Bom, relatei o meu ciclo de deposteron e oxandrolona esses tempos aqui, tive bons ganhos, me deu um volume bom e vou relatar meu cruise que comecei esses dias.

 

200mg deposteron por semana, divididos aplicações DSDN.

 

Tenho exemestano em mãos pra se sentir sensibilidade no mamilo.

 

23yo.

~84kg.

~18% bf.

1,77 de altura.

 

Meu ciclo poderia ter sido melhor, mas não tenho muito do que reclamar... aumentou um pouco meu bf mas foram quase 7kg na ultima pesagem.

Diferença brutal no volume, força melhorou, etc.

A vida com testosterona está muito melhor pra mim, questão de humor, libido, etc.

 

Tenho apenas uma foto de costas, vou tirar uma de frente amanhã e posto junto.

 

No meu cruise pretendo bater uns 78-80kg bem mais seco pra ver o que faço.

 

Terminei o ciclo de oxandrolona com tudo OK, refiz meus exames quarta feira e meu TGO e TGP deram bem alterados, vou postar tudo bonitinho pra vocês depois.

 

 

Treino ABCDEF

Costas

Peito

Pernas (ênfase Posterior)

Ombros

Pernas (ênfase Quadriceps)

Braços.

 

Se pernas não estiverem recuperadas p/ o proximo treino, mudo o dia, caso o musculo do dia seguinte já esteja recuperado.

 

Abdome, Panturrilha, etc em dias alternados, quando eu achar que dá pra treinar novamente.

 

Cardio pelo menos 4 sessões de 30 min por dia e 45 min no dia off. (por semana)

 

Dieta.

 

200g proteina.

200g carbos.

70g fat.

 

FOTOS.

Spoiler

 

 

 

Editado 9/05/2016 às 18:10 05/9, 2016 por falange- (veja o histórico de edições)

Cruise com 200mg de depo dsdn ?

ta certo mesmo este cruise? pq pelo que pesquisei achava que cruise e so pra manter o nivel de testo e o ideal seriam 1 deposterom ou 1 dura a cada 15 dias mais ou menos ou maximo a cada 7 dias.

Agora, JUNIORPSY disse:

Cruise com 200mg de depo dsdn ?

ta certo mesmo este cruise? pq pelo que pesquisei achava que cruise e so pra manter o nivel de testo e o ideal seriam 1 deposterom ou 1 dura a cada 15 dias mais ou menos ou maximo a cada 7 dias.

esses 200mg é a dosagem semanal.

se está com 18 de BF depois do ciclo, ( puts ) vou te indicar o seguinte...

 

aproveita que vai usar estes 200 mg de testo semana e faz o belo cutt..

a testo vai evitar boa parte do catabolismo..

manda um clemb quando necessário.

 

se pretende partir para B&C, é essencial que baixe o BF em primeiro lugar..

 

abraço.

No meu ultimo cruise com essa dose/semana conseguir abaixar meu bf com clemb  pra menos de 10% sem perder quase nada de MM, pode tentar o mesmo.

Fazendo DSDN não rola um bom desperdício da droga? 

Vai dar coisa de 0,25ml por aplicação, pra entrar 0,25 tu deve estar colocando na seringa algo em torno de 0,4...

 

Pra doses pequenas assim, principalmente sendo cipionato, duas vezes por semana acho que tava legal.

 

4 horas atrás, JCBuilder disse:

No meu ultimo cruise com essa dose/semana conseguir abaixar meu bf com clemb  pra menos de 10% sem perder quase nada de MM, pode tentar o mesmo.

Fazendo DSDN não rola um bom desperdício da droga? 

Vai dar coisa de 0,25ml por aplicação, pra entrar 0,25 tu deve estar colocando na seringa algo em torno de 0,4...

 

Pra doses pequenas assim, principalmente sendo cipionato, duas vezes por semana acho que tava legal.

 

 

5 horas atrás, Stein disse:

se está com 18 de BF depois do ciclo, ( puts ) vou te indicar o seguinte...

 

aproveita que vai usar estes 200 mg de testo semana e faz o belo cutt..

a testo vai evitar boa parte do catabolismo..

manda um clemb quando necessário.

 

se pretende partir para B&C, é essencial que baixe o BF em primeiro lugar..

 

abraço.

 

 

 

Não pretendo mudar as aplicações, está dando certo assim... Estou conseguindo controlar o estradiol mesmo sem usar IA (isso que estou com o bf mais alto).

A ideia é essa, cuttar por 6-8 semanas, dar uma boa limpada no shape e entrar com outras drogas quando chegar na casa dos 8-10%.

Clemb nunca usei, talvez comece a usar mesmo.

 

 

Dieta já está estruturada, vou atualizar tudo no post principal e colocar as fotos.

20 minutos atrás, falange- disse:

A ideia é essa, cuttar por 6-8 semanas, dar uma boa limpada no shape e entrar com outras drogas quando chegar na casa dos 8-10%.

ok então..

 

abraço.

1 minuto atrás, Stein disse:

ok então..

 

abraço.

 

pelas fotos meu bf aparenta estar em quanto?

