Minhas Experiências Com Pré-Treinos

[felipeba]

Antes de mais nada este é apenas um relato pessoal, minhas experiências com pré-treinos. Se você não gosta de pré-treinos / pre-workouts / PWs, não acha válido, não perca seu tempo e não siga lendo meus reviews.

Tento ser o mais crítico possível ao comprar meus PWs, e o mais econômico possível porque é algo que eu espero ter alguma melhora temporária para poder tentar mantê-la ao fim do uso. Portanto, eu importo TODOS os meus PWs e por questões de frete eu dou preferência aos de potes pequenos. Tenho vontade de provar PWs “de ponte grande”, como NO Xplode ou Assault, mas o preço do produto + frete + taxas acaba saindo do meu propósito. Portanto, a maioria dos meus PWs são de “pote pequeno”.

Não faço relatos de samples / amostras, apenas aqueles em que eu possa ter um padrão de avaliação.

Todos são pegos em BOGO (Buy One, Get One), o famoso 2 pelo preço de 1.

Dou um certo intervalo entre os usos, normalmente 1 mês.

Não coloquei notas, apenas uma avaliação do que aconteceu, se presta ou não presta.

1. White Flood (versão Original):

Relatei o uso do meu primeiro pote já, depois disso tomei um segundo pote.

Os pumps são interessantes, com 2 scoops ele faz o trabalho legal. Não tem creatina na formulação, tem uma quantidade que parece ser razoável de L-Citrulina e Beta-Alanina. Não acho que a cafeína seja muito forte nesse PW, tanto que tomava 2 scoops e ficava ok. Talvez se tivesse tomado 3 scoops eu teria tido pumps ainda maiores, mas para o que eu queria na época e o custo x dosagens cai muito.

Era uma opção legal em relação também ao preço, mas a fórmula mudou. Quem quer um PW sem creatina, talvez fique satisfeito com esse.

Tomei o fruit punch, sabor bom com um leve toque de beterraba (por conta da formulação mesmo). Mistura muito fácil e a coloração não é muito forçada.

2. Neurocore

Até agora, meu favorito. Já foram 3 potes e tenho mais um guardado.

Sabores: uva e framboesa azul. Uva é bom, não é forte, o corante não é tão forçado. Framboesa azul é horrível, a cor é muito azul. Ambos formam um pouco de espuma quando a gente balança, mas o de uva forma mais.

O scoop é “tricky”, não cabem os quase 4g (3.8g desses sabores) nele, tanto que já tentei de tudo e não consegui chegar nessa quantidade (usando uma balança para verificar!). Com outro scoop eu consegui pesar 3.7g. Descobri isso quando tomei da primeira vez e já tava tomando 3 scoops originais e durou bastante, mais do que o esperado.

Minha dosagem “ideal” com ele são 8 gramas, 2 scoops. 3 eu não vejo necessidade, e fico muito ligado no pós treino ainda. Ele entra em ação rápido, 15-20 minutos já dá aquele formigamento e dá pra notar que ele tá pegando, o foco aumenta bastante também. Empedra com certa facilidade, provavelmente por conta da creatina hcl (quando tomei Con-Cret, ele ficou igual pedra).

Considero a formulação dele bem equilibrada, tem o que é necessário a meu ver: beta alanina, creatina hcl, citrulina, cafeína (óbvio, podia ter mais citrulina pra aumentar os pumps!).

Ponto negativo é o pós treino, maioria das vezes eu me sinto um pouco mais ligado, mesmo tendo passado 2:30-3:00h depois de ter tomado (e tendo treinado 70-90 minutos!). Nunca senti a bad trip que alguns colegas já me disseram ter (um tomou a fórmula antiga, com DMAA e nunca mais quer repetir), nunca senti isso com algum PW. Já crashei algumas vezes, mas não é rotineiro.

O preço dele é bom, principalmente comprando em BOGO e com frete a baixo custo.

