Nutrição : Livros - Nutrição: Entendendo Os Nutrientes/ Nutrição Para Treinamento De Força

[FutureNutri]

Alguém já leu algum dos dois? Estou pensando em comprar algum mas não sei qual vale mais a pena, dei uma olhada no Nutrição: Entendedo os Nutrientes e parece ter uma linguagem muito boa, só precisa pesquisar algumas coisas, já o Nutrição para Atletas de Força vi o dudu Haluch indicando.

Alguém pode me falar algo sobre esses livros? Indicações?
Muito obrigado, abraços.

Os preços são respectivamente 160 e 103reias.

[surf]

Compra Princípios de bioquimica

Autor: lehninger

E se sobrar grana o de força.

[FutureNutri]

Belez

Compra Princípios de bioquimica

Autor: lehninger

E se sobrar grana o de força.

Beleza, achei esse da bioquimica em pdf

[philip_np]

Belez

Beleza, achei esse da bioquimica em pdf

Se achar o de nutrição para treinamento de força, por favor me manda por MP.

Você parou com o diário?

Abraços.

[FutureNutri]

Se achar o de nutrição para treinamento de força, por favor me manda por MP.

Você parou com o diário?

Abraços.

Parei mano, ninguém nunca falou nada. Comecei a ler o livro que o surfista recomendou, cara, bioquímica é fascinante, até agora to no primeiro capitulo que é só a introdução e já da pra ter noção de coisas que antes eu não tinha, além de ver que os seres vivos além dos humanos são muito mais que carne haha

E sobre o livro do treinamento de força, só vou começar a ler ele quando terminar esse aqui, então vai longe brother xD esse tem 900paginas (grandes)

Editado Setembro 4, 2014 às 02:01 por FutureNutri

[philip_np]

Parei mano, ninguém nunca falou nada. Comecei a ler o livro que o surfista recomendou, cara, bioquímica é fascinante, até agora to no primeiro capitulo que é só a introdução e já da pra ter noção de coisas que antes eu não tinha, além de ver que os seres vivos além dos humanos são muito mais que carne haha

E sobre o livro do treinamento de força, só vou começar a ler ele quando terminar esse aqui, então vai longe brother xD esse tem 900paginas (grandes)

Pode me passar esse que você está lendo por MP?

Abraço.

Editado Setembro 4, 2014 às 02:47 por philip_np

[surf]

Vale a pena. Se vc entender de bioquímica entenderá de nutrição muito além dos macros!

[FutureNutri]

Vale a pena. Se vc entender de bioquímica entenderá de nutrição muito além dos macros!

Começei a ler e percebi que me falta muito conhecimento pra compreender várias das coisas citadas... você sabe algum livro que fale sobre atp, dna, rna, etc. explique cada coisa separadamente.. não tenho condiçoes de ler esse livro ainda não =/

[philip_np]

Começei a ler e percebi que me falta muito conhecimento pra compreender várias das coisas citadas... você sabe algum livro que fale sobre atp, dna, rna, etc. explique cada coisa separadamente.. não tenho condiçoes de ler esse livro ainda não =/

Pesquisei aqui e veja Artigos de Bioquimica neste link:

https://www.brasilescola.com/biologia/bioquimica.htm

[surf]

Bioquimica é um quebra cabeça infinito. Vc que que pegar as peças e unir elas.

Tipo, suplementar cálcio pra um velho e não suplementar d3 é ridículo

Indicar comer cenoura ou suplementar beta caroteno para alguem que precisa de vitamina A, sem saber que o cozimento aumenta biodisponilididade e a enzima conversora necessita de Zinco.

É esse tipo de coisa que um bom nutricionista deve saber em minha opinião, pq contar kcal e macros até um zé orelha faz.

Outro que gosto mais que o leninguer é: Manual de bioquimica com correlações clinicas.

Acho as explicações dele melhores, apesar do leninguer ser considerado o melhor.