Objetivo é chegar à 7%gordura até final do ano! Relato clembuterol e dieta low carbo!

[MonsterFreak 4768]

Fala tuas cargas ai Chakall 

[CHACALLL 157]

10 horas atrás, perverso disse:

Um shape desses sem nunca ter usado AES é algo bastante invejável !!

 

Agradeça ao papai do céu todos os dias por isso !! Genética privilegiada !!

 

abraço.

já usei sim brother, e deixei claro isso em relatos antigos no forum, mas nunca ciclei, fiz uso descontinuado com pouca coisa

e ganhei alguns kg na epoca. mas mesmo assim sou privilegiado como disse, vejo muito cara fazendo muitos ciclos

e não atingem um tamanho legal, abraço

9 horas atrás, BrunoSudan disse:

o shape ta top dms chacalzao

obg brother

4 horas atrás, Nuk3d disse:

shape ta top brow! segue firme ai!

tamo junto, valeu

3 horas atrás, MonsterFreak disse:

Fala tuas cargas ai Chakall 

brother é muitos exercicios pra falar carga, mas vou dar uns exemplos...

quando faço hipertrofia usava 100kg mais barra no supino reto, rosca direta com halteres de 30kg, costas barra fixa meu peso 

que era 100kg... quando entrei na dieta low carbo e agora zero carbo faço 20repetições e exercicios bi-sets... ai coloco 60%da carga!

Não quero mais pegar pesado como tempos atrás, as articulaçoes agradecem, não quero mais lesões!

 

foto num churrasco fds

[liondelic 599]

Tá grande em irmão... embaçou nada o shape, se pá serviu de refeed essa lixarada que tu comeu.

Quanto ao treino, tu faz bi-set 3x20 em todos exercícios? to pensando em testar essa parada, to entrando com Clembuterol essa semana, tentar perder uns 4kgs até janeiro.

[CHACALLL 157]

9 horas atrás, liondelic disse:

Tá grande em irmão... embaçou nada o shape, se pá serviu de refeed essa lixarada que tu comeu.

Quanto ao treino, tu faz bi-set 3x20 em todos exercícios? to pensando em testar essa parada, to entrando com Clembuterol essa semana, tentar perder uns 4kgs até janeiro.

vai na fé que rende legal... sim 3x20

[CHACALLL 157]

A ignorância e hipocrisia me critica porque uso suplementos, que é droga,

que faz mal e não sei o que, que bebo e vou em Raves!

Mas a pessoa fuma, toma ritalina, sibutramina, fluoxetina e eu que estou me drogando! ‪#‎taserto‬‪#‎hipocrisia‬ ??
‪#‎suplementos‬ ‪#‎noshotgunx5‬ ‪#‎vitc500mg‬ ‪#‎melatonina3gr‬ ‪#‎slowk‬‪#‎ioimbina18mg‬ 

‪#‎pastaamendoim‬ ‪#‎dietazerocarbo‬ ‪#‎94kg‬ #9% ‪#‎trincado‬‪#‎bodybuilder‬ 

‪#‎vascularizando‬ ‪#‎45cmbiceps‬ ‪#‎startacademia‬

[somedieyoung_ 3025]

Chacall uma dúvida ta tomando a ioimbina mesmo nos dias off ? 

[CHACALLL 157]

tomo ioimbina todos dias, só não faço aej dias de chuva que não tem como!

 

[MonsterFreak 4768]

Chakal acho que seus ombros estao ficando pra tras no shape, ja percebeu ? Pretende focar neles ?

 

pode ser o trapezio que ta grande e ta escondendo o ombro

[MTheory 3]

Shape maneiro, me impressionei com o "since 1999"

 

acompanhando aqui, mesmo sabendo que falta pouco rsrs..

[Rataaao 481]

essa foto representa bem a fala do gh15 sobre o cara seco com/sem camisa

shape ta top demais