Aqui estou eu.. estava lendo os comentários acima e hj me certifico que alguns ali não sabe ou nunca soube o que é dedicação esforço e dieta , eu sou limpo sim , e meu amigo ta ai pra eu não mentir , tenho medo de tomar anabolizantes , sinto que isso não é pra mim , ja tive varias oportunidades de amigos que falam tomaa vc vai crescer e bla bla bla eu prefiro assim .. nem que demoro anooos .. sou rígido na dieta , não como porcaria , mas como mto! sou um ectomorfo legitimo , tenho 1 80 de alt e pesando 73kl . dois anos e 3 meses de academia e pouco ? então passa tudo que eu passei , siga meu caminho e de.pois venha aqui e me fala da sua GLORIA! Vocês acham que eu saio da cama todo dia dançando gangnam-style, mega empolgado pra treinar? Não. Mas do mesmo jeito que recarregamos nosso celular quando acaba a bateria, temos que recarregar nossos ânimos e nossa motivação. Sim, diariamente. Então meu povo, vamos parar de inventar desculpas, ou falar que todo mundo toma anabolizante pelo simples fato de vc ter preguiça de correr atrás. Eu não nasci sarado, não nasci motivado, muito pelo contrário, já sofri muito por baixa auto-estima. Não quero ser chato, mas se você não fizer, ninguém vai te dar comida na boca e te levar pra academia. Pense nisso e faça a sua parte. Busque aquilo que te inspira e dê tudo de si em prol de seus sonhos. Não deixe para depois. e fala menos e age mais! ; ) Eduardo.

O cara falou tudo o que esses babacas preguiçosos acostumados no veneno precisava ouvir. Tô contigo, Leme!

Minha suplementação é de whey+dextrose, hipercalórico , creatina acabou ontem , albumina , e ja mandei um dilatex .. mas axo que o dila não muda tanto assim , o que muda é o tempo de treino e seu bf ... no mais obrigado a todos pelo incentivo ; )

Entrando em 2014 e nego acreditando em mágica ainda.

desculpa ai se vc tem uma genética ruim brother =/ mals ae!

monta um diário ae leme, mostrando toda a evolução, como foi.. Não to zombando, namoral, vai ter bastante acesso

claro , entrei esses dias , vou deixar minha cara aqui ; )) vlww

Aqui estou eu.. estava lendo os comentários acima e hj me certifico que alguns ali não sabe ou nunca soube o que é dedicação esforço e dieta , eu sou limpo sim , e meu amigo ta ai pra eu não mentir , tenho medo de tomar anabolizantes , sinto que isso não é pra mim , ja tive varias oportunidades de amigos que falam tomaa vc vai crescer e bla bla bla eu prefiro assim .. nem que demoro anooos .. sou rígido na dieta , não como porcaria , mas como mto! sou um ectomorfo legitimo , tenho 1 80 de alt e pesando 73kl . dois anos e 3 meses de academia e pouco ? então passa tudo que eu passei , siga meu caminho e depois venha aqui e me fala da sua GLORIA! Vocês acham que eu saio da cama todo dia dançando gangnam-style, mega empolgado pra treinar? Não. Mas do mesmo jeito que recarregamos nosso celular quando acaba a bateria, temos que recarregar nossos ânimos e nossa motivação. Sim, diariamente. Então meu povo, vamos parar de inventar desculpas, ou falar que todo mundo toma anabolizante pelo simples fato de vc ter preguiça de correr atrás. Eu não nasci sarado, não nasci motivado, muito pelo contrário, já sofri muito por baixa auto-estima. Não quero ser chato, mas se você não fizer, ninguém vai te dar comida na boca e te levar pra academia. Pense nisso e faça a sua parte. Busque aquilo que te inspira e dê tudo de si em prol de seus sonhos. Não deixe para depois. e fala menos e age mais! ; ) Eduardo.

Parabéns, pela evolução e pela mente forte, que é o que falta pra muita gente ai, e que também é o que separa crianças de 30 anos de Homens. Parabéns.

Editado 2/01/2014 às 04:25 01/2, 2014 por I Am The Walrus (veja o histórico de edições)

Tão natural quanto a luz do dia

Foto engana! O cara deve tá contraindo na foto! Não deve ser tão fibrado e grande po!

msm ciclando boa evolução.

