[Falta de Pesquisa]Existe Um Limite De Cargas Para Naturais ?

[Viking Warrior]

Sendo bem direto aqui.

O corpo tem um limite, nunca iremos realmente descobrir o limite total do corpo pois quem o pensa ter atingido na verdade não o atingiu e antes que descobrir isso, a pessoa (existe casos que não) acaba ciclando.

Agora eu gostaria de saber sobre cargas, sempre tem uma possibilidade de acrescentar 0,5 kg... 1kg mesmo que seja por semana, mês... mas existe essa possibilidade de progressão sempre ir a frente ou tem algum ponto que é o limite e dali não passa, como o corpo... ?

Se a resposta já existir no forum, desculpe mas não achei o topico e não foi intenção criar esse sabendo que já existe outro quase igual.

[Saintgraal]

tem possibilidade sim

conforme voce vai progredindo vai gerando hipertrofia, se seu corpo estiver em supervit calorico, vai ganhar massa, forca e aumentar a carga

[Visitante]

eu acho que a maquina corpo humano é em alguns pontos complexa e esse pode ser um deles, o maximo que pode acontecer naminha humilde opiniao é chegar em um momento em que a progressão seja MUITO baixa, mas limite MESMO é dificil fala, como o saint disse, tu estando em superavit tu vai criando o campo que o teu corpo precisa pra desenvolver entao fica dificil fala

[jardel.oliveira]

Agachamento com 3x o próprio peso é quase o limite para naturais! Qualquer um que chegue nesse nivel, tem muita músculo na carcaça.

[busarello]

Pesquise. Há muita informação sobre progressão (dupla, linear, limites, etc) em diversos tópicos:

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Tópico fechado por falta de pesquisa.

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