Diário De Treino - Emagrecimento - Cutting

[Marlene Pires]

Postei no lugar correto no fórum dos diários

Editado Março 7, 2014 às 19:38 por Marlene Pires

[lucastarik]

Não adianta nada postar essa dieta cheia de frescurinha com milhares de receitas e misturas..

Analisa e monta em base de macronutrientes.

[Marlene Pires]

Mas essa dieta é desintoxicante

Após uma semana eu posto minha dieta com os macro e micro nutrientes batidos

[amandita161]

queria uma ajuda de vcs....nao entendendo nada x nada...ja fiz dieta das proteinas