Agora, lucasf21 disse:

isso não muda o fato dele ter falado que tgo e tgp não se altera em quem treina, sendo que pode se alterar sim!! não muda o fato dele também ter provocado "inconscientemente"

 

Eu sei, inclusive foi o que eu falei. O problema é que ele provoca às vezes, e tu provoca em TODAS. Não teve UM tópico que tu "debateu" que teve paz. Sério cara, para o seu bem, mede esse cortisol aí e reveja sua vida. Hoje é na internet, amanhã é na rua e um loco te dá um fim.

1 minuto atrás, lucasf21 disse:

"agacho com 70kg, faço terra com 70kg, saiu pingando todo treino e tenho 94kg com 12%de bf"

" Aprende de uma vez por todas, pratica>>>>>teoria."

eu falei que se o tgo e tgp após um treino estiver normal, o treino dele é treino de moça no sentido de que é um treino leve, eu ja mandei o artigo que o muzzy fala, quer mais prova? vai no facebook do leandro almeida e assiste a live de ontem, la ele fala que tgo e tgp se altera quando se treina.

isso não muda o fato dele ter falado que tgo e tgp não se altera em quem treina, sendo que pode se alterar sim!! não muda o fato dele também ter provocado "inconscientemente"

 

Não to pedindo prova...como ja disse na resposta anterior.

 

Você fala que o treino do cara é de moça e voce interpreta de um jeito...mas pros outros não passa essa mesma interpretação entende?

E ainda fala que quem agacha com 70 ta fazendo fisio....

Escolha bem as palavras...

vc manja das coisas....só escreve mal mesmo.

Nem tudo a pratica é melhor a teoria, e nem sempre a teoria e melhor que pratica.

Nao existe essa de Pratica<Teoria e Teoria>Pratica.

Sapoha desse esporte e Pratica=Teoria.

Uma boa Pratica te leva uma boa teoria.

lucas na rage da trembo ! hahaha.

mas n discordo dele nao, apenas expoem a opniao dele nos topicos e debate sobre os assuntos .

 

@edit 

na maioria dos casos os debates geram ainda mais conteudo pro forum com argumentos e estudos postados .

Editado 19/07/2016 às 18:48 07/19, 2016 por lionschulzdonordeste (veja o histórico de edições)

12 minutos atrás, MChernobyl disse:

Nem tudo a pratica é melhor a teoria, e nem sempre a teoria e melhor que pratica.

Nao existe essa de Pratica<Teoria e Teoria>Pratica.

Sapoha desse esporte e Pratica=Teoria.

Uma boa Pratica te leva uma boa teoria.

Concordo, e foi exatamente isso que eu mostrei, e o cara vem com falácia que atleta não sei qual, sem citar nenhum argumento, e a grande maioria do tópico concordaram que tgo e tgp se alteram. mas aí o moderador ao em vez de dizer que ele estava errado e ter cessado a discussão, vem pedir pra eu medir meu cortisol...

 

6 minutos atrás, lionschulzdonordeste disse:

lucas na rage da trembo ! hahaha.

mas n discordo dele nao, apenas expoem a opniao dele nos topicos e debate sobre os assuntos .

 

@edit 

na maioria dos casos os debates geram ainda mais conteudo pro forum com argumentos e estudos postados .

sou bem de boa na real, algumas pessoas que não consegue  interpretar a maneira que eu escrevo...

 

edit: não sabia que pra eu saber de algo, preciso ter mais de 18 anos, o cara vem com argumento mimimi 18 anos, hm, e ainda diz que tgo e tgp não se altera em pessoas que treinam (sério) hm... pergunta pra qualquer coach/médico do esporte, e veras a resposta ;P 

abraço a todos, realmente o pessoal se doi muito quando eu faço posts em alguns tópicos, se eu não soubesse de nada, ninguém iria se doer, mas...

Editado 19/07/2016 às 18:52 07/19, 2016 por lucasf21 (veja o histórico de edições)

Agora, lucasf21 disse:

Concordo, e foi exatamente isso que eu mostrei, e o cara vem com falácia que atleta não sei qual, sem citar nenhum argumento, e a grande maioria do tópico concordaram que tgo e tgp se alteram. mas aí o moderador ao em vez de dizer que ele estava errado e ter cessado a discussão, vem pedir pra eu medir meu cortisol...
 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

3 minutos atrás, lucasf21 disse:

.

