cotozin - 1º blast - Testo (Enan) + Boldenona

[cotozin 949]

Fala, galera!
Vou relatar aqui meu primeiro blast e, em paralelo, vou utilizar também como um diário: acho interessante como forma motivacional e de controle.
Sugestões são bem-vindas!
Stein está me acompanhando.
Com o tempo posto algumas fotos pontuais (tenho algumas tatuagens, vou prezar pela identidade - não que eu ligue muito - mas acho mais prudente)

Dados pessoais:
Alt:1,74m
Peso: ~75 kgs (preciso atualizar o peso, creio que eu esteja com mais)
Bf: ~12%
experiências com AEs: oxandrolona; enantato + oxandrolona;

Protocolo "programado":
Objetivo: ganho de MM (menor retenção possível, tentando segurar o BF)
Blast (iniciado 22/08)
Testo
1-6: 500 mg enantato de testosterona
7-12: 750 mg enantato de testosterona

Bold
1-4: 500mg undecanoato de boldenona

5-8: 750mg undecanoato de boldenona
9-12: 1gr undecanoato de boldenona

IA
anastrozol 0,5mg dsdn, ajustado no feeling e exame


Cruise
15/19(XX) - 250mg enantato de testosterona

exames: pretendo fazer pelo menos 02 durante esse período.
marca das drogas: MP e BD
spots e freq. de aplicação: seg, quarta e sexta; glúteos, deltoides e vasto.

Dieta (apenas um overview)
água: 4-5 litros/dia
clean bulk (macros aproximados, sinceramente não calculei a dieta nova e nem vou: ~300g carbo, ~100g gord, ~250g prot) - casa dos ~3200 kcal.
alimentos utilizados:
carbos: batata doce, arroz, banana, aveia, pão integral (apenas pra facilitar uma ref específica) e tapioca.
gordura: castanhas, pasta de amendoim, paçoca (rsrs) e queijo branco.
proteínas: ovos, frango, patinho e whey.

Suplementação
Creatina
Whey (ajudar nas ref. rápidas)
Multivitaminico
Pré-treino (apenas um dia ou outro)

Treino (apenas um overview)
Saindo de um ABC2x com foco em compostos para ABCD sequencial.
A - quadríceps/bíceps

B - peito/ombro/tríceps

C- costas/femoral/bíceps

D- ombro/tríceps

Acho que é isso!
Vamo que vamo!!

 

[MBD 9432]

Acompanhando.

[Tremboman 86]

Ótimo protocolo, se fizer a dieta bem regrada é capaz até de no final de tudo ainda conseguir abaixar bem esse BF mesmo não sendo o objetivo principal.

[cotozin 949]

9 minutos atrás, MBD disse:

Acompanhando.

Opa!! Valeu, MBD!!
 

 

4 minutos atrás, Tremboman disse:

Ótimo protocolo, se fizer a dieta bem regrada é capaz até de no final de tudo ainda conseguir abaixar bem esse BF mesmo não sendo o objetivo principal.

Obrigado, Tremboman!
Se vier junto no pacote, será muito bem-vindo! kkkk.. Abraços!

[lucasf21 1670]

eu acho 1g e 700 de aes muita coisa pra primeiro contato, mas boa sorte com ciclo.

Editado Agosto 24, 2016 às 18:27 por lucasf21

[lionschulzdonordeste 51]

opa, acompanhando ! tenho interesse em bold no prox blast, qual lab usado ?

abraco !

[cotozin 949]

2 minutos atrás, lucasf21 disse:

eu achei 1g e 700 de aes muita coisa pra primeiro contato, mas boa sorte com ciclo.

Não é primeiro contato, já fiz antes protocolo e TPC. É o primeiro blast, na verdade, do ínicio do BC. Mas também dependendo do caminhar das coisas pode sofrer alguns ajustes aí. Vamos ver. Obrigado, lucas. Abraço.

 

 

4 minutos atrás, lionschulzdonordeste disse:

opa, acompanhando ! tenho interesse em bold no prox blast, qual lab usado ?

abraco !

MusclePharm (10 ml) e o resto da Black Dragon.

[EAO96 2]

Acompanhando!

[antigoargos 1324]

AC.

Prepara a fome/estomago... 

E não assusta com a vascularização não  sinistro nisso a bold... sempre bom medir pressão ;D.

Algum fito? algum receio de psicológico? 

[Felipefabri 647]

Acompanhando.