Meu Diario, De Bodybuilder a Nutricionista, Lifestyle.

[pedrinho91 1075]

50g de açúcar...

[ThePhsyco16 124]

50g de açúcar...

A dextrose acabou , foi só hoje só ...

tou em bulk, pega leve heueheueheuheueehheu

Editado Maio 12, 2014 às 14:54 por ThePhsyco16

[pedrinho91 1075]

Ataaa... pq açúcar e dextrose são diferentes

[ThePhsyco16 124]

Preciso montar um treino pqp :@

sugestoes ?

Enfase na clavicula e braços em gerais !

[Silva B 362]

Açucar/dextrose da no mesmo...

[Abarck 269]

Eu tava vendo umas coisas sobre ABCoffFB, achei interessante, apesar de que prefiro ABC2x. Como tu falou que tá com as pernas maiores do que os membro superiores, tenta diminuir a intensidade do treino de pernas, faz só pra manter mesmo e aumenta a intensidade dos treinos de superiores.

[ThePhsyco16 124]

Açucar/dextrose da no mesmo...

Eu sei hahahahhahaha , só que o açucar 50% do mesmo é constituido por frutose !!

Silva me ajuda a montar um treino ai coé kkkkkkkkkk tava pensando ...

ABCD ...

A = PEITO / OMBRO / TRICEPS

B= DORSAL / BICEPS

C= QUADRICEPS E POSTERIOR DE COXA

PANTURRILHA É TODO DIA , ABDOMEN dsdn

Sugestoes ?

Editado Maio 12, 2014 às 16:12 por ThePhsyco16

[teusvarela 46]

Açucar/dextrose da no mesmo...

não dá no mesmo. tem muita diferença

[ThePhsyco16 124]

não dá no mesmo. tem muita diferença

Po, agente usa os mesmo para fazer com que o com que o pancreas libere insulina , entao acho que da no mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, da no mesmo

independentemente de composicao nutricional, eu acho

Editado Maio 12, 2014 às 16:15 por ThePhsyco16

[pedrinho91 1075]

Açucar/dextrose da no mesmo...

Dá não....