Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui
Entre para seguir isso  
Gabriel Negreti

[Avaliem] Bulk 'limpo' 5 O Minimo 15 Desejo

Avalie este tópico:

Posts Recomendados

Kilos: 80kg

Altura: 174cm

GCD : 2871

BF: em torno de 14%~16% não exato

Idade: 18 Anos

Bom galera minha meta e chega aos 90 95 com uns 20%bf sonhando beeeem alto entende...mais no minimo gostaria de ganha 5kg,se for pra ganha 5kg pretendo que seja 4kg massa magra 1 de gordura kk ou 3 MM e 2 de gordura

Irei manter essa dieta durante 3~4 meses ... e tirando UMA REFEIÇÃO por semana como lixo

post-71149-0-68358600-1439852998_thumb.p

OBS : nunca fiz ciclo ... ignore essas vitaminas,DHEA,Zinco,Melatonina essas coisas de TPC,eu estava montando para futuramente final de 2016 fazer

OBS2: suplementação seria , whey e dextrose, creatina,(tribulus TALVEZ)

Editado por Gabriel Negreti (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

Participe da conversa

Você pode postar agora e se cadastrar mais tarde. Se você tem uma conta, faça o login para postar com sua conta.

Visitante
Responder

×   Você colou conteúdo com formatação.   Remover formatação

  Apenas 75 emojis são permitidos.

×   Seu link foi automaticamente incorporado.   Mostrar como link

×   Seu conteúdo anterior foi restaurado.   Limpar o editor

×   Não é possível colar imagens diretamente. Carregar ou inserir imagens do URL.

Entre para seguir isso  

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...