Marcelo doido Postado Outubro 24, 2009 às 23:49 Postado Outubro 24, 2009 às 23:49 Tomar whey durante meses (mais de 1 mês) pode causar algum dano à saude? pifar o rins? tomarei whey+malto+albumina, e não sei por quanto tempo devo tomar, no caso eu tomaria durante 1 mês só porque não sei se continuar pode causar algum dano.
tofumix Postado Outubro 24, 2009 às 23:58 Postado Outubro 24, 2009 às 23:58 ate onde eu saiba nao, nao. mas deve ser tomado na dosagem correta. aliás, o whey é uma proteina, vinda do leito. o qe voce deve realmente checar é a presenca de BCAAs, que veem em muitos wheys.
Marcelo doido Postado Outubro 25, 2009 às 00:06 Autor Postado Outubro 25, 2009 às 00:06 o que eu vou comprar vem com BCAA, tomá-lo durante muito tempo é arriscado? bcaa é tipo aminoácidos, vitaminas, certo?
Lucas Tomasi Postado Outubro 25, 2009 às 00:07 Postado Outubro 25, 2009 às 00:07 Por que checar BCAAs? O uso contínuo dele pode trazer algum prejuízo a saúde? Abraço.
tofumix Postado Outubro 25, 2009 às 00:13 Postado Outubro 25, 2009 às 00:13 cara eu penso na filosofia de que "tudo o que é demais faz mal".
juninhow Postado Outubro 25, 2009 às 00:19 Postado Outubro 25, 2009 às 00:19 Bom, eu tomo whey direto vai fazer 2 anos e nunca tive problema algum, muito pelo contrário!
fernandows Postado Outubro 25, 2009 às 00:51 Postado Outubro 25, 2009 às 00:51 nao faz mal algum amigo, desde que tomado de maneira correta. Caso a quantidade diaria seja tomada de forma abusiva, sem duvida ira fazer mal.. eh aquela velha historia: "tudo o que é demais faz mal"
oozaru Postado Outubro 25, 2009 às 00:59 Postado Outubro 25, 2009 às 00:59 dificil é saber quanto é a dose máxima né.
derocis Postado Outubro 25, 2009 às 01:02 Postado Outubro 25, 2009 às 01:02 Novatos, por favor! Pesquisem...bááááááá
Marcelo doido Postado Outubro 25, 2009 às 08:55 Autor Postado Outubro 25, 2009 às 08:55 o espertão ai de cima já devia saber que em canto algum fala por quanto tempo deve se tomar whey, se não tem algum comentário que ajude não deveria comentar nada
bmelf Postado Outubro 25, 2009 às 09:29 Postado Outubro 25, 2009 às 09:29 Também sou a favor de que tudo em excesso faz mal. Li, algures, que o melhor é tomar durante uns 2 meses ou algo do género e depois parar 2 semanas ou mais, depois voltar. Ou seja, enganar o organismo pra que ele não fique viciado.
brunoow Postado Outubro 25, 2009 às 10:01 Postado Outubro 25, 2009 às 10:01 Não faz mal nenhum. Se faz mal por "dose excessiva", então não é o whey que ta causando isso, e sim seu consumo de proteínas que ta muito elevado.
funkstatic Postado Outubro 25, 2009 às 11:26 Postado Outubro 25, 2009 às 11:26 Nao tem problema nenhum! Respeitando a dosagem e tomando com conciencia nao tera problema. E uma dica... Whey em um mes nao vai te dar nada nao... Whey é complemento de dieta... e dieta é pra "vida toda".
pedroviski Postado Outubro 25, 2009 às 11:28 Postado Outubro 25, 2009 às 11:28 Depende. A proteína em forma de pó parece (veja bem, não estou afirmando nada) causar uma sobrecarga renal maior. Claro, se consumido corretamente e sem exageros, mtu dificilmente poderá acarretar danos a longo prazo. Mas já te adianto que alguns indivíduos são prejudicados com o consumo excessivo de proteínas (eu sou um deles, tenho a uréia alterada). O que realmente importa é a contagem do consumo de proteínas ao final do dia, que, se não estiver em demasia (dependendo das necessidades individuais), não há problemas. PS: Todo whey tem BCAA, o que muda é a quantidade.
fernandows Postado Outubro 25, 2009 às 13:57 Postado Outubro 25, 2009 às 13:57 A quantidade maxima a cada dose usada eh de 30-40g.. passando disso, o corpo comeca a jogar fora.. caso voce esteja ciclando ou qualquer coisa do tipo dai eh outra quantidade. Voce pode tomar 2, 3 vezes no dia. Abraco.
cedoidao Postado Outubro 26, 2009 às 16:50 Postado Outubro 26, 2009 às 16:50 A diferença do REMÉDIO pro VENENO é a quantidade!