 

Lucas, você tem todo o direito de falar como quiser, só estou te dando um toque para o seu bem, para o seu crescimento como pessoa, para sua vida. Mas novamente, ao invés de você absorver as coisas boas, prefere continuar retrucando e criticando. Eu já concordei contigo, inclusive foi o que eu falei em dois posts, você quer o que? Que eu faça uma placa dizendo que você está certo?

 

Eu não encerro a discussão pois aí sim estaria vetando o conteúdo do fórum. Fica aberto pra quem quiser apontar um outro ponto, oras. Deixa de ser chato. Abraços.

 

21 minutos atrás, lucasf21 disse:

Concordo, e foi exatamente isso que eu mostrei, e o cara vem com falácia que atleta não sei qual, sem citar nenhum argumento, e a grande maioria do tópico concordaram que tgo e tgp se alteram. mas aí o moderador ao em vez de dizer que ele estava errado e ter cessado a discussão, vem pedir pra eu medir meu cortisol..

Quem foram esses que concordaram?

 

sou bem de boa na real, algumas pessoas que não consegue  interpretar a maneira que eu escrevo...

Ta destacado em vermelho no outro quote e outro membro ai destacou a maneira que voce escreve.

 

edit: não sabia que pra eu saber de algo, preciso ter mais de 18 anos, o cara vem com argumento mimimi 18 anos, hm, e ainda diz que tgo e tgp não se altera em pessoas que treinam (sério) hm... pergunta pra qualquer coach/médico do esporte, e veras a resposta ;P 

abraço a todos, realmente o pessoal se doi muito quando eu faço posts em alguns tópicos, se eu não soubesse de nada, ninguém iria se doer, mas...

 

 

Bom...o MBD já disse tudo...não precisamos mais falar nada.

Você tem conhecimento, mas as vzs parece aquelas pessoas rebeldes..

 

8 horas atrás, lucasf21 disse:

parei em agacho com 70kg, realmente faz fisioterapia, to de boa com meus 120kg, sabe tudo o k7 cara, alteraçoes em exame é o minimo que alguém que usa aes deve saber, se vc só ouve alguém falar e passar o negocio errado pro cara, sem necessidade... pesquise e veras que o tgp e tgo aumentam em quem treina, e ve se abaixa a bola cara, vc n aceita quando outras pessoas estą certas, só vc pode estar certo...

120 ou 130 no agachamento?

 

56 minutos atrás, Torf disse:

120 ou 130 no agachamento?

 

depende do dia e de como estou, ja cheguei a usar 140  no total pra 5rep( com ajuda) sem ajuda faço de 120 a 130, vc se deu o trabalho de achar outro post meu? hehe kk, se quiser provas torf, eu gravo um video agachando pra vc (ficou meio estranho, mas ok) variação de peso é normal, tem dia que quero treinar mais a força bruta, sem ligar muito pra execução, tem dia que não, mas de qualquer forma tenho essa facilidade pq tenho uma amplitude meio ruim (problema de mobilidade no quadril) mas tenho 

 

1 hora atrás, MBD disse:

 

Lucas, você tem todo o direito de falar como quiser, só estou te dando um toque para o seu bem, para o seu crescimento como pessoa, para sua vida. Mas novamente, ao invés de você absorver as coisas boas, prefere continuar retrucando e criticando. Eu já concordei contigo, inclusive foi o que eu falei em dois posts, você quer o que? Que eu faça uma placa dizendo que você está certo?

 

Eu não encerro a discussão pois aí sim estaria vetando o conteúdo do fórum. Fica aberto pra quem quiser apontar um outro ponto, oras. Deixa de ser chato. Abraços.

 

ok agradeço pelo conselho, quanto a vc encerrar a discussão,nesse caso não há outro ponto de vista, pois na grande maioria das pessoas essas taxas se alteram (pra não dizer todas), fala aí se apos um treino pesado seu tgo e tgp não estão desregulados. Não quero q vc diga q estou ou não certo, apenas vc tem um impacto bem positivo para os membros dessa área do fórum, se você tivesse dado sua opinião, ele não teria refutado várias e várias vezes, mas isso é bom pra agregar conhecimento ao fórum.

 

1 hora atrás, D-Nox disse:

 

 

Bom...o MBD já disse tudo...não precisamos mais falar nada.

Você tem conhecimento, mas as vzs parece aquelas pessoas rebeldes..

 

se vc não tiver preguiça vai ver a grande maioria alegando ser normal as alteraçoes, edit: faz assim vai em qualquer coach, addam, bruno, zuccaro, e pergunta se é ou nao normal as alteraçoes, vc tá ficando igual o torf cara..

