Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Albumina Em Barra !

Por bigheadgomes
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

GALERA,

COMPREI ALBUMINA DA SALTOS, E PENSEI EM FAZER UMA COISA Q ACHO MUITO INTERESANTE: BARRAS DE ALBUMINA

COMO FAZER:

500g de albumina

500g de aveia

200ml de mel

2 Dedinhos de agua

misture bem ! até dar líga ! Separe em Barrinhas

Pronto, agora é so embalar as barrinhas e botar na geladeira!

o gosto fica otimooooooo, da vontade de comer tudo!

MAIS MINHA PERGUNTA É A SEGUINTE:

ISSO ALTERA NA ABSORÇÃO DA ALBUMINA? ALTERA NO EFEITO DELA?

Postado

Isso é sério? e fica bom??

a barra derrete rapido? ou rola de levar pra otro lugar?... picolé de albumina *-*

AGhauiHAuiha

É feito em tipo negocio de fazer gelo?

e nao deve mudar mta coisa na absorção não, até mesmo pq albumina é de lenta, então nao faz tanta diferença.

Postado
  • Autor

Sequinte ! quanto menos agua vc botar ! mais duro e consistende ele vai ficar tabem ! podendo assim levar pra qualquer lugar ^^ tendo toda hora do dia albumina e barra! muito bom isso né..

Sim o gosto fica muito melhor do a a albumina normal, so pra vc ter uma ideia eu como 2 sem precisar tomar agua, o gosto fica natural, da pra comer sem fazer cara feia.

a cada 1 colher de albumina +1 de aveia (em flocos finos)+ meia colher de mel = a 1 barra

foi o q eu falei ! quanto menos agua melhor ! pq nao derete depois !

Postado

Puts to afim de fazer isso pra leva pro colegiooo!!!

boa dica manow, vou ver o que consigo fazer !!!!

(Finalizado) Arginina+Taurina+Cafeina+Vit C+Glicerina+Creatina Innov 8 Labs+Colageno+Complex B+Basico

http://www.hipertrof...showtopic=14378

Atual: 11/01/2010 Hipertrofia

Relato: 12/01/2010 Shotgun + arginina 3ªsemana inicio M-drol

http://www.hipertrof...rginina-m-drol/

Postado

Se ficar bom é legal mesmo, tem hora que é osso ficar mandando comida pra dentro....hehehehe

legal seu tópico!

________________________________________________________________________________

Alguns chamam isso de obsessão, eu chamo de estilo de vida

Postado
  • Autor

NAO SEI AO CERTO 500G DE ALBUMINA QUANTAS BARRINHAS Q DÃO ! MAIS E MTO SIMPLES ! BASTA CONTAR A QUANTIDADE DE COLHER Q TEM EM 500G

1 COLHER = 1 BARRINHA

SEQUINTE VO ESCREVER AKI COMO Q É O PREPARO !

1º- PEGA UMA VASILHA PLASTICA GRANDE ( TIPO AKELA Q VC BOTA PIPOCA)

2º- SACOLA PLASTICA (AKELA DO SUPERMERCADOM, TRASPARENTE Q TEM NA PARTE DE VERDURAS)

3°- MISTURE 500G DE ALBUMINA 500G DE AVEIA 200ML DE MEL (AMACE COM A MÃO, BOTE MUITA FORÇA)

4°- VC VAI VER Q NAO VAI ESTAR DANDO LÍGA, MESMO COM O MEL AINDA VAI PARECER UMA FARINHAM, ENTÃO VAI ACRESENTANDO PEQUENOS QUANTIDADES DE AGUA, ATÉ VC VER Q DEU LIGA.

5° ENRÓLE NA SACOLA, E BOTE NA GELADEIRA

6° COMA DE 2 EM 2H E FIQUE GRANDE !

"""panela ao fogo ?? nao nao jamais """

Postado

COMA DE 2 EM 2H E FIQUE GRANDE !

uaihhuaiuiahuaihuaihauaihuaihuai

é interessante+quem não quer carbo,açúcar ao dormir ja não serve+ao dia é muito boa idéia

+vai saber exato qtas gr proteina ta ingerindo por barra hehe

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

Antes eu ficava até com medo da albumina Salto's, pq do jeito que o pessoal comentava aqui parecia que era muito ruim, enfim comprei, misturei com leite e é bem tranquilo.

Eu prefiro colocar uns 30g de albumina com leite e mandar mesmo, pq ai posso controlar a refeição sólida que vou fazer.

