asdasdasdasdas22 0 Postado Agosto 5, 2017 às 23:25 Compartilhar Postado Agosto 5, 2017 às 23:25 Guys eu queria comprar um Pré-Treino bom, to trampando a noite e meu trampo é puxado.. acordo meio indisposto mas estou acostumando. Pensei em comprar No-Shotgun 5x mas pelo preço e tanto de doses que vem achei meio caro.. pesquisei bastante e consegui montar um pra mim com 60 doses.. ficou assim: Pré Treino - 5g creatina 5g Arginina 5g Taurina dividida 2g pré e o resto durante o dia.. 5g glutamina 5g Bcaa 5g Beta Alanina 3g Cartinina 3g Alanina 1 Hot (Cafeína Anidra da GSuplementos "termogenico") + 10mg Tadala da Oficial "que é foda pra caralho" + 2 caps de Omega3 Super da GS Assim ficou o meu pré treino, gastei aproximadamente 400 reais, no entanto as doses de cada ingrediente são bem altas, posso diminuir e ficar com 90 doses com menor concentração, pra mim compensou mais que o um pré importado que estava saindo por 296 reais 28 doses com a concentração de cada ingrediente bem inferiores.. Opinem por favor! Lendo bastante sobre cada ingrediente, vários tem ligações, combinações e um pode até potencializar o outro.. Duvida: Qual melhor carbo mandar junto com isso ai ? o gosto é horrivel mas manos é horrivel de vdd é tudo matéria prima pura então imagina esse tanto de pó misturado KKKKK Mando com Vitamina de Aveia e Whey ? pra aliviar o sabor ? começo segunda agora 16 Semanas de ENAN+BOLD bulk limpo no maximo.. isso não vem ao caso nesse topico mas só pra vocês me ajudarem em qual carbo misturar! Obrigado a todos que contribuírem e sem Hatear na moral.. criticas construtivas pelo menos hhehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdasdasdasdas22 0 Postado Agosto 5, 2017 às 23:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2017 às 23:32 6 minutos atrás, BrunoAlz disse: Guys eu queria comprar um Pré-Treino bom, to trampando a noite e meu trampo é puxado.. acordo meio indisposto mas estou acostumando. Pensei em comprar No-Shotgun 5x mas pelo preço e tanto de doses que vem achei meio caro.. pesquisei bastante e consegui montar um pra mim com 60 doses.. ficou assim: Pré Treino - 5g creatina 5g Arginina 5g Taurina dividida 2g pré e o resto durante o dia.. 5g glutamina 5g Bcaa 5g Beta Alanina 3g Cartinina 3g Alanina 1 Hot (Cafeína Anidra da GSuplementos "termogenico") + 10mg Tadala da Oficial "que é foda pra caralho" + 2 caps de Omega3 Super da GS Assim ficou o meu pré treino, gastei aproximadamente 400 reais, no entanto as doses de cada ingrediente são bem altas, posso diminuir e ficar com 90 doses com menor concentração, pra mim compensou mais que o um pré importado que estava saindo por 296 reais 28 doses com a concentração de cada ingrediente bem inferiores.. Opinem por favor! Lendo bastante sobre cada ingrediente, vários tem ligações, combinações e um pode até potencializar o outro.. Duvida: Qual melhor carbo mandar junto com isso ai ? o gosto é horrivel mas manos é horrivel de vdd é tudo matéria prima pura então imagina esse tanto de pó misturado KKKKK Mando com Vitamina de Aveia e Whey ? pra aliviar o sabor ? começo segunda agora 16 Semanas de ENAN+BOLD bulk limpo no maximo.. isso não vem ao caso nesse topico mas só pra vocês me ajudarem em qual carbo misturar! Obrigado a todos que contribuírem e sem Hatear na moral.. criticas construtivas pelo menos hhehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Agosto 5, 2017 às 23:33 Compartilhar Postado Agosto 5, 2017 às 23:33 so acho q nao é necessario esse bcaa e glutamina... toma com algum suco q deve diminuir o gosto ruim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdasdasdasdas22 0 Postado Agosto 5, 2017 às 23:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2017 às 23:34 Agora, CCpj disse: so acho q nao é necessario esse bcaa e glutamina... toma com algum suco q deve diminuir o gosto ruim sério mano pq ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Agosto 5, 2017 às 23:58 Compartilhar Postado Agosto 5, 2017 às 23:58 20 minutos atrás, BrunoAlz disse: sério mano pq ? essa qntidade de bcaa eh irrisória, e nao vai influenciar no seu treino, como vc disse se sente indisposto, n vai te dar "energia" e ficaria mais barato, mas enfim. Vc treina em jejum? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Agosto 6, 2017 às 00:14 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 6, 2017 às 00:14 Eu cortaria o BCAA, glutamina, creatina (a não ser que faça muita questão de incluir), alanina (já tem beta-alanina ali na formula) e carnitina. O resto deixaria Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdasdasdasdas22 0 Postado Agosto 6, 2017 às 00:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 6, 2017 às 00:34 32 minutos atrás, CCpj disse: essa qntidade de bcaa eh irrisória, e nao vai influenciar no seu treino, como vc disse se sente indisposto, n vai te dar "energia" e ficaria mais barato, mas enfim. Vc treina em jejum? entendi mano mas, mesmo não influenciando no treino, maleficio não vai ter certo? eu ja comprei e já paguei então não vai fazer mais diferença ficar barato sei lá, oque faço com ele então ?comprei em pouca quantidade o bcaa deveria ter comprado 1kg mas enfim.. se eu não tomar assim como vou tomar ?.. acha que mesmo assim é melhor tirar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samuelkalahari 1 Postado Agosto 6, 2017 às 00:37 Compartilhar Postado Agosto 6, 2017 às 00:37 n pode tomar ele com aveia jovem pq aii vai atraplhar a absoçao dos teu pre treino tem q comer depois de uma hora tomar o teu pre treino e depois de 30 minutos treinar seria bom misturar td e tomar só com agua msm pq se mandar outra coisa atraplha a absoçao anao sei um scoop de malto só pra tirar o gosto o gosto ruim é foda msm mais acostuma 4 minutos atrás, BrunoAlz disse: entendi mano mas, mesmo não influenciando no treino, maleficio não vai ter certo? eu ja comprei e já paguei então não vai fazer mais diferença ficar barato sei lá, oque faço com ele então ?comprei em pouca quantidade o bcaa deveria ter comprado 1kg mas enfim.. se eu não tomar assim como vou tomar ?.. acha que mesmo assim é melhor tirar ? cara é melhor tu tomar ou tu vai jogar fora agora q comprou toma esse bcaa e glutamina serve se em doses alta mais aii custa muita gran e n vale a pena tipo se mandar só 10 grams n dá muito efeito por isso o fisiculturista tomar umonte e varias vezes por dia mais eles sao patrocinados essa ea difrença Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdasdasdasdas22 0 Postado Agosto 6, 2017 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Agosto 6, 2017 às 00:41 19 minutos atrás, krebz disse: Eu cortaria o BCAA, glutamina, creatina (a não ser que faça muita questão de incluir), alanina (já tem beta-alanina ali na formula) e carnitina. O resto deixaria então mano eu ja to com tudo aqui.. oque eu faço se tirar ? tomo em outro horário ? pq não misturar tudo? vi que a Taurina+Creatina: " Há relatos que seus benefícios são maximizados quando a taurina é utilizada em conjunto com a creatina. Quando utilizada para fins de emagrecimento, a taurina tem mostrado excelentes resultados quando combinada com a cafeína" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Agosto 6, 2017 às 00:42 Compartilhar Postado Agosto 6, 2017 às 00:42 6 minutos atrás, BrunoAlz disse: entendi mano mas, mesmo não influenciando no treino, maleficio não vai ter certo? eu ja comprei e já paguei então não vai fazer mais diferença ficar barato sei lá, oque faço com ele então ?comprei em pouca quantidade o bcaa deveria ter comprado 1kg mas enfim.. se eu não tomar assim como vou tomar ?.. acha que mesmo assim é melhor tirar ? nao man, nao to falando q n presta... pode tomar de boaa... mas se for mandar fazer outro tira q fica mais barato. Tenta tomar com agua mesmo ou colocar o pó na boca e jogar a agua depois, se nao tiver jeito mistura com um suco q nao vai atrapalhar a absorçao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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