Fotos Do Seu Auge Natural

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Postado 25/04/2015 às 23:03 04/25, 2015

Galera tenho uma duvida minha densidade óssea é atrasa pois caiu meus dentes até os 14 anos refiro de leite

Não quis dizer "idade óssea"?

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Criado 02/19, 2015 02/19, 2015
Última resposta 04/19, 2017 04/19, 2017

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30/06/2015 às 13:25 06/30, 2015

- Sim cara, comi uma boa quantidade de carboidratos durante todo emagrecimento, sempre algo entre 240~500g por dia. Então cara, vou começar agora em agosto ou setembro, enrolei bastante, queria tira
Saintgraal

23/02/2015 às 00:21 02/23, 2015

meu auge natural
Torf

19/02/2015 às 18:47 02/19, 2015

O que vai ter de gente julgando aqui näo vai ser brincadeira...

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Postado 25/04/2015 às 23:09 04/25, 2015

Não quis dizer "idade óssea"?

Isto me expressei mal , mas isto que falei não engloba tudo?

Postado 25/04/2015 às 23:12 04/25, 2015

meu auge : *****FOTO DO MEU PERFIL

meu auge até hj...essa foto me da motivação e ao mesmo tempo tristeza por ter catabolizado tanto!!

02/12/2014 - último dia do semestre passado da faculdade, ultimo treino na gym antes de retornar pra minha city, todo mundo falava q eu tava bem forte, tem foto minha com blusa (dps posto nao estou c ela aqui) que foi a primeira vez q vi q realmente eu tava 'grande' (certamente quem me via via q eu coom certeza malhava a mt tempo ou devia ter muita força!!)

cargas nessa época Deadlift 140kg , Squat 80kg, Sup 85kg, Militar 58kg , Curvada 60kg ... Paralela 32kg , Chin Up 16kg...

mimimi no spoiler

de lá pra cá comi lixos nas férias, faltava varios dias na gym...e recentemente tive uma dengue.

Mas o pior de tudo é que não tenho tempo mais pra nada, a faculdade apertou substancialmente, nem postar mais aqui no fórum dava!

Resolvi da uma passadinha rápida e ja d cara vi o tópico, e gosto dessas coisas de nat x hormonized uhauhauhahu.

abraços galeraa

Não tenho mais tempo de preparar batata doce... tenho q ir pro hospital as 07:00, entao pra isso tenho q acordar umas 6:00 pq é longe, daí acordar mais cedo q isso pra cozinhar batata etc.. num dá...

to comendo só almoço e janta (arroz feijão e bife ) e todas as refeições são pão (normal mesmo, pq sinceramente esses pães integrais só são mais caros e ruins, é tudo a mesma coisa) umas fatia de frango dentro com azeite e oregano... glúten deixa minha pele meio grossa... tá foda... mas é assim.... proximo semestre tento me organizar melhor, to tendo muitos problemas nesse semestre..... o importante e não parar, vou tentar volumizar sem reter nem ganhar muita graxa pra dps secar...

(estou extremamente PUMPADO na ftoo...)

1,66 76kgs (na época)

Editado 25/04/2015 às 23:14 04/25, 2015 por Rodzilla (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 25/04/2015 às 23:26 04/25, 2015

Mas como outros treinos impedem de isolar braços?

me refiro a treinos mais voltados para força

como upper/lower, stronglifts, etc, são piores pra trabalhar bem o braço

se vc tem dificuldade neles é burrice continuar em treinos dessa classe

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 25/04/2015 às 23:27 04/25, 2015

FOTOS NO MEU AUGE NATURAL

ANO PASSADO/2014

PESO: 70kg

TEMPO DE TREINO: 2 ANOS

NATURAL.

Editado 25/04/2015 às 23:28 04/25, 2015 por Wade Wilson (veja o histórico de edições)

paulo.victor reagiu a isso
1

Postado 25/04/2015 às 23:31 04/25, 2015

Autor

meu auge : *****FOTO DO MEU PERFIL

meu auge até hj...essa foto me da motivação e ao mesmo tempo tristeza por ter catabolizado tanto!!