O que mais me atrai nele é que é fácil dosar, se num dia eu vou treinar mais tarde, 1 scoop pra dar um up já resolve. Se eu quero um pump legal, treinar mais "pegado", 2 scoops me deixam num ponto interessante. Se eu quero ficar pans, 3 scoops e eu saio voando pela janela hahahahahahaha

3. Beta Cret (versão original)

Não gostei nem um pouco desse PW, esperava mais beta alanina, acho que tem pouca. Mesmo com 2 scoops não senti tanto efeito. Quando joguei 3, ai sim a coisa ficou boa, mas não valeu a pena 3 scoops x valor. Peguei num "stack" dele, com o amino-tren e o con-cret, todos da Promera.

Usei nos dias de perna, alternando com o Pump Igniter nos outros dias, justamente porque com 3 scoops eu sentia uma resistência maior e na época que eu fazia uma quantidade considerável de cardio, eu sentia um pouco mais de cansaço.

A melhor coisa dele foi o sabor, abacaxi. Muito bom, o melhor que já tomei. Mas é um suquinho muito caro, infelizmente.

O valor alto, provavelmente pela inclusão de Con-Cret (Creatina HCL), a falta de um pump, e uma beta alanina subdosada não me fazem ter vontade alguma de repeti-lo. A empresa até lançou uma versão 2.0, mas não me atrai em nada, mesmo sendo a beta alanina o principal constituinte na nova formulação. Acredito que quem deseja um PW visando beta alanina, creatina e cafeína, essa seja a opção mais saborosa, entretanto, cara. Vale ressaltar que ele também empedrou bastante, similar ao con-cret e ao neurocore. Mas é fácil de dissolve-lo novamente.

4. Pump Igniter

Tive duas experiências com ele, uma muito boa e outra nem tanto.

O primeiro pote que tomei foi sensacional, 1 scoop fazia o trabalho muito bem feito. Nunca tinha sentido o formigamento da beta alanina tão intenso e duradouro igual com esse PW. Ele tem Hydrocarn, uma versão “melhorada” da beta alanina. Apesar da formula ser um blend proprietário, os dois primeiros ingredientes são Hydrocarn e L-Citrulline, os que eu considero dentro dos fundamentais num PW. Vale ressaltar que ele não tem creatina na formulação, há quem goste (porque já toma por fora ou não quer usar creatina) e quem não goste, enfim, eu acho legal ter creatina, mas não é algo que eu considere fundamental.

Enfim, os pumps foram muito bons, a resistência também, lembro que fazia um cardio depois da musculação e tava ok. Entrava em ação bem rápido, coisa de 10 minutos o formigamento já batia, eu que esperava um pouquinho mais pra treinar. Foi o PW que "pegou" mais rápido até hoje.

A segunda vez, acredito que tive alguma resistência, não senti tanto a beta alanina, mas os pumps continuavam indo bem. Não estou avaliando mal o produto, mas a minha situação não foi tão boa como da primeira vez.

"Infelizmente" ele possui muita cafeína por scoop (300mg), então tomar 2 scoops nunca entrou no jogo porque acho que 600mg de cafeína eu não dormiria depois do treino a noite. É um PW feito pra ser tomado em apenas 1 scoop. Possui o Astravar na sua fórmula. Eu não sou muito fã dessa mistureba de mil coisas numa scoop pequena, mas nos finalmentes eu gostei dele.

Tomei o Cherry Limeade (limonada com cereja), procurei um sabor bem diferente hahahaha, e é bom. Tem um gostinho de beterraba, acredito que por conta do astravar e de outros componentes. A cor não é tão forçada igual alguns outros PWs e mistura muito bem.

5. Amino Tren

Mais parece ser um blend de aminoácidos do que pré-treino propriamente dito. Como esperado, não senti nenhum pump, e também não vi grandes vantagens e usá-lo como pré-treino de musculação. Entretanto, 2 scoops pré-cardio foram extremamente interessantes, senti o formigamento da beta alanina e um gás e concentração maior por conta da taurina e cafeína, também consegui aplicar um ritmo mais intenso e por um período um pouco maior (normalmente corria de 45-50 minutos, passei a correr 55-60). Acabei correndo distâncias maiores em condições nem tão boas, na época foi no verão e o calor tava forte. Me hidratava bastante antes de correr e a corrida ia bem.

