Avaliação Bulk Limpo

[busarello 3354]

sei não hein, aprendi a vida toda que bulk limpo, é não comer porcarias... vai ver aprendi errado nesses 7 anos rsrs.

Sugiro, então, rever seus conceitos.

Tem muita info interessante sobre este assunto na área de nutrição do fórum.

[Zeket 0]

Bulk limpo não tem nada a ver em comer "porcarias" ou não, oque importa é o excedente.

Zeket sugiro que você faça pelo metodo do katch mcardle

opa valeu, fiz por esse método e deu 1728 kcal.. entao to no caminho certo

sei não hein, aprendi a vida toda que bulk limpo, é não comer porcarias... vai ver aprendi errado nesses 7 anos rsrs.

tbm pensava que bulk limpo é não comer porcarias, vou ler mais a respeito no forum como o busarello sugeriu