6 semanas acha que dá pra chegar em uns 10%?

o que achou da divisão de macros, etc?

alguma sugestão?hahaha

Editado 9/05/2016 às 18:13 05/9, 2016 por falange- (veja o histórico de edições)

2 minutos atrás, falange- disse:

pelas fotos meu bf aparenta estar em quanto?

cara complicado dizer, por estas fotos prefiro não arriscar um valor..

 

2 minutos atrás, falange- disse:

6 semanas acha que dá pra chegar em uns 10%?

assim...
isso vai muito da genética, eu consigo em 3 chegar no objetivo ( sem carbo e com aej e hit pós treino )
mais não deixo meu BF passar dos 12 jamais, e minha genética ajuda na queima de fat..

===================

então parte vai da sua genética, e muito da sua dedicação...

faz o seguinte, começa o cut, seja caprichoso, e quando estiver com o bf certo cv entra em blast, não se trave em uma data..

 

2 minutos atrás, falange- disse:

o que achou da divisão de macros, etc?

eu gosto de utilizar 2.5 g proteina por KG..( como média )

carboidratos conforme objetivo.
gorduras idem..

 

pessoal se prende muito a ficar pesando tudo que come e calculando cada nutriente..

eu seu como meu corpo responde, e ajusto tudo no feeling..

um adipômetro é a melhor forma de se organizar o carbo na dieta, e não uma calculadora...

 

2 minutos atrás, falange- disse:

alguma sugestão?hahaha

nenhuma além das que foram dadas, mais qualquer coisa, se quiser "minha opinião" em mais algo só me citar aí e perguntar..

 

abraço..

Mostrei as fotos pra alguns amigos que treinam e eles falaram que nem pensar estou com 18%, chutam entre 13~15%.

 

Comecei o cutting segunda, hoje já acordei um pouco mais seco (provavelmente agua), até então a dieta está 100%.

 

Acho que em umas 5 semanas chego no meu objetivo, pra ai começar um blast bem feito.

Olá! Acompanhando aqui! Qual a tua tática pra recuperar o desequilíbrio das enzimas hepáticas? vou fazer meu exame essa semana...

5 horas atrás, Lucy Jones disse:

Olá! Acompanhando aqui! Qual a tua tática pra recuperar o desequilíbrio das enzimas hepáticas? vou fazer meu exame essa semana...

 

Olha, meu figado estava perfeito durante o ciclo, tudo dentro da normalidade, no pos ciclo apareceu um pouco alterado, provavelmente por causa dos fitos que estou usando, deve ser alguma merda da farmacia e nao pela oxandrolona.

Pro figado nada melhor do que hidratacao, abacaxi e tempo.

Tem um monte de liver protector gringo que dizem funcionar, eu nunca usei.

Seguindo aqui parça . boa sorte no Cruize ai @falange- ! AComapanhando aqui! 

18 horas atrás, falange- disse:

falaram que nem pensar estou com 18%

concordo, esta um pouco abaixo disso

13 horas atrás, guribk disse:

Seguindo aqui parça . boa sorte no Cruize ai @falange- ! AComapanhando aqui! 

 

Valeu, meu brother.

 

Até então as aplicações estão suaves, não estou tendo nenhum problema, necessidade 0 de tomar IA, amanhã sai meu exame de e2, mas sensibilidade 0.

Por incrivel que pareça não estou pecando em nada, dieta, treinos e cardios tudo como o planejado.

Tenho visto mudanças no shape já, provavelmente é o psicologico, mas já ajuda bem.

Acompanhando aqui, cara! 

Segue firme!

to planejando fazer igual

16 horas atrás, SPhysique disse:

Acompanhando aqui, cara! 

Segue firme!

Valeu, meu brother!

 

8 horas atrás, planeta disse:

to planejando fazer igual

Já devia estar fazendo.

Compensa muito.

Acompanhado aq mano. Daq uns dias é o meu cruise, a diferença é q meu blast está sendo um cutting.

 

segue firme, TMJ 

58 minutos atrás, falange- disse:

Valeu, meu brother!

 

Já devia estar fazendo.

Compensa muito.

 

14 horas atrás, Maromba ceres disse:

Acompanhado aq mano. Daq uns dias é o meu cruise, a diferença é q meu blast está sendo um cutting.

 

segue firme, TMJ 

meu ciclo foi low test e oxan, nem posso chamar aquilo de blast hahahah

meu proximo ciclo vai ser um pouco mais de test e tren junto, apenas.

 

14 horas atrás, planeta disse:

 

Vamos lá, minhas considerações:

 

[1] 20-25% de bf você vai aromatizar pra caralho

[2] 100mg de tren por semana pra alguem que pesa 123kg é melhor nem usar

[3] faz só deposteron mesmo, seca pra uns 10-15%, coisa que em 5-8 semanas você consegue se tiver disciplina na dieta e depois usa trembolona com dose de homem.

Acompanhando aqui brother. Gostei da dose do cruise, é isso mesmo pra início.. Muita gente faz o primeiro Blast e já entra de cruise com 300mg + de testo por semana... Se queimando. 

Já pensou em aplicar TSD ? 