Não repetiria seu uso se não pegasse ele numa condição muito especial, talvez para quem deseje dar um up no treino, ou algo pra tomar durante o começo treino, sei lá. Tem pouca cafeína por scoop (100mg) e um pouquinho de pimenta, sim, pimenta. Deixa um leve (muito leve, e eu não sou fã de pimenta) gosto “quente” assim que a gente bebe. Dá pra regular bem a dosagem, eu me adequei a 2 scoops 15-20 minutos antes de sair de casa.

O sabor é sensacional, tomei o de Mandarim Orange (laranja), é como se fosse um tang ou um suco de pacotinho dos bons hahahaha. Bate pau a pau com o Beta-Cret nesse aspecto, mas como tem um pouquinho de pimenta, as vezes não agrada tanto como o abacaxi do Beta-Cret.

6. Astravar 2.0

Muita promessa numa cápsula que eu não vi grandes vantagens.

Diz funcionar por si só, que vai aumentar o pump e óxido nítrico e bla bla bla.

Comprei porque paguei uns 9 dólares em 2 potes de 30 caps e li reviews que ele aumentava o poder do PW, como se fosse um amplificador.

A parte em funcionar sozinho, mesmo tomando 2 caps, eu não vi vantagem alguma.

A parte de ampliar o PW, essa eu senti diferença. Quando tomei 2 scoops de neurocore com 1 caps de astravar eu senti os efeitos maiores do que tomando 3 scoops de neurocore sozinho.

Entretanto, não acho que valha a pena gastar em DOIS pré-treinos pra ampliar o efeito. Acho legal fórmulas que contenham ele na composição e mantenham o preço justo do produto, é um adicional interessante, o problema é que as empresas normalmente vão reduzir alguns ingredientes e colocar os do astravar para compensar a troca e fazer o marketing e esconder tudo isso num blend proprietário. Se for numa fórmula sem blend, onde podemos avaliar o que tem dentro, é um diferencial bom a meu ver.

7. Nano Vapor

É o primeiro de “pote grande” / “scoop grande” e é o que estou tomando no momento.

Comprei porque li diversos relatos que essa formulação nova presta, diferente da antiga que era extremamente mal avaliada. E com um cupom de desconto e ele em BOGO valeu a pena o frete bem caro devido ao peso dele.

Sinto que é um PW voltado mais ao pump, um “upgrade” do Neurocore (feito pela mesma empresa, a tão odiada lá fora Muscletech).

O scoop realmente pesa 13g, dissolve muito bem. O sabor que peguei é fruit punch (salada de frutas), me surpreendeu, não é doce, não faz espuma. Só tem muito corante, infelizmente.

A formulação dele é toda descrita, sem blends. Tem 2.667g de citrulina, 1.07g de beta alanina, 1.667g de creatina mono, 130mg de cafeína por scoop (pra mim, os principais, apesar de ter muito mais coisa). Teoricamente ele foi feito pra ter dosagem máxima com 3 scoops, o que deve ser fantástico. Não tomei 3 scoops, não vi tamanha necessidade.

Com 1 scoop já sinto um pump legal, mas já comprei focado em 2 scoops, o que vai me render basicamente 20 treinos.

Ele demora mais pra bater, 30 a 40 minutos pra sentir formigar (me programo para tomá-lo 30 minutos antes do treino, o que é basicamente o padrão dos PWs), e um formigamento menor em relação aos outros PWs, entretanto os maiores pumps vem dele. Óbvio, com 2 scoops eu tenho mais de 5g de citrulina, nunca tomei nada nessa quantidade antes. Mas meu ponto é: ele funciona muito bem nesse aspecto.

O melhor de tudo é que não me sinto muito agitado no pós treino, mas sinto um pouco e por um período, algo em torno de 1h pós treino ainda to “ligado”, mas não tive problemas com sono, mesmo tomando 2 scoops por volta das 19:30.

Por enquanto, tá valendo o preço.

EDIT: Terminei o pote, gostei do PW. Entretanto, não sei se compraria novamente pelo preço. Não é tão barato, mesmo pegando em BOGO, o frete e a taxação complicam. Os melhores pumps até agora foram com ele, não vi vantagem em usar 3 scoops, o pump não muda quase nada quando comparo com 2 scoops. Não me deixa ligadão e nem dá aquele formigamento intenso, mas o formigamento pega e fica por mais tempo, é uma sensação diferente. Realmente ele demora mais a bater e no final eu preferi adicionar menos água (quase nada) e bateu mais rápido (mais concentrado), talvez fique a dica em usar menos água do que o recomendado! Como crítica, e por ser meu favorito, ainda acho o Neurocore mais jogo, consigo um pump legal e me deixa mais ligado e focado por um CxB muito melhor.