Será que uma albumina com leite e nescau não seria um bom sorvete ?

fail_child.png
Postado
GALERA,

COMPREI ALBUMINA DA SALTOS, E PENSEI EM FAZER UMA COISA Q ACHO MUITO INTERESANTE: BARRAS DE ALBUMINA

COMO FAZER:

500g de albumina

500g de aveia

200ml de mel

2 Dedinhos de agua

misture bem ! até dar líga ! Separe em Barrinhas

Pronto, agora é so embalar as barrinhas e botar na geladeira!

o gosto fica otimooooooo, da vontade de comer tudo!

MAIS MINHA PERGUNTA É A SEGUINTE:

ISSO ALTERA NA ABSORÇÃO DA ALBUMINA? ALTERA NO EFEITO DELA?

A idéia é tão boa..que voce deveria patentear....

Vai que tenha alguem da salto's por aqui... ;)

Visitem meu blog:

http://andersonsouza26.blogspot.com

E podem me seguir no twitter:

www.twitter.com/metalbolic

Ouça minha radio no twitter

http://twitradio.com.br/metalbolic

Postado
A idéia é tão boa..que voce deveria patentear....

Vai que tenha alguem da salto's por aqui... ;)

é verdade.. mtu boa a ideia!

parabens!

Postado
  • Autor

BOM GALERA É O SEGUINTE NÉ.... AS BARRAS NAO SÃO PARA COMER DE NOITE ! SÓ PARA COMER DURANTE O DIA...

O PROBLEMA DO MÉL É Q TO QRENDO REESOLVER, MAIS O MEL Q DÁ LIGA E Q TIRA O GOSTO ORIVEL DA ALBUMINA..

ACHO Q QUANTO MAIS PURO A BARRINHA ESTIVER MELHOR E MAIS SALDAVEL ! ^^

VALEW POR TODAS OS AGRADECMENTOS E ELOGIOS, ESPERO TER AJUDADO, A CADA DIA VO TENTAR DESCOBRIR UM GEITO NOVO, PARA TIRAR O MEL, TENTAR CHEGAR NA PERFEIÇÃO E PRA TENTAR CHEGAR EM UMA BOA BARRA DE ALBUMINA ^^

Postado
parece que só eu que tenho saco pra comer ovo cozido ou impressão minha ? UHASHUAHUSUHSA

não camarada eu como ovo cozido direto,

meu apelido aqui no trampo é homem ovo

eusdedueudsedusdeu

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado
NAO SEI AO CERTO 500G DE ALBUMINA QUANTAS BARRINHAS Q DÃO ! MAIS E MTO SIMPLES ! BASTA CONTAR A QUANTIDADE DE COLHER Q TEM EM 500G

1 COLHER = 1 BARRINHA

SEQUINTE VO ESCREVER AKI COMO Q É O PREPARO !

1º- PEGA UMA VASILHA PLASTICA GRANDE ( TIPO AKELA Q VC BOTA PIPOCA)

2º- SACOLA PLASTICA (AKELA DO SUPERMERCADOM, TRASPARENTE Q TEM NA PARTE DE VERDURAS)

3°- MISTURE 500G DE ALBUMINA 500G DE AVEIA 200ML DE MEL (AMACE COM A MÃO, BOTE MUITA FORÇA)

4°- VC VAI VER Q NAO VAI ESTAR DANDO LÍGA, MESMO COM O MEL AINDA VAI PARECER UMA FARINHAM, ENTÃO VAI ACRESENTANDO PEQUENOS QUANTIDADES DE AGUA, ATÉ VC VER Q DEU LIGA.

5° ENRÓLE NA SACOLA, E BOTE NA GELADEIRA

6° COMA DE 2 EM 2H E FIQUE GRANDE !

"""panela ao fogo ?? nao nao jamais """

BOM GALERA É O SEGUINTE NÉ.... AS BARRAS NAO SÃO PARA COMER DE NOITE ! SÓ PARA COMER DURANTE O DIA...

O PROBLEMA DO MÉL É Q TO QRENDO REESOLVER, MAIS O MEL Q DÁ LIGA E Q TIRA O GOSTO ORIVEL DA ALBUMINA..

ACHO Q QUANTO MAIS PURO A BARRINHA ESTIVER MELHOR E MAIS SALDAVEL ! ^^

VALEW POR TODAS OS AGRADECMENTOS E ELOGIOS, ESPERO TER AJUDADO, A CADA DIA VO TENTAR DESCOBRIR UM GEITO NOVO, PARA TIRAR O MEL, TENTAR CHEGAR NA PERFEIÇÃO E PRA TENTAR CHEGAR EM UMA BOA BARRA DE ALBUMINA ^^

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Punição: Aviso

Reincidência: Segundo Aviso

Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Terceira Reincidência: Banimento

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

<br />

Não respondo dúvidas por MP!<br />

<br />

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

<br />

<br />

Arsenal...<br />

<br />

<br />

Alguns suplementos que já tomei...<br />

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.