Vokzu Postado Outubro 26, 2009 às 19:35 Postado Outubro 26, 2009 às 19:35 Cara, proteína em grande quantidade pode aumentar problemas já existentes nos rins, e não causar problemas em pessoas saudáveis. Um indivíduo adulto com peso normal deve ingerir em torno de 0,8 g de proteína por kg de peso corpóreo ao dia (c o objetivo não for hipertrofia), ou 10 a 35% do valor calórico total da dieta sob a forma de proteína. Algumas explicações para a possível relação entre alta ingestão de proteína e dano renal são de que, como os rins eliminam os produtos do metabolismo da proteína (como uréia, amônia, dentre outros resíduos nitrogenados), seu consumo elevado pode aumentar a taxa de filtração glomerular, causando aumento da pressão dentro dos glomérulos. Isso, com o decorrer do tempo pode prejudicar função renal. Além disso, também pode haver sobrecarga do fígado, por ser o órgão responsável pela metabolização de aminoácidos. Apesar disso, essas alterações ocorridas na função renal devidas ao elevado consumo de proteína são adaptações fisiológicas normais do organismo humano, certamente que dentro de um limite da capacidade renal. "Mas é importante lembrar que, mesmo não havendo comprovações científicas de danos renais com a ingestão elevada de proteína, podem ocorrer outros problemas, por exemplo, quando há excesso de proteína na circulação sangüínea, esse nutriente será degradado e depois armazenado na forma de gordura, contribuindo para o desenvolvimento da aterosclerose e doenças cardíacas. Além disso, uma dieta com altas concentrações de proteínas limita a ingestão de outros nutrientes essenciais, necessários para o organismo humano suprir a quantidade energética diária, pois, na maioria das vezes, a dieta deixa de ter variedade de alimentos. + 1 Info. Das dietas que são ricas em proteínas, especialmente proteínas de origem animal, sabe-se que obrigam as pessoas a excretar mais cálcio do que o normal através da urina, a excreção de cálcio em excesso aumenta o risco de pedras nos rins. Pesquizadores notaram que adicionando cerca de 34 gramas de proteína a uma dieta normal o risco de formar pedras no tracto urinário aumentou cerca de 250%. Então é sempre bom, estar atento com o seu ou o nosso corpo. Valeu colega.
B4silisco Postado Outubro 26, 2009 às 21:00 Postado Outubro 26, 2009 às 21:00 As vezes acho que os caras cadastram aqui para zuar com perguntas que inuteis. Mais Enfim. Não tem nada comprovado que Whey faz mal aliás tomo + de 2 anos a além de Whey Tomei outros suplementos mais fortes que ele e nunca tive problemas. Abraço !
junior_dnz Postado Outubro 27, 2009 às 00:16 Postado Outubro 27, 2009 às 00:16 Nao tem problema nenhum! Respeitando a dosagem e tomando com conciencia nao tera problema. E uma dica... Whey em um mes nao vai te dar nada nao... Whey é complemento de dieta... e dieta é pra "vida toda". disse tudo... As vezes acho que os caras cadastram aqui para zuar com perguntas que inuteis. Mais Enfim. Não tem nada comprovado que Whey faz mal aliás tomo + de 2 anos a além de Whey Tomei outros suplementos mais fortes que ele e nunca tive problemas. Abraço ! tambem fico com essa sensacao as vezes...
derocis Postado Outubro 27, 2009 às 02:18 Postado Outubro 27, 2009 às 02:18 o espertão ai de cima já devia saber que em canto algum fala por quanto tempo deve se tomar whey, se não tem algum comentário que ajude não deveria comentar nada Claro que tem indicaçao de como tomar e explicação se faz mal. Basta ler os tópicos fixos e depois pesquisar...
srg_augusto Postado Outubro 27, 2009 às 11:48 Postado Outubro 27, 2009 às 11:48 Nao tem problema nenhum! Respeitando a dosagem e tomando com conciencia nao tera problema. E uma dica... Whey em um mes nao vai te dar nada nao... Whey é complemento de dieta... e dieta é pra "vida toda". Concordo com essa opinião. Basta não exceder nunca a dose. []'
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