EDIT2: pumps muito bons, não me deixou pilhadão. Se não fosse a questão do frete caro por conta do peso dos potes, compraria novamente. É um pw que ou as pessoas amam ou odeiam na sua grande maioria, estou no grupo das que gostaram dele. 2 scoops fazem o trabalho bem feito, mais que isso eu nao vi necessidade. 1 scoop eu achei fraco.

8. Xpand 2x Caffeine Free

Esse será o próximo PW, como a tendência a partir dessa época do ano é treinar cada vez mais tarde por conta dos meus horários, optei por esse PW sem cafeína.

O scoop não é pequeno, são 10g/scoop, peguei numa promoção BOGO o pote de 36 doses por 22 dólares+frete, com 10% de desconto no final ficou interessante.

Acredito que ficarei em 2 scoops/treino. Não me surpreendi com a fórmula, para ser honesto. Mas tem um pouquinho de BCAA, creatina, beta alanina, e alguns componentes diferentes pro pump: agmatine sulfate e “nitro2granit”, vamos ver no que essa mistura vai dar.

EDIT: chegou o PW e já abri e estou tomando, alternando com o Nanovapor... Nos dias que vou treinar a noite eu vou tomar o Xpand2x.

Aparentemente está dentro das expectativas e a primeira dosagem me convenceu. Não tive agitação, me mantive focado, tive um pump muito legal, principalmente quando fui treinar triceps (após o treino de peitoral). O melhor de tudo: senti sono na hora certa hahahaha (até mais sono do que eu normalmente sinto). Vai ser um bom coringa pra época em que saio mais tarde do consultório e quero um up no treino a noite.

EDIT2: Quem quiser um blendzinho com creatina, bcaa, beta alanina e mais algumas coisinhas talvez valha a pena. Acredito que está saindo de linha (se é que não saiu!), vi algumas promoções em alguns sites mas não animei de comprar novamente.

9. BCAA Hyperblend Energy (Top Secret Nutrition).

Não é um PW propriamente dito, mas uso como um. Arrisquei num BOGO que saiu 2 potes de 30 doses por 24 dólares com envio.

São 3 gramas de BCAA, 150mg de cafeína e astravar pra dar um upzinho no treino. Uso como pré ou intra-treino (quando vou fazer cardio pós treino, por exemplo).

Não me deixa pilhado, nem nada de um pré treino convencional, mas minha recuperação é melhor, sinto que rendo mais com ele do que sem nada.

A dissolução é sensacional (o que é incomum para BCAAs) e o sabor também, um dos melhores que já tomei (pink lemonade), se jogar com água bem gelada nesse calor que tá fazendo, fica top.

Meu principal uso são 2 scoops antes de correr na rua, quando faço 60-70 minutos de cardio, indo 8-10km.

Pelo preço, que sairam a +- 30 reais cada, valeu muito a pena. Fica a dica de um produto relativamente desconhecido e que me parece bacana.

Editado Outubro 2, 2014 às 19:18 por felipeba

[LuisThanatos]

Então toma 2 scoops de Nanovapor, certo? Está treinando de que horas? Pensa em algum futuro próximo tomar algum dos 'queridinhos' da galera, mesmo com o preço mais elevado?

[felipeba]

Então toma 2 scoops de Nanovapor, certo? Está treinando de que horas? Pensa em algum futuro próximo tomar algum dos 'queridinhos' da galera, mesmo com o preço mais elevado?

Sim, Nanovapor 2 scoops tá como meu padrão no momento. O treino varia muito, mas quando vou tomar depois das 19h ou eu tomo 1 scoop ou não tomo. Esses dias tomei as 21h 1 scoop e demorei bastante pra dormir, fui depois de 1 da manhã, meu normal é meia noite.