Editado 19/07/2016 às 20:29 07/19, 2016 por lucasf21 (veja o histórico de edições)

2 minutos atrás, lucasf21 disse:

 

se vc não tiver preguiça vai ver a grande maioria alegando ser normal as alteraçoes, edit: faz assim vai em qualquer coach, addam, bruno, zuccaro, e pergunta se é ou nao normal as alteraçoes, vc tá ficando igual o torf cara..

 

Escrevi errado ali...

Não sei como o torf é...

Não penso em pagar coach até pq tenho outros interesses e prefiro investir dinheiro neles

E parabens...dessa vez vc não desdenhou de ngm..

1 hora atrás, lucasf21 disse:

vc tá ficando igual o torf cara..

Por falar em Torf, tá faltando você me provar cientificamente que a SOP pode ser curada... Só um lembrete por ter citado meu nome sem eu ter nada a ver...

De uma vez por todas, entenda, A TEORIA nem sempre se aplica a pratica, você tem 18 anos, se acha o dono da razao, aprenda a ouvir, interpretar o que as pessoas falam. Você já debateu comigo antes e eu tive que provar a você o que eu estava falando. Você veio no meu inbox, com uma idéia nada haver, eu fui coloquei A PRATICA em sua teoria e novamente você concordou. Mas ai o que você faz? Fez uma consultoria, acompanha vloggers e sai opinando em ciclos alheios, como se fosse o EXPERT. A uns 6 meses atrás você não sabia nem o que era uma agulha... Para de ser assim, você é novo, assim só vai tomar na cabeça. 

Quanto ao meu agachamento, 70kg de cada lado+ barra, é assim que você conta os pesos? Atletas que nao conheço? Amigos pessoais Thiago Lins, Horse, Bruno levy, renan 4fit, eduardo boa sorte... fora os que eu conheço que não são amigos... 

Sem brincadeira, você tem muito a aprender. Só que sem humildade ????????

Quando cheguei a onde estou (profissionalmente) eu ouvi assim

"se souber chegar, será respeitado" leve pra sua vida @lucasf21

Eai pessoal,

 

Segue restante dos exames que sairam:

 

HDL = 22.9

Referencia: 22.3 a 53.3

 

VLDL = 21.2

Referencia:  4.4 a 23.1

 

LDL = 55.9

Referencia: 38.6 a 69.4

 

Relação beta/pré beta - 2.64 

 

Lipoproteina = ausente

Referencia = ausente.

 

Eu solicitei o perfil lipidico, não conhecia essa relação beta/pré beta e essa Lipoproteina que deu ausente.

 

O que acharam dos resultados?

 

@MBD @Stein @Increlex  @antiargos 

 

 

Editado 24/07/2016 às 19:01 07/24, 2016 por egua (veja o histórico de edições)

18 horas atrás, egua disse:

Eai pessoal,

 

Segue restante dos exames que sairam:

 

HDL = 22.9

Referencia: 22.3 a 53.3

 

VLDL = 21.2

Referencia:  4.4 a 23.1

 

LDL = 55.9

Referencia: 38.6 a 69.4

 

Relação beta/pré beta - 2.64 

 

Lipoproteina = ausente

Referencia = ausente.

 

Eu solicitei o perfil lipidico, não conhecia essa relação beta/pré beta e essa Lipoproteina que deu ausente.

 

O que acharam dos resultados?

 

@MBD @Stein @Increlex  @antiargos 

 

 

Tudo meio que "ok".

O difícil pra gente mesmo é deixar o HDL bem alto, que seria o quanto mais alto mais " saudável" né, entre outras coisas boas. Mas isso custa uma graninha

 

Quanto as outras coisas não precisa se preocupar, o Vldl é normalmente proporcional ao LDL tbm, o Vldl é um colesterol menos denso ainda que o ldl... 

Saiu o exame de DHT:  2.172

Referencia:  250 a 990

 

Realmente foi o único que fugiu muito da referência. É um grande problema? Dicas para deixá-lo dentro da referência?

 

 

Alguém da uma força sobre o DHT

Editado 29/07/2016 às 13:00 07/29, 2016 por egua (veja o histórico de edições)

Em 26/07/2016 at 18:12, egua disse:

Saiu o exame de DHT:  2.172

Referencia:  250 a 990

 

Realmente foi o único que fugiu muito da referência. É um grande problema? Dicas para deixá-lo dentro da referência?

