MBD - A volta dos que quase foram

[MBD 9455]

45 minutos atrás, projetohuck2 disse:

O jovem, acho que a gente já tinha falado sobre liberação Miofacial, você só faz em floripa né ?...

 não conhece ninguém de são josé ?

Mano to parecendo um robô.... kkk

 

 

Tenho um contato bom em capoeiras, 3244 5222. É onde eu faço a quiropraxia. Liga e pede a sessão de liberação miofascial. 

[MBD 9455]

Update:

Ontem foi bem corrido, trabalhei até tarde, mas consegui ir treinar. Treino foi muito bom, foi Peito + Tríceps, conseguindo imprimir bom volume e intensidade com cargas mais altas. Tríceps também. Fechei com 30 min de cardio na esteira (puta chuva do kct).

 

Hoje cedo fui na quiropraxia e coloquei tudo no lugar.

 

A noite tem costas + bíceps + cardio.

 

Abs

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

5 minutos atrás, MBD disse:

Hoje cedo fui na quiropraxia e coloquei tudo no lugar.

Quando você faz, tem a sensação que é a melhor noite de sono da vida ou é só comigo?

[MBD 9455]

Agora, IsaqueJúniorBuilder disse:

Quando você faz, tem a sensação que é a melhor noite de sono da vida ou é só comigo?

 

Cara, deveria ser. O problema é que que fico solto, e aí vou pro treino a noite e toco o pau, aí já durmo todo quebrado de novo... kkkkk

[Rafael_176Lbs 1907]

Em 18/01/2021 em 10:01, MBD disse:

E a ideia agora é fazer 4 a 6 semanas de ganhos com deca alta

Opa, eu li e reli e no final fiquei perdido e gostaria de saber a sua visao e experiencia.

Todo mundo sem fala q a deca tem que ser as famosas 10~12 semanas, é possivel extrair bons resultados em 6 semanas apenas, mesmo com o ester longo da deca?

[MBD 9455]

4 minutos atrás, Theranoth disse:

Opa, eu li e reli e no final fiquei perdido e gostaria de saber a sua visao e experiencia.

Todo mundo sem fala q a deca tem que ser as famosas 10~12 semanas, é possivel extrair bons resultados em 6 semanas apenas, mesmo com o ester longo da deca?

 

Todo mundo só repete, esse é o problema. Todo fármaco age desde o momento da aplicação em que começa a ser absorvido e liberado no organismo. A diferença é que o estacionamento plasmático só ocorre depois de certas semanas por conta da meia vida longa, ou seja, o empilhamento máximo demora a ocorrer. Mas o efeito está ali desde o primeiro dia.

[Richard Thomas 3814]

18 minutos atrás, MBD disse:

A noite tem costas + bíceps + cardio.

basicamente os mesmos treinos por aqui...to considerando logo mais add algum cardio pós treino, mas ainda tem faltado coragem

 

só dale man 💪

[Rafael_176Lbs 1907]

Acredito q entendi o pq da dose alta entao, extrair bem os efeitos dela mesmo sem ter de esperar a dose alta empilhar

[MBD 9455]

3 minutos atrás, Theranoth disse:

Acredito q entendi o pq da dose alta entao, extrair bem os efeitos dela mesmo sem ter de esperar a dose alta empilhar

 

600mg nem é alto, ainda mais pro meu peso. E a gente nunca sabe quanto realmente tem dentro né, então na dúvida regulei pra cima um pouco.

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

39 minutos atrás, MBD disse:

 

Cara, deveria ser. O problema é que que fico solto, e aí vou pro treino a noite e toco o pau, aí já durmo todo quebrado de novo... kkkkk

Eu geralmente faço aos domingos e sempre à tarde comecinho de noite, ai já viu né? Bode certo!