Depende dos "queridinhos", o NO Xplode eu tenho interesse em tomar, mas estou com um "estoque pessoal" de PWs aqui já hahahaha. O Assault eu não tenho tanto interesse, apesar de achar a fórmula nova bem interessante. O 1MR ou 1MR Vortex eu não tenho nenhum interesse. O C4 eu já tomei algumas vezes de um amigo (trocamos umas scoops) e achei similar ao Neurocore, quase comprei, mas o valor pra pegar numa condição boa não bateu o Xpand2x sem cafeína, e por ser sem cafeína acho que vai valer o teste. O Shotgun eu também não me interesso... O Jack3d eu também não compraria.

Dos caros o que eu gostaria mesmo é o Pre-Jym, mas não tenho coragem de pagar tanto por pré treino.

[WertWet]

Um scoop de nano vapor n da pra nada, amanha vou testar duas doses.

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

[felipeba]

Um scoop de nano vapor n da pra nada, amanha vou testar duas doses.

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Dá um pump sim cara, mas a dose de estimulantes e de beta alanina dele é pequena por scoop. Como comprei ele pensando no pump, não senti grande vantagem em usar 3 scoops, a diferença do pump foi mínima, e ai o produto vai pro ralo no CxB também.

Continuo com a mesma impressao: ele demora mais pra pegar, mantenho o tempo sem me alimentar antes de tomar e é 30-40 minutos pra formigar.

[cardozo]

Faz um ranking do que achou de todos por ordem de nota final.

e avalia, pump, força, cansaço , insonia . vasodilatação.

abcs

[felipeba]

Faz um ranking do que achou de todos por ordem de nota final.

e avalia, pump, força, cansaço , insonia . vasodilatação.

abcs

Prefiro não colocar notas a princípio. Talvez depois do xpand, quando terminar de tomar.

[joaofelipegurjao]

to com um condense aqui, o que acharam?

[felipeba]

to com um condense aqui, o que acharam?

Nunca tomei, mas acho interessante.

Ontem acabei com o Nanovapor, depois atualizo minhas impressões.

[Tio Trinca]

Experimenta Mesomorph, vai gostar.

[felipeba]

Experimenta Mesomorph, vai gostar.

Tio, tem tantos na minha "listinha", esse também está!

O ruim é que não compro fora de promoção, e agora com as taxações cada vez maiores, é menos estímulo pra comprar PWs. No momento estou aguardando 2 Xpand2x que comprei em promo mês passado. Tenho 1 Nanovapor e 1 Neurocore guardados também, comprados na promoção também.

Por enquanto vou guardar o dinheiro pra outras coisas hehehehe, acho que até o final do ano estou bem servido de PWs.

Editei o tópico na sessão do Nanovapor.

[MatheusO]

Não sei como tu gostou desse neurocore, uma vez eu comprei, comecei com um scoop e fui aumentando, testei até 4 e o máximo que me deu foi formigamento da beta alanina, só... Dinheiro no lixo pra mim

*foi o primeiro e único pré treino

Editado Junho 13, 2014 às 12:39 por MatheusO

[cardozo]

Tio, tem tantos na minha "listinha", esse também está!

O ruim é que não compro fora de promoção, e agora com as taxações cada vez maiores, é menos estímulo pra comprar PWs. No momento estou aguardando 2 Xpand2x que comprei em promo mês passado. Tenho 1 Nanovapor e 1 Neurocore guardados também, comprados na promoção também.

Por enquanto vou guardar o dinheiro pra outras coisas hehehehe, acho que até o final do ano estou bem servido de PWs.

Editei o tópico na sessão do Nanovapor.

Na SDS esta com umas promo de PW .. em qual site que tu importa ?

[felipeba]

Não sei como tu gostou desse neurocore, uma vez eu comprei, comecei com um scoop e fui aumentando, testei até 4 e o máximo que me deu foi formigamento da beta alanina, só... Dinheiro no lixo pra mim

*foi o primeiro e único pré treino

Sei lá cara, me adaptei bem a ele, sinto o formigamento, tenho um pump muito bom. O único contra dele é que me deixa ligado por tempo demais. A scoop dele como eu falei é enganosa, tem que aumentar os scoops se for usar a dele, porque ela é menor (pelo menos em todos que eu comprei).

Na SDS esta com umas promo de PW .. em qual site que tu importa ?

