Avaliação - Off + Dúvida

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Fala, galera!

Estou treinando desde janeiro, 5 vezes por semana. Até maio eu mantive meu peso e baixei um pouco o BF; estava consumindo menos de 2000kcal/dia. Iniciei a dieta abaixo tem 10 dias e já subi de 78kg para 79,7kg e estou na dúvida se baixo um pouco o carbo ou se é normal, talvez retenção líquida.

MEDIDAS ATUAIS

PESO: 79,7kg

IDADE: 26 anos

TMB: 2793kcal

BF: 15%

ALTURA:1,80m

BRAÇO: 35cm

Costumo ir treinar por volta das 10hrs ou 11hrs, daí o meu café da manhã é o meu lanche pré-treino.