[Falta de Pesquisa]Da Pra Ficar Com Corpo Bom Só Lutando?

[griezmann 1]

eu tenho 15 anos peso 94kg 1,76 vou começar a treinar muay thai 3x por semana , acompanhado de bicicleta ergometrica 5x na semana , e um futebol ou basquete nos finais de semana, tambem cortei fritura , doces ,e refrigerante, e outras besteiras,

( comprar lanche na cantina da escola vou tentar 1 vez na semana pq ngn é de ferro)

emfim pretendo emagrecer , mais será que dá pra ficar com um corpo legal e definido assim????

[jamendola 4]

acho que nao cara, tu deve ser gordo pra caralho

vai depender muito da sua dieta tb, mas acredito que voce nao va ficar definido só com muay thai e bicicleta

primeiro tu emagrece, dps pensa em definir

-edit-

desculpa se pareci rude ali na primeira linha, nao quis ofender

Editado Abril 30, 2015 às 05:35 por jamendola

[RASTA_ 249]

Dar pra ficar com um corpo legal sim com ctz, legal no naipe de shape de pedreiro, nao monstro.

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[busarello 3354]

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