Hipercalórico Caseiro: Ficou Bom Ou Dá Para Melhorar?

[Gabriel138 1859]

As coisas tão ficando cara na zona cerealista!! uma curiosidade, pq o guarana em pó na mistura?

[BrunoGooes 33]

Se tu não ta preocupado com qualidade, manda pra dentro.

Mais gostei desse hiper
!

Editado Maio 9, 2014 às 15:24 por BrunoGooes

[wessantos 3]

Whey Protein 3w Probiotica – 250G R$30,00

Carbo: 17,5g

Protein: 192,5g

Gordura: 17,5g

Kcal: 1000

Albumina Saltos – 250G R$20,00

Carbo: 17,5g

Protein: 196,25g

Gordura: 0

Kcal: 962,5

Não entendi essa quantidade de proteina ai, 196,25 grama de proteina em 250 Grama de Whey?

Regra de 3 cara, uma porção de 30g tem 24g.

As coisas tão ficando cara na zona cerealista!! uma curiosidade, pq o guarana em pó na mistura?

Cara tem muitos beneficios para saúde, não só pensando no lado da hipertrofia, saúde em geral, depois da uma pesquisada que é interessante coloca-lo no dia-dia

Se tu não ta preocupado com qualidade, manda pra dentro.

Mais gostei desse hiper

!

Vo usa ele pra da um Up, dps faço um off com mais qualidade.

[DanielJP 79]

Whey Protein 3w Probiotica – 250G R$30,00

Carbo: 17,5g

Protein: 192,5g

Gordura: 17,5g

Kcal: 1000

Albumina Saltos – 250G R$20,00

Carbo: 17,5g

Protein: 196,25g

Gordura: 0

Kcal: 962,5

Farinha de ameindoim(Zona cerealista) – 500G R$10,00

Carbo: 160g

Protein: 240 g

Gordura: 50g

Kcal: 1855

Achocolatado em pó Toddy – 1000G R$12,00

Carbo: 920g

Protein: 0

Gordura: 0

Kcal: 4000

Farinha de Aveia (Zona cerealista)– 2000G R$10,00

Carbo: 1200g

Protein: 320g

Gordura: 160g

Kcal: 7480

Guaraná em pó (Zona cerealista) – 200g R$10,00

Carbo: 4g

Protein: 2g

Gordura: 0

Kcal: 140

Total: 4.200g

Carbo: 2.319g

Protein: 950,75g

Gordura: 227,5g

Kcal: 15.437,5

Preço médio: R$92,00

Porção de 160g (28 porções +/-)

Carbo: 88g

Protein: 36g

Gordura: 8g

Kcal: 588

Tomarei no desjejum e no pré-treino, o que sobrar do whey e da albumina tomarei no pós-treino e na ceia.

Se alguém tiver alguma sujestão para mel

Achei bem ruim o custo x beneficio.Whey no hipercalorico eu acho desnecessario.

Uma boa proporção seria:
2kg de aveia

500g de amendoim
1kg de albumina

500g achocolatado

100g guarana em pó

Isso tudo não cabe num pote de whey, nem se for de 3 kg.Arruma um balde de EMULSIFICANTE, é bem grande! é só pedir em alguma sorveteria que eles te arrumam.

Lembrando que não se deve tomar guarana em pó perto da hora de ir dormir kkkkkkkkkkkkk

[Magalha 2]

Só me tirem uma dúvida aqui, o guarana em pó pode atrapalhar a utilização da creatina? Eu dei uma pesquisada mas não achei uma resposta que realmente esclareça essa dúvida..

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[Roll's 266]

E aí fera,

fez o hipercalórico? como ficou?

[wessantos 3]

E aí fera,

fez o hipercalórico? como ficou?

Eae cara, fiquei um tempo sem passar por aqui, desculpa a demora ai.

Fiz sim, ficou bom, em relação ao gosto ficou muito forte, e ganhos em um mês eu sai dos 78 kg que estava estagnado e estou com 80~81 kg em um mês mais ou menos.