[Fora do Modelo] Nutrição Hipertrofia

[shuashineguer 0]

Aiai tem q botar qntidade de caloria, gordurinha n pod

Deicha de ser babaca meu

[philip_np 887]

Aiai tem q botar qntidade de caloria, gordurinha n pod

Deicha de ser babaca meu

Quem aqui falou que gordurinha não pode, seu troll?

Minha dieta tem 30% de gordura, e aí seu babaca?

[palestrino 532]

O único babaca aqui é você. Se não contar caloria como vai sair quanto e onde aumentar pra subir mais seu peso? Vai tacar mais chocolate? Gorduras como vai saber quanto tem? Precisa delas pra subir sua testosterona. Proteínas? Como vai construir músculos? Estude primeiro, tire onda quando estiver mais "sabidinho"

[shuashineguer 0]

So Nao coma chocolote pq vai engordar

Kkkkkkk quanto perfeccionismo meu deus

Bando de marica

[Victor Amorim 373]

auehueaheuhaeuheauehueahuae

To rindo demais, só tem um cara que ganha de tu nas palhaçadas. O cara que fica postando gifs da gretchen aeuhueheuahaeuhaeuhaeuhaeuaehuae

esse da gretchen é outro mito kkkkkkkkk

o server de lol deve ta em manutenção ou fora do ar ai os cara vem zuar aqui

so pode kkkkk

[palestrino 532]

Quem aqui falou que gordurinha não pode, seu troll?

Minha dieta tem 30% de gordura, e aí seu babaca?

A minha tem quase 40% os caras acham que gordura na dieta é sinônimo de ganhar gorduras ao invés de músculo, ai cortam as gorduras da dieta e continua ganhando, param de treinar e culpa a genética

[busarello 3354]

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