Pego na BB basicamente, porque tem o BOGO. Na HD eu quase peguei 3 C4 esses dias, comprava 2 e ganhava 1 e tinha frete gratis, mas tinha acabado de pedir o Xpand2x.

[felipeba]

Abri o segundo pote do Nanovapor na sexta. Primeiro treino (dorsal e peitoral) já mandei 2 scoops, eu não senti muito formigamento, deu um pump muito bom. No sábado eu mandei 2 scoops, treino de braços eu tava com um pump muito mas muito bom, mas no final do treino eu crashei. Não tinha crashado com o nanovapor ainda, deu um "desânimo", fiz o último biset "apenas pra completar".

Sendo bem crítico, talvez tenha sido meu erro esse crash, porque a dose de estimulantes não foi lá essas coisas. Eu treinei pela manhã e tomei café (3 claras de ovo, 3 colheres de sopa de tapioca, café e leite sem lactose) 2:15-2:30h antes do treino então depois desse tempo todo, por ter sido pela manhã, talvez minha energia tenha esgotado. Digo isso porque depois que mandei meu shake pós treino em 20 minutos eu já tava bem de novo.

Enfim, vou reduzir pra 1 scoop nos próximos dias e ver como que fica. Hoje optei por fazer um cardio e HIIT na esteira e mandei só panturrilhas, traps e abs, sem PW.

[WertWet]

Abri o segundo pote do Nanovapor na sexta. Primeiro treino (dorsal e peitoral) já mandei 2 scoops, eu não senti muito formigamento, deu um pump muito bom. No sábado eu mandei 2 scoops, treino de braços eu tava com um pump muito mas muito bom, mas no final do treino eu crashei. Não tinha crashado com o nanovapor ainda, deu um "desânimo", fiz o último biset "apenas pra completar".

 

Sendo bem crítico, talvez tenha sido meu erro esse crash, porque a dose de estimulantes não foi lá essas coisas. Eu treinei pela manhã e  tomei café (3 claras de ovo, 3 colheres de sopa de tapioca, café e leite sem lactose) 2:15-2:30h antes do treino então depois desse tempo todo, por ter sido pela manhã, talvez minha energia tenha esgotado. Digo isso porque depois que mandei meu shake pós treino em 20 minutos eu já tava bem de novo.

 

Enfim, vou reduzir pra 1 scoop nos próximos dias e ver como que fica. Hoje optei por fazer um cardio e HIIT na esteira e mandei só panturrilhas, traps e abs, sem PW.

acompanhado.

já mandei 3 scoops e n senti nada, aliás senti o crash fu... durante e apos o treino.

estou mto decepcionado com esse nano vapor

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

[felipeba]

acompanhado.

já mandei 3 scoops e n senti nada, aliás senti o crash fu... durante e apos o treino.

estou mto decepcionado com esse nano vapor

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

Então, o formigamento é muito menor no nanovapor do que nos outros, até mesmo no neurocore que é da mesma empresa e tem quantidades similares de beta alanina. Já mandei 3 scoops apenas como teste e o pump foi muito similar a 2 scoops, acho que "saturou" com 2 scoops nesse aspecto.

Minha dica é mandar com muito menos água, bem pouquinha mesmo.

Agora, a questão de pump desse nanovapor eu to gostando bastante! Não me decepcionou não, mas comprei com esse intuito!

[felipeba]

Hoje treinei com um amigo e trocamos uma dosagem do PW, tomei 1 scoop e meia do NO Xplode 2.0. Vou apenas dizer o pouco que achei dele:

Não senti formigamento quase nenhum (só deu uma fisgadinha na panturrilha e posterior de perna0, demorou um bom tempo pra pegar, como já estava na academia, esperei 15 minutos e fui aquecer, acho que uns 40 minutos depois que senti mais ligado e o pequeno formigamento... Tive um pump muito bom, inegável isso, ainda mais num treino de costas e bíceps.

Fiquei receoso dos relatos relacionados ao "crap xplode", onde li que usuários tinham que correr pro banheiro largar um número 2. Não senti isso, hahahahahaha. O sabor fruit punch é muito ruim, tá na categoria dos PIORES que eu já tomei. Tudo bem que coloquei pouca água (uns 200ml), mas é muito ruim.

