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Quem É Mais Forte, Strongman, Powerlifter, Calistenia/street Workout, Halterofilismo, Fisiculturismo


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https://www.youtube.com/watch?v=gSMaI63H9hc

Esses videos respondem se os bbs são fracos.

Coleman era Powerlifting antes de ser BB,então já tinha cargas bem altas....Pelo menos nos básicos..

Na minha opinião,exemplificando que todos estejam hormonizados.. ...Strongman > Weighlifting > Powerlifting > BB > Calistenic..

Editado por TarzanBW
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  • 7 meses depois...

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https://www.youtube.com/watch?v=gSMaI63H9hc

Esses videos respondem se os bbs são fracos.

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eles ate que são fortinhos, Coleman (o mais forte de todos os BBs, muito mais que qualquer outro) tem 800lbs de deadlift , so 350lbs a menos que o Brian Shaw (que empata neste exercicio com, Zydrunas, Bjornisson, Ed Hall e o Benedkit Magnussen)

Editado por marce
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aGw248X_700b.jpg

aGw248X_700b.jpg

eles ate que são fortinhos, Coleman (o mais forte de todos os BBs, muito mais que qualquer outro) tem 800lbs de deadlift , so 350lbs a menos que o Brian Shaw (que empata neste exercicio com, Zydrunas, Bjornisson, Ed Hall e o Benedkit Magnussen)

362kg no terra pesando uns 150kg é forte, mas nem tanto assim.

Tem PL mais leve que terra mais.

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Depende. cada estilo que voce citou tem diferentes proporções de fibras musculares de contração rápidas e lentas. Quem geralmente treina com altas cargas, possui mais quantidade de fibras de contração rápida. Elas que são responsaveis pela explosão muscular. Elas trabalham em um curto intervalo de tempo. Fibras de contração lenta te dão mais resistência, geralmente ciclista, maratonista, calistenia, saltadores...

Melhor do que escrever é mostrar na pratica, segue os exemplos nesses videos:

Powerlifter VS Street Workout

Pra quem nao manja mt ingles, quando o negão começa a falar, ele basicamente fala que é fortão e conseguirá erguer qualquer peso, pq é bombadão e faz muitas barras...

Agora, assistam este video [adiante para 2:50 até 4:34, depois adiantem para 10:33]

Talvez isso possa esclarecer suas dúvidas =D

Editado por BRADOK_31
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362kg no terra pesando uns 150kg é forte, mas nem tanto assim.

Tem PL mais leve que terra mais.

e no caso do recorde do Eddie Hall é de 462kg pesando 160kg (quase 3x o peso do cara (com BF altissimo))

Editado por marce
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  • 4 semanas depois...

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