Tem alguma possibilidade de substituir Albumina no hipercalórico caseiro ?

[jonathan_7jba 0]

Estou querendo da uma engorda vi aqui nesse fórum que hipercalóricos industrializados nao prestam...entao procurei e achei aqui mesmo uma receita ()... só que pra mim fica inviável comprar a albumina por ser quase 50 conto kkk...tem alguma outra coisa que eu possa colocar pra substituir ??.se sim como fazer ??kk....

Isso funciona mesmo pra ganhar uns kilos ? Tenho 1,78 e 55 kg quero engorda uns kilo ai kkk

[krebz 3662]

Putz cara, vai ser complicado, isso pois geralmente a albumina é beeeeeemmm mais barata que whey.

 

Pior dos casos investe em umas caixas de ovo, cozinha eles e deixa já preparado para a semana.

Vai ser uma boxta levar os ovos pra todo lado junto com o shake (somente de carbo) mas pode ser mais viável financeiramente.

[Torf 11505]

Se você está tomando hipercalórico pelo simples motivo de achar que ele vai aumentar seu peso, basta você aumentar as porcöes das suas refeicöes que resolve o problema.

 

Hipercalórico é o mesmo que comida.

[Pedro Luftwaffe 247]

-

Editado Outubro 31, 2016 às 23:35 por Pedro Luftwaffe

[TrintãoSarado 501]

14 minutos atrás, Torf disse:

Se você está tomando hipercalórico pelo simples motivo de achar que ele vai aumentar seu peso, basta você aumentar as porcöes das suas refeicöes que resolve o problema.

 

Hipercalórico é o mesmo que comida.

é isso mesmo, primeiro tem que ver como está a sua dieta, se está adequada para ganho de peso, o hipercalórico é mera praticidade.

[MarcosMakaveli 287]

Leite em Pó + Leite 

[Mandabanha 52]

8 minutos atrás, MarcosMakaveli disse:

Leite em Pó + Leite 

Leite em pó sai realmente mais barato que albumina, considerando a quantidade de proteína em cada porção?

[MarcosMakaveli 287]

Agora, Mandabanha disse:

Leite em pó sai realmente mais barato que albumina, considerando a quantidade de proteína em cada porção?

Creio que não, vale bem mais juntar o dinheiro e comprar a albumina daqui um ou dois meses...

 

Só que pelo imediatismo dele, o leite em pó é uma boa saída, misturando com leite normal dá pra ter facilmente 24 gramas de proteína em um copo de 400ml.

[Lothbrok 22]

Levedura de cerveja (em pó) tem quase 50% de proteínas. Embora seja proteína vegetal, vai dar um up nas proteínas do seu shake. É muito barato e se acha em qualquer loja de produtos naturais. O gosto é meio ruim, mas se botar no shake vc nem percebe. Abraços!