Os níveis ficam muito mais estáveis no sangue, isso faz com que a variação praticamente não exista e principalmente assim o E2 fica super suave, conheço grandes coachs que nem usam IA em cruise por isso, e usam mais que 200mg até...

A questão do desperdício, é simples. Se você estiver com depo de farmácia, ele é totalmente aplicável sub cutaneo, assim vc poderia usar seringa com agulha de insulina, desperdício zero e níveis melhores. Tudo melhor.. 

Abraço 

Acompanhando aqui brother. Gostei da dose do cruise, é isso mesmo pra início.. Muita gente faz o primeiro Blast e já entra de cruise com 300mg + de testo por semana... Se queimando. 

Já pensou em aplicar TSD ? 

Os níveis ficam muito mais estáveis no sangue, isso faz com que a variação praticamente não exista e principalmente assim o E2 fica super suave, conheço grandes coachs que nem usam IA em cruise por isso, e usam mais que 200mg até...

A questão do desperdício, é simples. Se você estiver com depo de farmácia, ele é totalmente aplicável sub cutaneo, assim vc poderia usar seringa com agulha de insulina, desperdício zero e níveis melhores. Tudo melhor.. 

Abraço 

Brother, concordo totalmente com você, mas por enquanto não estou vendo necessidade, não tenho precisado de IA, já fiz os gráficos e a variação é bem baixa.

No meu blast vou aplicar TSD sem dúvidas.

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

5 horas atrás, falange- disse:

Brother, concordo totalmente com você, mas por enquanto não estou vendo necessidade, não tenho precisado de IA, já fiz os gráficos e a variação é bem baixa.

No meu blast vou aplicar TSD sem dúvidas.

Enviado de meu E6653 usando Tapatalk

Show, eh isso mesmo... Não há porque mudar algo que está dando certo!

Abraço 

23 minutos atrás, Increlex disse:

Show, eh isso mesmo... Não há porque mudar algo que está dando certo!

Abraço 

 

Eu até pensei em aplicar sc já que a quantidade de óleo é pequena e é de farma, mas tá sendo tão sussa por enquanto que nem vou mudar nada =)

E você, tá tomando algo?

2 horas atrás, falange- disse:

 

Eu até pensei em aplicar sc já que a quantidade de óleo é pequena e é de farma, mas tá sendo tão sussa por enquanto que nem vou mudar nada =)

E você, tá tomando algo?

Sim, to "relatando" meu primeiro Blast e contato com AES também. Mas tá no inicinho da testo, nem sentindo nada ainda rs..

Essa semana já estou mais seco, me pesei hoje 82,1 bem depletado, hoje vou fazer um carb up com 3 refeições high carb e uma com alguma besteira, provavelmente vá ser um subway.

 

 

Estou fazendo IF de 16 horas, acabo treinando e minha refeição é só 2 horas após o treino, tava pensando em mandar o pós logo em seguida, pra aproveitar a maior sensibilidade a insulina do pós treino, acham que compensa?

 

@Stein já fez o uso de metformina pra melhorar a sensibilidade a insulina?

 

6 cardios feitos essa semana, tudo conforme o planejado.. continuando assim acho que chego no meu objetivo antes das 6 semanas previstas.

nossa...bem inusitado seu cruise pelas aplicações de cipionato dsdn.

 

deve-se considerar também que o cruise é um período de descanso para os órgãos e também para os spots de aplicações, para quando entrar em blast poder mandar bala em concentrações bem maiores e dar conta dos nódulos...depois de uns três cruises seguidos talvez você repense essa prática.

 

mas concordo com você que é bem difícil mexer em time que está ganhando; boa sorte! 

 

 

 

 

Agora, #Animal# disse:

nossa...bem inusitado seu cruise pelas aplicações de cipionato dsdn.

 

deve-se considerar também que o cruise é um período de descanso para os órgãos e também para os spots de aplicações, para quando entrar em blast poder mandar bala em concentrações bem maiores e dar conta dos nódulos...depois de uns três cruises seguidos talvez você repense essa prática.

 

mas concordo com você que é bem difícil mexer em time que está ganhando; boa sorte! 

 

 

 

 

 

cara, eu tava aplicando menos vezes na semana (1) e tava precisando muito de IA, espacei mais e tá dando boa...

eu só aplicava no gluteo até agora, mas to vendo uns videos pra me aplicar nesse exato momento no vasto lateral.

Agora, falange- disse:

 

cara, eu tava aplicando menos vezes na semana (1) e tava precisando muito de IA, espacei mais e tá dando boa...

eu só aplicava no gluteo até agora, mas to vendo uns videos pra me aplicar nesse exato momento no vasto lateral.

 

legal parceiro...é isso aí...vamos conhecendo nosso corpo e vendo como ele reage...é a melhor forma de crescer!

 

o ideal é vc ter um mínimo de 6 spots para aplicação...nádegas para até 4mls...vasto lateral para até 4mls...e deltóides para até 3mls...com isso você consegue fazer blasts bem pesados e de 16 semanas ou mais.

 

adoro deposteron pra cruise...pra mim não há melhor drug pra essa finalidade.