[Falta de Pesquisa]Por Que Algums Atletas Almentam As Cargas?

[unnamed-]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

[Daniell109]

Parei de ler no almentam...

[Torf]

Explique melhor.

[luizfelipegmc]

Elabore e use o aurélio (dicionário)....

[Visitante]

Explique melhor.

Ele deve tá falando de série pirâmide.

Editado Setembro 23, 2014 às 16:36 por GhostGainer

[pedrinho91]

Mel Dels

[Saamuca]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Editado Setembro 23, 2014 às 16:41 por Saamuca

[unnamed-]

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Vc acha melhor na sua opiniao?

[Visitante]

Vc acha melhor na sua opiniao?

Pra natural não acho bom.

[manel007]

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

Pra ir aquecendo e preparando o corpo aos poucos...

[MonsterFreak]

eu quando faço piramide prefiro começar com mais peso e ir abaixando

[Saamuca]

Vc acha melhor na sua opiniao?

nao digo melhor mano, digo apenas que tem o seu lugar no treino, assim como qualquer outra tecnica de treino! basta saber qndo e onde usar \o/

[busarello]

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