Idade - 24

Altura - 1.71

Peso - 80

Percentual de gordura - 13%

Tempo de treino 5 anos
Objetivo - ganho de massa muscular nao me importando com retencao
Experiencia com aes 2 blast, segue o relato do primeiro esse sera o terceiro !

salve pessoal, tive uma melhora na minha gineco e voltarei com um blast digamos que suave nada de exagero bom, vamos la minha situacao atual de shape é essa



fiz tambem alguns exames quem quiser dar uma olhada 
 

estrutura do ciclo

1-8 nandrolona 400mg
1-8 enantato 400mg 
8-16- aumentarei a deca e testo pra 800mg
anastro 0,5 dsdn, dosando conforme o felling atraves de exames

dieta

bom a respeita da dieta vou ser bem claro vou colocar meus macros, as fontes de carboidratos sera de baixo ig e fontes de proteinas magras, pretendo seguir uma dieta mais limpa possivel evitando o maximo de sodio e embutidos etc

carbo = arroz integral, mandioca , batata doce, banana , aveia
proteinas = peito de frango, patinho e albumina

suplementos

albumina, sera usada em horarios que nao tiver tempo de fazer refeicoes solidas
vitamina C
multivitaminico

farmacos

LDN
selegilina
e metformina

bom galera o protocolo é esse, espero que de tudo certo durante esses meses... BxC realmente é outra vida, estou adorando, a respeito do protocolo no geral, aceito criticas e sugestoes do pessoal do forum ! 
é isso galera vamo que vamo ! 
abraço !

Editado 2/03/2016 às 03:28 03/2, 2016 por chicosilva

Acompanhando, parceiro! Shape tá bem legal! Protocolo básico e acho que é um dos mais "eficientes" pra bulking hahahaha

Acha que compensa aumentar tanto a testo no meio do blast? 

 

bom shape, manda ver e boa sorte..

Em 02/03/2016 at 08:40, SPhysique disse:

Acompanhando, parceiro! Shape tá bem legal! Protocolo básico e acho que é um dos mais "eficientes" pra bulking hahahaha

Acha que compensa aumentar tanto a testo no meio do blast? 

 

eu so nao aumento desde o começo por causa da grana, e se tivesse condicoes colocaria um diana de KS rsrs
 

Em 02/03/2016 at 10:08, Stein disse:

bom shape, manda ver e boa sorte..

vlw stein

gastei uma verba legal hoje





tem uns suples e anastro q ta acabando q ja mandei pedir de novo... r$ dale dale...

galera ciclo segue suave aplicacao dsdn vasto e gluteo 30x7 e 25x6
dieta ta ok. nao to chutando o baltde mas tambem nao to passando vontade de comer alguma coisa que goste na semana
sem viajens.... conforme for dando tempo irei relatando mais abraço for all

caralho mano, ldn e rivotril vc usa por causa do sono?

já pensou em tentar tratar isso com higiene do sono?depender dessas merdas pra dormir pra sempre é uma merda (falo por experiencia propria).

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

13 minutos atrás, chicosilva disse:

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

ldn só tem benefícios. Selegilina idem...

Quer algo que só tem beneficios também e que realmente ajuda no sono? melatonina, 5-htp.. essas coisas pra quem envenena é muito importante na questão do SNC e bem estar geral com relação ao seu cérebro.

Mas jogar franol ioimbina etc, é contra produtivo pra krl em...

Só vai ferrar mais ainda o SNC, como se já não bastasse os AE's fazendo isso.

26 minutos atrás, chicosilva disse:

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

 

Eu iria de 5htp, melatonina como disse o amigo acima, mas não me limitaria a tomar algumas coisas, mas também algumas atitudes.

Toda aquela viadagem de higiene do sono parece a maior patifaria, mas felizmente funciona. Alguns hábitos que atrapalham o sono, outros que ajudam... Eu se levar meu celular pro quarto pode ter certeza que não durmo antes das 04:00, fico olhando, pensando se tem mensagem, pensando se alguém postou algo que presta em algum dos grupos de discussão que frequento, etc.

Blackout no meu quarto é algo fundamental, eu queria futuramente colocar isolamento sonoro no meu quarto, meu vizinho é um merda e faz barulho de manhã (quando já é permitido por lei) mas eu ainda estou dormindo.

Você tem hipotireoidismo ou é um colateral da deca?

vou ver se consigo essa melatonia e 5htp, sobre os estimulantes é foda. curto um franolzinho e efedrina pra treinar... aliar shape e saude, nao que seja dificil, mas é embassado $$

1 minuto atrás, Transform disse:

Você tem hipotireoidismo ou é um colateral da deca?

o t4 acusa hipo, mas vc viu meu t3 ? nao e total e t3livre! entao ai eu nao sei cara...

ja a um bom tempo tenho tomado lugol 5%

marmitas prontas... esse sera o carb up de amanha



ciclo tranquilo, mamilos ok, libido alta, sem espinhas sem queda de cabelo e exesso de oleosidade na pele tudo indo no caminho certo... 

Excelente guerreiro, alimentação é a base de tudo segue firme vai ficar top o shape.

Abração!