02/12/2014 - último dia do semestre passado da faculdade, ultimo treino na gym antes de retornar pra minha city, todo mundo falava q eu tava bem forte, tem foto minha com blusa (dps posto nao estou c ela aqui) que foi a primeira vez q vi q realmente eu tava 'grande' (certamente quem me via via q eu coom certeza malhava a mt tempo ou devia ter muita força!!)

cargas nessa época Deadlift 140kg , Squat 80kg, Sup 85kg, Militar 58kg , Curvada 60kg ... Paralela 32kg , Chin Up 16kg...

mimimi no spoiler

de lá pra cá comi lixos nas férias, faltava varios dias na gym...e recentemente tive uma dengue.

Mas o pior de tudo é que não tenho tempo mais pra nada, a faculdade apertou substancialmente, nem postar mais aqui no fórum dava!

Resolvi da uma passadinha rápida e ja d cara vi o tópico, e gosto dessas coisas de nat x hormonized uhauhauhahu.

abraços galeraa

Não tenho mais tempo de preparar batata doce... tenho q ir pro hospital as 07:00, entao pra isso tenho q acordar umas 6:00 pq é longe, daí acordar mais cedo q isso pra cozinhar batata etc.. num dá...

to comendo só almoço e janta (arroz feijão e bife ) e todas as refeições são pão (normal mesmo, pq sinceramente esses pães integrais só são mais caros e ruins, é tudo a mesma coisa) umas fatia de frango dentro com azeite e oregano... glúten deixa minha pele meio grossa... tá foda... mas é assim.... proximo semestre tento me organizar melhor, to tendo muitos problemas nesse semestre..... o importante e não parar, vou tentar volumizar sem reter nem ganhar muita graxa pra dps secar...

(estou extremamente PUMPADO na ftoo...)

1,66 76kgs (na época)

bro, lembro de vc no forum desde o ano passado.

sempre achei q vc era hormonizado pela foto de perfil. lembro que quando vi seu shape nessa foto me identifiquei com o que eu gostaria de pegar de resultado final na academia. o ponto em que eu nao precisaria mais me preocupar em crescer ou secar, somente manter.

shape monstro, pelo menos por essa foto. sempre foi um dos meus objetivos de shape aqui dentro do forum

mas pelo que eu lembro você é baixinho também, tem menos de 1,70 se eu não me engano.

tem as medidas do shape nessa epoca?

nao desanima nao porra, tem potencial p ficar shapado bro.

#resPEITO - le temps detruit tout

Postado 25/04/2015 às 23:32 04/25, 2015

Acho que meu melhor shape (não que isso seja grande coisa..rs) foi no meu primeiro cutting final do ano passado...

https://imgur.com/YB84A6G

Agora estou em bulk desde fevereiro pra ver se melhoro abdomen e perna.. foto atual:

https://imgur.com/OhABFCL

infelizmente não sei o bf em nenhuma das fotos..vou só por imagens mesmo..rs

Postado 25/04/2015 às 23:33 04/25, 2015

Autor

FOTOS NO MEU AUGE NATURAL

ANO PASSADO/2014

PESO: 70kg

TEMPO DE TREINO: 2 ANOS

NATURAL.

excelente shape man. muito bom mesmo.

potencial pra pernas fudido, até difícil de acreditar ser natural com a perna fibrada desse jeito. parte superior também bem desenvolvida e com bf controlado, porém chama menos atenção do que as pernas.

ponto fraco, de longe o peitoral.

#resPEITO - le temps detruit tout

Postado 25/04/2015 às 23:43 04/25, 2015

Liar detected

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 25/04/2015 às 23:56 04/25, 2015

me refiro a treinos mais voltados para força

como upper/lower, stronglifts, etc, são piores pra trabalhar bem o braço

se vc tem dificuldade neles é burrice continuar em treinos dessa classe

É só adicionar os isoladores, mas o treino fica meio comprido.

Liar detected

Quem?

Postado 25/04/2015 às 23:57 04/25, 2015

Liar detected

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 26/04/2015 às 00:00 04/26, 2015

Quem?

O cara que postou foto acima

heuheuheuheuheue

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 26/04/2015 às 00:02 04/26, 2015

O cara que postou foto acima

heuheuheuheuheue

Hatsuke?

Postado 26/04/2015 às 00:16 04/26, 2015

Hatsuke?

nao , o Wade

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 26/04/2015 às 00:21 04/26, 2015

É só adicionar os isoladores, mas o treino fica meio comprido.

