Ally 5 Postado Maio 29, 2010 às 17:42 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 17:42 Fala diegao! Shape animal cara Suas pernas estao enormes nao só elas como o corpo inteiro mas as pernas se destacam bastante Boa sorte no campeonato ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Steroid 1 Postado Maio 29, 2010 às 17:44 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 17:44 Ta com o shape legal e outra relaxa vc n ta com o bf la em cima nao , abdomem ainda ta legal , deve tar com retencao ainda nos bracos e nas costas! shape ta bem legal mesmo cara parabens ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Maio 29, 2010 às 17:49 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 17:49 Cara excelente shape velho, muito bom msm, ainda mais por estar em bulking, o abdomen ainda da pra ver um pouco de definiçao, continua desse jeito e se esforcando que tudo vai dar certo Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gnr_ssa 0 Postado Maio 29, 2010 às 17:49 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 17:49 Show de bola mano, ta com volume pesado. daqui uns 2 anos chego la iuahaui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deletado 6 Postado Maio 29, 2010 às 18:19 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 18:19 Parabens aí cara, tu ta grande pra caramba Boa sorte aí nos seus planos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Maio 29, 2010 às 18:42 Compartilhar Postado Maio 29, 2010 às 18:42 ograo hein! parabens novamente... e como flaram, BF n deve ta tao alto n... ate q manteve um pouco de definiçao... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hard charles 1 Postado Maio 30, 2010 às 01:29 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 01:29 Parabéns pelo shape, tá muito legal mesmo. Vc chegou até ai sem ae's?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Maio 30, 2010 às 04:11 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 04:11 Fala diegao! Shape animal cara Suas pernas estao enormes nao só elas como o corpo inteiro mas as pernas se destacam bastante Boa sorte no campeonato ! 2 Amei as pernas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diego.rcsantos 140 Postado Maio 30, 2010 às 15:15 Autor Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 15:15 Valeu galera pelos comentários bacanas. Estou treinando mais focado no peito e nas pernas, pois estavam mto ruins. A perna em particular consegui melhorar mto, treino 2 vezes por semana e os resultados estam ficando bacanas. Quero agora melhorar minha rotina de treinos para aumentar meu desempenho. Quanto aos AEs galera, faz extamente 1 ano e 3 meses que treino duro e focado. Não comento sobre AEs, pois mtos se utilizam desse fato para menosprezar os ganhos, o suor e o empenho de um atleta. Mas como o objetivo deste fórum é a informação seria egoísmo meu querer mentir pra vcs e para mim: sim eu já ciclei uma vez ano passado em setembro com 6 semanas de Hemogenin + Durateston e mandei termogenicos com clembuterolna dieta de cutting. Estou me preparando para um novo ciclo em junho, pois preciso de mais densidade e volume para chegar ao nível dos competidores atuais. Estou absorvendo ainda mais conhecimento pra me decidir como vou ciclar, não sou bitolado nisso, acredito no fator humano, dedicação, sacrificio e empenho. Estou aberto à comentários e dicas sobre treinos, dietas e ciclos, vamos trocar figurinhas galera. Abraços galera e mais uma vez agradeço ao apoio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kigoU 2 Postado Maio 30, 2010 às 18:31 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 18:31 parabens!! grande diferença!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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