Caraca, eu estou me ferrando em cutting aqui... esse rango todo é para 1 dia só? Acho que no meu caso tô comendo isso durante um mês inteiro, kkkk

 

Boa sorte e bons ganhos. Acompanhando aqui.

 

Em 10/03/2016 at 18:59, AugustoLP disse:

Caraca, eu estou me ferrando em cutting aqui... esse rango todo é para 1 dia só? Acho que no meu caso tô comendo isso durante um mês inteiro, kkkk

 

Boa sorte e bons ganhos. Acompanhando aqui.

ahsuhuauhsauh eae augusto. se somar isso nao da muitas calorias nao mano, sim e um dia tudo essa comidaiada ai

cada ref tem 500g de batata doce cozida e 250 de arroz integral e 250g de frango grelhado i esse cutting ai mano ? taca dnp pra dentro esquece t3 abraço!

quanto a galera ta pagando no peito de frango ai ? 

Tá barato. Pago umas 11,12 dilmas

Acompanhando 

ví a caixa de tamox ali..

 

dica: manda manipular, aqui não pedem nem receita e sai muito barato..

acompanhando

 

aqui o kg do frango é 4,99

Acompanhando...

 

4,99????? ai sim hein

 

Pago 8,50 no peito de frango s/ osso, com sorte e pechincha aqui

Editado 16/03/2016 às 18:52 03/16, 2016 por Axios

 

ahsuhuauhsauh eae augusto. se somar isso nao da muitas calorias nao mano, sim e um dia tudo essa comidaiada ai

cada ref tem 500g de batata doce cozida e 250 de arroz integral e 250g de frango grelhado i esse cutting ai mano ? taca dnp pra dentro esquece t3 abraço!

Kkkk, acho que não consigo comer tudo isso não... Nem se colocar cobertura de chocolate eu acho que desce....

DNP? Caraca, tenho um medo desgraçando dessa porra aí, frita você de dentro pra fora.... Kkkkk. E ainda elimina qualquer praga que exista dentro de vc! KAKAKAKAKAKAKA

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Essa melhora na ginecomastia foi devido a o que?

Amostra as tetas (antes da melhora) kk

E ai velho, os exames que fez, já tinha começado o Blast? Estranhei valores tão elevados de TT e DHT principalmente, além de outros fora da curva.

Acompanhando.

Em 16/03/2016 at 15:36, Stein disse:

ví a caixa de tamox ali..

 

dica: manda manipular, aqui não pedem nem receita e sai muito barato..

fala stein, fui ver aqui pra mainipular, so achei estranho o preço.. 20reais 30 comp de 20mg, e pedem receita! fiquei com um pé atras e comprei de farmacia mesmo... fui ver em outras farmacia de manipulacao  o preço estava entre 40-50 reais

Em 16/03/2016 at 17:11, AugustoLP disse:

Kkkk, acho que não consigo comer tudo isso não... Nem se colocar cobertura de chocolate eu acho que desce....

DNP? Caraca, tenho um medo desgraçando dessa porra aí, frita você de dentro pra fora.... Kkkkk. E ainda elimina qualquer praga que exista dentro de vc! KAKAKAKAKAKAKA

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ja usei dnp, nao e assim como a galera fala nao... la na gringa muita gente usa... usei 250mg de boua, aumentei pra 500mg nao guentava o calor, e insuportavel vc acorda todo suado vc fica suado a noite e o dia todo... se for usar uma dosagem dessa tem q ser no inverno pq no verao e foda..

2 minutos atrás, chicosilva disse:

fui ver aqui pra mainipular, so achei estranho o preço.. 20reais 30 comp de 20mg, e pedem receita!

eu pago 40 reais em 100 caps de 20 mg sem receita...

Em 16/03/2016 at 17:38, Mateus~ disse:

Essa melhora na ginecomastia foi devido a o que?

Amostra as tetas (antes da melhora) kk

cara pra vc ver, usei tamox 40mg por 30 dias agora to com 20mg... to sem foto irmao =/

e não tenho a menor dúvida sobre a qualidade, já me salvou da gine mais de uma vez..

Em 17/03/2016 at 09:34, antigoargos disse:

E ai velho, os exames que fez, já tinha começado o Blast? Estranhei valores tão elevados de TT e DHT principalmente, além de outros fora da curva.

Acompanhando.

nao nao, esses dai tinha usado uma pa de coisa... oxan stano high testo dnp... fiz umas doidera ai... agora to fazendo praticamente um cruise =P

2 minutos atrás, Stein disse:

e não tenho a menor dúvida sobre a qualidade, já me salvou da gine mais de uma vez..

so uma pergunta pra ti mano, o caroço some completamente ou ele fica pra sempre, pq to usando ja faz um mes melhoro bastante mas o carocinho ta la ainda... qual ia tu ta usando mano ? to pensando em mudar de anastro pra letro...

galera relato rapido aqui

correria, trampo estudo, sem tempo... mas to conseguindo seguir dieta legal
treino tsd OK
aplicacoes OK
sem lixa
uma coisa falo LDN e Selegilina VALE A PENA com 1 semana ja noitei diferenca no sono e bem estar...

abraço!

uso letro, anastro pouco eficiente comigo..

 

como minha gine foi grande ( e vivo em BC ) ela não zera 100% resta um carocinho, mais é algo imperceptível..