Uma ajuda

[jrad 0]

Galera, boa noite! 

 

Tenho 30 anos, 1,63m, 59 kg, bf:15%, malho a mais de 10 anos, faço dieta correta a mais de 5 anos, mas nunca cheguei ao corpo que desejei!

 

Já fiz um ciclo oxandrolona por 3 meses 40mg/30/20mg + Deposteron 2x/semana a mais de um ano no qual não obtive o resultado satisfatório

 

Meu segundo clico foi a 3 meses atrás foi com:

Por 8 semanas 

1 ml propionato 3 x sem

1 ml masteron 3 x sem

1 ml trembolona 3 x sem

1 comprimido de anastrazol todo dia

 Também não obtive resultados satisfatório! Ando meu desestimulado porque nunca alcanço o meu objetivo! Queria fazer um ciclo para chegar aos 63 - 65kg seco e chegar com um BF de 10 - 12 % até Dezembro! Será que alguém me ajuda a montar um ciclo bom para começar a usar em outubro? Fico agradecido! Mandando uma foto minha atual

 

 

[MBD 9439]

Assinale uma das opções abaixo:

A ) sua dieta não é boa o suficiente

B ) o seu treino não deve ser aquelas coisas

C ) os fármacos não eram de qualidade

D ) todas as anteriores

 

 

 

 

 

 

Agora falando sério. Aes são a cereja do bolo. Eles só enunciam aquilo que fazes de bom e de ruim. Se com 10 anos de treino e fazendo tudo 100% correto há pelo menos 5, o que eu DUVIDO COM TODAS AS MINHAS FORÇAS, você tá com esse shape e não consegue colocar 60 míseros quilos, com todo respeito, vá jogar sinuca porque musculação não é pra você.

 

 

Pra não dizer que não ajudei, posta detalhadamente sua dieta, seu treino e sua rotina para eu tentar te ajudar.

 

Abs

[Daniel C. Dávila 149]

Treina a 10, dieta séria a 5 anos. 

Eu treino a 3 anos, faço dieta boa de vez em quando e meu shape tá muito melhor que o seu e olha que tenho um BF de no mínimo 18% com 94kg, 1,82m, e nunca usei AES, nem suplemento eu uso.

Isso pra você ter uma ideia, que o AES não vai fazer milagre nenhum pra você, vai ganhar massa, e perder na mesma velocidade que ganhou. Primeiro você precisa aprender a treinar, descansar e comer pra melhorar esse shape e assim fazer um ciclo. AES não faz milagre é só mais barro na escultura.

[Vitor Mineiro 136]

Já fiz um ciclo oxandrolona por 3 meses 40mg/30/20mg 

 

-usou doses baissíximas e decrescentes ainda por cima. Tudo errado. 

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Por 8 semanas 

1 ml propionato 3 x sem

1 ml masteron 3 x sem

1 ml trembolona 3 x sem

 

Péssimas drogas pra quem é iniciante sem maturidade muscular alguma. 

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Pesquise. 

 

 

Abs.

Editado Agosto 11, 2017 às 04:14 por Vitor Mineiro