Quem?

não, pq adicionar isoladores iria contra a sua "base científica"

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 26/04/2015 às 00:28 04/26, 2015

nao , o Wade

Inferiores fodas, mas pelos superiores acredito que pode ser natural sim. Sem falar que ele está contraindo.

não, pq adicionar isoladores iria contra a sua "base científica"

É ruim ficar preso a certos conceitos estritos. Tem que adaptar o que for melhor para si.

Postado 26/04/2015 às 00:33 04/26, 2015

nunca vi um natural com a perna fibrada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

RELATO PRIMEIRO CICLO ENANTATO E OXANDROLONA ACOMPANHEM

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182900-1-ciclo-enantato-testosterona-x-oxandrolona-10-semanas-relato/

Postado 26/04/2015 às 00:44 04/26, 2015

nunca vi um natural com a perna fibrada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o pior é que foi em 2 anos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Inferiores fodas, mas pelos superiores acredito que pode ser natural sim. Sem falar que ele está contraindo.

cara , so quem treina natural a muito tempo sabe que nao da pra crescer seco assim em tão pouco tempo, nao tem esse conto de fadas , diferente do Bandicoot por exemplo , que cresceu muito mas cresceu com bf mediano/alto e em bem mais tempo

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 26/04/2015 às 00:57 04/26, 2015

Galera sou Natural sim, treino a 3 anos e faço dieta desde o começo, penso em usar um dia, mais não usei ainda

só dedicação

em relação ao peitoral, esse ano melhorei demais, mas estou em off

bem retido rs

Postado 26/04/2015 às 01:01 04/26, 2015

Natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk liar

RELATO PRIMEIRO CICLO ENANTATO E OXANDROLONA ACOMPANHEM

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182900-1-ciclo-enantato-testosterona-x-oxandrolona-10-semanas-relato/

Postado 26/04/2015 às 01:09 04/26, 2015

HEUHEUHEUHEUHEUHEUEHUEHUEHUEHUEHUEHEUHEEUEHUEHUEHUEHHEUEHUEHUHEUEHUEHHEUHEUHEUHEUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEH

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 26/04/2015 às 01:09 04/26, 2015

Galera sou Natural sim, treino a 3 anos e faço dieta desde o começo, penso em usar um dia, mais não usei ainda

só dedicação

em relação ao peitoral, esse ano melhorei demais, mas estou em off

bem retido rs

Essa evolução em 1 ano sei não em,ta natural de chernobyl

galo15, EduardoBruno e docklock reagiu a isso
3

Postado 26/04/2015 às 01:09 04/26, 2015

2 anos nem a pau velho

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 26/04/2015 às 01:12 04/26, 2015

Natural

de Chernobyl

O cara se cadastrou so pra trollar o topico , nem fudendo que ganha esse volume e definição em 3 anos , quadriceps riscado

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 26/04/2015 às 01:12 04/26, 2015

Acredito que alguns ainda tinham dúvida, mas essa evolução só confirmou que é um Liar!

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 26/04/2015 às 01:15 04/26, 2015

Eu acredito q foi 2 anos. Nadade mais esse shape.

So a perna que tem corte fundo mas com o filtro que ele botou e efeito contra a luz

destacou mais. De resto peitoral fraco. Braco mais ou menos.

ah mas natty? No way

Postado 26/04/2015 às 01:16 04/26, 2015

Desculpa, velho. Mas essa de 2012-2013 te entregou

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 26/04/2015 às 01:22 04/26, 2015

Decide ué.

Você treina faz 2 anos ou 3 ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 26/04/2015 às 01:22 04/26, 2015

LIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRR

^{" Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. "}

^{_{` RuMo Ao ExtRemO ´}}

Postado 26/04/2015 às 01:25 04/26, 2015

o cara antes de treina tinha 20 de braço e em 1 ano ficou com o quadriceps fibrado , pele colada , densidade e maturidade e uns 20 kilos a mais

Editado 26/04/2015 às 01:25 04/26, 2015 por Reapor (veja o histórico de edições)

RELATO PRIMEIRO CICLO ENANTATO E OXANDROLONA ACOMPANHEM

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182900-1-ciclo-enantato-testosterona-x-oxandrolona-10-semanas-relato/

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