 

 

Alguém da uma força sobre o DHT

 

Alguém poderia dar uma força sobre o DHT?

 

@MBD @Hannibal Lecter @Increlex @Hitch @lucasf21

 

Peço perdão pela insistência, e desde já agradeço a todos que vem ajudando.

Editado 29/07/2016 às 12:59 07/29, 2016 por egua (veja o histórico de edições)

Tá tento queda de cabelo? Continua com muita acnes? Se sim, reduz o IA. A testo ou se converte em e2 ou em dht, você escolhe pra onde direcionar.

Você possui exames antigos de DHT? Eles sempre foram altos? Tem essa informação pra nos passar?

Estas com a pele oleosa?

Em 19/07/2016 at 08:24, Stein disse:

vc está fazendo TRT

 

ótimo, siga com a mesma dose de IA

 

se treinou um dia antes já "pode" dar alterado..

 

pode aplicar ds dn ou ds 2dn que já é o suficiente.

 

 

Stein você é um dos caras que mais tenho respeito, mas não entendi o porque de mudar de TSD para dsdn ou ds2dn, sempre li e estudei que quanto mais frequente as aplicações menor será a variação no corpo e assim mantendo uma constancia de valor da testo, desculpe se comi alguma bola.

Abraços

54 minutos atrás, Tshasko disse:

sempre li e estudei que quanto mais frequente as aplicações menor será a variação no corpo e assim mantendo uma constancia de valor da testo

sim é melhor, fica mais estável e pode gerar menos colaterais em um ciclo, mais fazer trt aplicando tsd ninguem merece..

eu aplico 2x semana, já cheguei a fazer uma,  e me dou muito bem..

Editado 29/07/2016 às 19:57 07/29, 2016 por Stein (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, Tshasko disse:

Stein você é um dos caras que mais tenho respeito, mas não entendi o porque de mudar de TSD para dsdn ou ds2dn, sempre li e estudei que quanto mais frequente as aplicações menor será a variação no corpo e assim mantendo uma constancia de valor da testo, desculpe se comi alguma bola.

Abraços

e isso é verdade, a melhor opção é aplicação tsd, mas e foda ficar se furando tsd, desanima de mais..

mas em cruise mesmo que seja sb a melhor opção é tsd.

1 hora atrás, Stein disse:

sim é melhor, fica mais estável e pode gerar menos colaterais em um ciclo, mais fazer trt aplicando tsd ninguem merece..

eu aplico 2x semana, já cheguei a fazer uma,  e me dou muito bem..

Obrigado pela resposta Stein! Perguntei pois estou com 36 anos e quase decidido a fazer um TRT com mais ou menos isso, 200mg de testo por semana, estou entre Cipionato e Enantato, e queria fazer TSD subcutânea, pois seria bem pouco "óleo" por dia, o que acha?

Abraços e Valeu. 

9 horas atrás, MBD disse:

Tá tento queda de cabelo? Continua com muita acnes? Se sim, reduz o IA. A testo ou se converte em e2 ou em dht, você escolhe pra onde direcionar.

Não estou tendo queda de cabelo. Não muitas acnes, mais algumas que incomodam, nunca tive acne. Irei reduzir o IA para 0.25 seg e 0.25 quin, haja vista que tenho margem pois o E2 está em 29, com a testo em 1.200, creio que até 40-50 seria aceitavel. acha que o IA está interferindo no DHT?

 

9 horas atrás, Hannibal Lecter disse:

Você possui exames antigos de DHT? Eles sempre foram altos? Tem essa informação pra nos passar?

Eram dentro da referência qnd era natural.

 

7 horas atrás, themanuel13 disse:

Estas com a pele oleosa?

 

Sempre tive a pele oleosa.

15 horas atrás, lucasf21 disse:

e isso é verdade, a melhor opção é aplicação tsd, mas e foda ficar se furando tsd, desanima de mais..

mas em cruise mesmo que seja sb a melhor opção é tsd.

Mas man, sempre da menos de testo total com aplicações sub, realmente só e bom para cruise.

Desculpem a insistência. Mais ninguém para dar uma força no DHT? 

50 minutos atrás, egua disse:

Desculpem a insistência. Mais ninguém para dar uma força no DHT? 

Está sentido colaterais?

se quiser abaixa-la, por não sentir colaterais, usa saw pallmeto, se estiver sentido colaterais, usa finasterida (última opção).

saw pallmeto 2x ao dia 160mg ja resolve..