Meu amigo disse que tava com um pouco de dor de cabeça e ela aumentou com o Nanovapor, talvez por conta dos stims do PW ou algo do tipo.

[felipeba]

Hoje chegou o Xpand2x e a curiosidade bateu mais alto e acabei abrindo e vou revezar: treinos ao dia usarei o Nanovapor, treinos a noite usarei o Xpand2x Caffeine free.

Vamos lá às primeiras impressões: sabor mandarim orange (laranja), tomei 2 scoops (varia de 1 a 3 scoops/dose) com pouca água e senti um incômodo no estômago, que passou sozinho em alguns minutos (vou observar se isso se repete). Depois de uns 30-35 minutos senti um formigamento pequeno porém duradouro.

Não senti aquela agitação, entretanto senti um pump interessante (nada de extraordinário, apenas um pump maior do que se eu tivesse treinado sem PW) e levei o treino numa boa. Hoje foi peito e triceps.

Já posso afirmar 3 coisas sobre o PW:

1. o sabor é MUITO bom

2. dissolve muito bem

3. o pote é ridiculamente grande e vem 1/3 de pó dentro do pote, ou seja: tive que colocar num pote menor algumas scoops pra poder transportar. Entretanto, o pote é muito bonito, a tampa é cromada hahahahaha

[WertWet]

Hoje chegou o Xpand2x e a curiosidade bateu mais alto e acabei abrindo e vou revezar: treinos ao dia usarei o Nanovapor, treinos a noite usarei o Xpand2x Caffeine free.

 

Vamos lá às primeiras impressões: sabor mandarim orange (laranja), tomei 2 scoops (varia de 1 a 3 scoops/dose) com pouca água e senti um incômodo no estômago, que passou sozinho em alguns minutos (vou observar se isso se repete). Depois de uns 30-35 minutos senti um formigamento pequeno porém duradouro.

Não senti aquela agitação, entretanto senti um pump interessante (nada de extraordinário, apenas um pump maior do que se eu tivesse treinado sem PW) e levei o treino numa boa. Hoje foi peito e triceps.

 

Já posso afirmar 3 coisas sobre o PW:

1. o sabor é MUITO bom

2. dissolve muito bem

3. o pote é ridiculamente grande e vem 1/3 de pó dentro do pote, ou seja: tive que colocar num pote menor algumas scoops pra poder transportar. Entretanto, o pote é muito bonito, a tampa é cromada hahahahaha

ainda é cedo, mas da pra tirar alguma conclusão em relação ao nano?

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[felipeba]

ainda é cedo, mas da pra tirar alguma conclusão em relação ao nano?

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O Nano eu já tomei 1 pote e estou no segundo, posso tirar conclusões sim!

Até já tinha editado o texto depois que finalizei o pote. Em breve pretendo colocar notas nos pré-treinos.

Em resumo: demora a pegar, pouco formigamento (talvez eu esteja acostumado, tem essa!), energia/foco bons, pump muito bom, vasodilatação não entra em questão... Agitação pós treino (3h ou mais após o consumo) é pequena (diferente do neurocore ou pump igniter), crashei feio uma vez até agora (não vou culpar e não vou inocentar o PW hahaha).

[Calas]

Já ouviu falar no pré-treino chamado C4 Extreme ? Se já indicaria pra alguem ? to na duvida que me falaram que é bom.. abraço

[surf]

Como ta esse xpand ai? Treino a noite tbm, e não posso falhar no sono, pq sou obrigado a acordar tds lá pelas 3~4 da madruga.

[felipeba]

Já ouviu falar no pré-treino chamado C4 Extreme ? Se já indicaria pra alguem ? to na duvida que me falaram que é bom.. abraço

Já troquei algumas scoops com um amigo, é "normal", mas teria que comprar num preço sensacional, porque 1 scoop não faz muita coisa, entao o pote com 30 duraria 15 treinos (jogaria 2 scoops/treino), o que comigo dá praticamente 2 semanas.

Pré treino é uma coisa muito pessoal, tem os que agradam a maioria, os que são mais famosinhos, os que são mais baratinhos, os mais caros... E cada um reage de um jeito. Eu tenho uma queda pelo Neurocore, 2 scoops dele me deixam no grau, e eu compro sempre num preço muito interessante, então acaba sendo jogo pra mim.

