djow666 3 Postado Janeiro 5, 2017 às 19:52 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2017 às 19:52 galera recentemente fiz uma avaliaçao fisica eu peso 70kg e minha massa magra deu 40.5% ou seja 28kg de massa magra e o bf de 17% existe uma media tipo de normal ou ruim em relaçao a quantidade de massa magra? por idade peso etc.. estou em bulking e queria saber se estou com uma quantidade de massa magra aceitavel vlw amigos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nwalker 218 Postado Janeiro 5, 2017 às 20:58 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2017 às 20:58 Esteticamente fica legal com 12˜10% de gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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