hellgod 1595 Postado Junho 5, 2015 às 13:15 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:15 O que o DaniloZ fala quando diz fibrar quadríceps é tipo o dessa foto, esses vincos perpendiculares ao sentido do músculo. E tenho que concordar com ele, nunca vi natural com esse nível de densidade/definição muscular. KimKaphwann reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Junho 5, 2015 às 13:17 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:17 O que o DaniloZ fala quando diz fibrar quadríceps é tipo o dessa foto, esses vincos perpendiculares ao sentido do músculo. E tenho que concordar com ele, nunca vi natural com esse nível de densidade/definição muscular. Nesse caso, eu nunca vi nenhum natural com esse fibramento, em nenhum músculo hellgod reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro amaral 180 Postado Junho 5, 2015 às 13:19 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:19 Nesse caso, eu nunca vi nenhum natural com esse fibramento, em nenhum músculo No ombro já vi muitos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hellgod 1595 Postado Junho 5, 2015 às 13:19 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:19 Nesse caso, eu nunca vi nenhum natural com esse fibramento, em nenhum músculo Natural quando fibra é ombro e peito, mas ao custo de muito volume muscular. Victor Amorim reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Junho 5, 2015 às 13:24 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:24 ja treinei de tudo... e percebi que tudo dá certo qdo se tem uma dieta OK... principalmente no que atinge o consumo de 2g de proteinas diárias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Junho 5, 2015 às 13:48 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 13:48 Nunca vi natural fibrar membros inferiores.. O que eu já vi é fibrar ombro, mas também com um volume muscular pif. Como o danilo falou, acho que estão confundindo fibrar com definir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarlosP 67 Postado Junho 5, 2015 às 16:39 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 16:39 Interessante seria vc progredir ao máximo as cargas nos exercícios básicos, vai ver a diferença depois. Então me explica porque existem exercícios isoladores Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Norton 3556 Postado Junho 5, 2015 às 16:42 Este é um post popular. Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 16:42 (editado) Então me explica porque existem exercícios isoladores Porque a indústria precisa lucrar, não ganhariam muito se o pessoal deixasse de pagar academia e fizessem tudo em casa apenas com barras e halteres. O dinheiro move o mundo, nem sempre para a direção certa. Editado Junho 5, 2015 às 16:43 por Norton Pedro de Moraes, Danilo Z, thiago977 e 7 outros reagiu a isso 10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shadowify 244 Postado Junho 5, 2015 às 16:45 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 16:45 Então me explica porque existem exercícios isoladores Carlos, Como já foi dito milhares de vezes,com básicos(compostos ) você constrói uma base, os isoladores ajudam nos pontos fracos a partir da base Jecht, Thiago Queiroz ° e Vyctorsouza reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Junho 5, 2015 às 16:52 Compartilhar Postado Junho 5, 2015 às 16:52 Esse cara assim como TODOS os naturais que conheço não tem fibramento nas coxas. O que o DaniloZ fala quando diz fibrar quadríceps é tipo o dessa foto, esses vincos perpendiculares ao sentido do músculo. E tenho que concordar com ele, nunca vi natural com esse nível de densidade/definição muscular. Repare nem na parte externa da coxa , vcs estão vendo aqueles riscos que parecem ser talhados numa pedra???? Pois é aquilo ali que é um músculo fibrado, e natural NÃO fica assim (pode ficar quem sabe algum sortudo da genética ...mas será exceção) Então me explica porque existem exercícios isoladores Exercícios isoladores servem pra ajudar a fortalecer algumas partes do músculo e diminuir PEQUENAS assimetrias e desequilíbrios , pequenas visto que os exercícios multiarticulares já fazem MUITO com relação ao desenvolvimento muscular de uma pessoa, EU vejo e costumo dizer que 85~90% do desenvolvimento muscular de uma pessoa ( principalmente natural) provém dos exercícios multiarticulares ( e de preferência LIVRES) , por essa razão estes exercícios devem ser pelo menos 80% da rotina de quem treina ,e só depois de ter uma boa e sólida base muscular é que deve-se colocar ALGUNS isoladores pra ajudar a dar o acabamento final. Porque a indústria precisa lucrar, não ganhariam muito se o pessoal deixasse de pagar academia e fizessem tudo em casa apenas com barras e halteres. O dinheiro move o mundo, nem sempre para a direção certa. tem isso também rsrsrsrs, existem MUITOS exercícios isoladores que praticamente dão 0 resultados, inúteis , um grande exemplo que não canso de falar são as caneleiras ...adutor...abdutor... voador... cross over..., aquilo ali é inútil rsrsrs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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