdade. Só não durava muito tempo porque eu misturava com atum. Nun é? Nunca tive tão focada em nada na minha vida como to agora, rs. Foda é que fresca é comentario mais leve que fazem a meu respeito, mas ta de boa. Agora pra comer na facul to levando iogurte. Levava o potinho, so que aprendi aqui a 'multiplicar' o iogurte, ai vou precisar de um pote que vede bem meeesmo (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Araujo 59 Postado Fevereiro 11, 2013 às 10:52 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2013 às 10:52 Nao tem refeiçao mais facil do que leite desnatado em po + whey + farelo de aveia e 100g de amendoim. As outras refeiçoes como sandwich , atum , essas coisas , quando voce abre , Deus nos acuda de cheiro ruim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kakau93 7 Postado Fevereiro 13, 2013 às 11:40 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2013 às 11:40 E quando é sardinha? Puts, aquilo fede demaaaaaaaaaaaaais. Não tem como não ser xingado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel.oliveira 15 Postado Fevereiro 14, 2013 às 06:04 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 06:04 Galera, estudo a noite e levo 3 claras de ovos, 2 fatias de pão integral com geleia e 1 banana. Minha dúvida é se posso levar os ovos cozidos já descascados e sem a gema dentro do pote ou se tenho que levar eles inteiros e descascar na escola (o tempo de intervalo é bem curto, e quanto mais rápido melhor). Pergunto isso porque li nas dicas que sempre estão reforçando que os ovos sejam descascados na hora, e gostaria de saber se há algum problema em leva-los já descascados dentro de um pote junto com o pão integral. Thank's! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Otto_ 52 Postado Fevereiro 15, 2013 às 10:38 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 10:38 gabriel.oliveira Eu sempre levo os ovos descascados para o meu serviço (mas deixo na geladeira). Não sabia que tinha artigos sobre isso.. vou dar uma pesquisada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel.oliveira 15 Postado Fevereiro 15, 2013 às 17:12 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 17:12 gabriel.oliveira Eu sempre levo os ovos descascados para o meu serviço (mas deixo na geladeira). Não sabia que tinha artigos sobre isso.. vou dar uma pesquisada. No meu caso eu não deixo na geladeira, mas acredito que não tenha problema... Se alguem souber algo a respeito, peço a colaboração. Valeu a resposta, Junior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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