Como ta esse xpand ai? Treino a noite tbm, e não posso falhar no sono, pq sou obrigado a acordar tds lá pelas 3~4 da madruga.

Só treinei com ele ontem, acompanha ai que eu vou relatar... Quando acabar o Nanovapor vou usar apenas o Xpand e dar um tempinho com PWs (assim espero! HAHAHAHA)

[felipeba]

Usei o Xpand2x mais algumas vezes nesses dias, e ele dá um pump interessante, nada de muito extraordinário, posso dizer que ele cumpre o papel. O formigamento pega mais rápido que o Nanovapor. Óbvio que treinando há algum tempo com PWs, os efeitos de algumas substâncias tendem a reduzir, mas o padrão dos treinos tá indo bem.

Quanto ao sono, não atrapalha em nada! Ontem tomei ele as 20h, fui treinar, voltei pra casa e 23h eu tava pregado... Junta o cansaço do dia de trabalho, do treino, não deu outra, capotei e tive uma noite de sono muito pesada! As vezes eu pegava no sono depois de um treino a noite e o sono não era tão leve, acredito que por conta de alguns estimulantes de outros PWs. Estou usando 2 scoops dele, acho que 1 scoop fica muito fraca, 3 eu acho que acaba com o CxB, quero um up no treino e não ser carregado pra academia pelos pós mágicos hahahaha

Quem quiser usar um PW a noite e não atrapalhar no sono eu já posso dizer que o Xpand2x SEM CAFEÍNA é uma boa pedida. Não serão seus maiores pumps, vascularização ou coisa do tipo, mas ele dá um up e não atrapalha o meu sono.

[felipeba]

Ontem tive prova a noite, acabei tomando umas xícaras de café a mais pela tarde... Por volta das 19h tomei um comprimido com 200mg de cafeína, fiz a prova e depois fui treinar. Aí tomei 2 scoops do Xpand2x.

Treino de perna, um dos mais brutos que já fiz (a gente tem um grupo na academia que um treinador/personal passa a série pra gente, uma espécie de consultoria, a variação do treino é grande). Tive um pump muito bom nas pernas, mas to arrebentado, ainda não começaram a doer, tá cedo ainda hahahahaha.

Essa noite foi tenso pra pegar no sono, acho que a pressão que eu me coloquei por conta da prova e o treino puxado, junto com a cafeína (2 xícaras grandes + 200mg) que foi a mesma coisa que se eu tomasse 2 scoops de nanovapor pela cafeína. O problema não foi demorar a pegar no sono, o problema foi o sono leve e picado.

Enfim, em breve pretendo colocar notas nos PWs, já dá pra ter uma noção boa do Xpand sem colocar a emoção em campo hahahaha

[felipeba]

Atualizando, desculpe a demora pela falta de tempo!

O uso do Xpand2x tá bacana, nao tenho problema algum pra dormir usando ele a noite. Estou surpreso com o PW, esperava bem menos mas com 2 scoops eu tenho um pump legal, uma resistencia aumentada, nao eh top dos tops mas cumpre o papel.

O unico problema ate agora eh que fico arrotando ele por muito tempo durante o treino, aquele gostinho de laranja hahahaha

[felipeba]

Atualizando, depois de muito tempo:

Finalizando o segundo pote do Xpand2x, caiu bastante o efeito, como esperado. Mas minha recuperação é boa, e a resistência também. Não estou utilizando todos os dias.

[surf]

To acompanhando e ainda na dúvida de comprar esse xpand. Como fica o sono após?

[felipeba]

Zerado, durmo de boa! Só aquela agitação pós treino natural mesmo.

Achei ele fraquinho, vi uma promo dele num site, não lembro qual, 36 doses por 10 dólares, vencia no final de setembro. Mas era o regular (com cafeína) de um sabor específico.

Será que não é melhor você importar um pote de beta alanina, citrulina, creatina e o que mais você quiser e misturar não? Tem o NO Xplode que se não me engano tem uma versão sem cafeína. De cabeça são os únicos pré treinos que eu me lembro que não tem cafeína... E tem um da iForce que se não me engano também não tem cafeína, não sei em relação a outros estimulantes.