Foto engana! O cara deve tá contraindo na foto! Não deve ser tão fibrado e grande po!

Vc que pensa ; ) hahaha

Mano que Evolução top, tem como tu posta tuas medidas?

engracado, o cara falando que nao tomou e alguns foristas ironizando-o

eu penso da seguinte forma, por que diabos alguem iria mentir em um forum, ja que que o forista nao tem nada a ganhar e nem a perder?

fora o amigo dele que postou a foto, acho que ninguem aqui o conhece

Parabéns pra ele.

Legal a evolução, mas ciclou, ninguem tem genetica do he-man, ninguem natural consegue esse volume com essa densidade nesse periodo de tempo, nao vim discutir, acreditem no que voces quiserem.

Manda mais fotos ai cara

Ae Leme, vc fez bulk e depois cutting ou cresceu seco durante esse tempo?Conte mais...

Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Ae Leme, vc fez bulk e depois cutting ou cresceu seco durante esse tempo?Conte mais...

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cresci secoo , me enxi de hipercaloricos no começo , na vdd ate hj ...

Legal a evolução, mas ciclou, ninguem tem genetica do he-man, ninguem natural consegue esse volume com essa densidade nesse periodo de tempo, nao vim discutir, acreditem no que voces quiserem.

auhhuahuauhauhahuahu igual falei pro carinha ali antes , ninguem me conhece aqui , nem sabe quem eu sou hahaha nao tem pq eu mentir brother , se sua genetica é ruim ... nao tenho culpa nisso =/ abraço!

éééé mano, não sabem o que tu passou mesmo e tão falando hahahaha

só tu sabe tudo que sacrificou nesse tempo, mas nego acha que enchendo a pança de cerveja todo final de semana, sem dieta adequada e deitadão no sofá vai crescer...

ta aí um exemplo, pra quem tem dedicação de verdade, não precisa de ciclo ou o caralho a 4, toma como exemplo esse meu brother, que o cara é foda!

éééé mano, não sabem o que tu passou mesmo e tão falando hahahaha

só tu sabe tudo que sacrificou nesse tempo, mas nego acha que enchendo a pança de cerveja todo final de semana, sem dieta adequada e deitadão no sofá vai crescer...

ta aí um exemplo, pra quem tem dedicação de verdade, não precisa de ciclo ou o caralho a 4, toma como exemplo esse meu brother, que o cara é foda!

taaa ai mais um brother meu pra me ajudar a nao mentir! esse ai é outro que é firme na dieta e treina limpo igual eu ... tem mto frango mal acostumado com essa merda d ciclo aee minho ... mas esquenta nao ... so quem ta lado a lado pra saber!

Não acredito que ciclou, mas tbm não é tão grande como a foto aparenta ser.

medidas?

Parabéns a ele mano.
Com certeza dá pra chegar a esse shape sem ciclar sim.
Concordo com você quando diz que "Disciplina é tudo!"
Aliada a alimentação e opcionalmente suplementação, se vai longe...

Meu objetivo é ficar com um shape parecido ou superior ao dele

boa evolução

Caralho,me senti um puta frango agora haha se liga na minha do primero ano de treino(to no segundo) https://imageshack.com/a/img22/4084/0i2f.png

mas isso ai é natural?ta daora boa sorte ai brother

Editado 6/01/2014 às 10:09 01/6, 2014 por chrisleon1702 (veja o histórico de edições)

Evolução top, independente de ser natural OU NÃO

cresci secoo , me enxi de hipercaloricos no começo , na vdd ate hj ...

auhhuahuauhauhahuahu igual falei pro carinha ali antes , ninguem me conhece aqui , nem sabe quem eu sou hahaha nao tem pq eu mentir brother , se sua genetica é ruim ... nao tenho culpa nisso =/ abraço!

opa, minha genética não é ruim, nem vou perder meu tempo discutindo aqui, ninguem ta te acompanhando 24h do seu dia pra saber de alguma coisa, seu shape é mediano, só acredito que ciclou ou pelo menos fez TRH, pelo bf e densidade aparente*

éééé mano, não sabem o que tu passou mesmo e tão falando hahahaha

só tu sabe tudo que sacrificou nesse tempo, mas nego acha que enchendo a pança de cerveja todo final de semana, sem dieta adequada e deitadão no sofá vai crescer...

ta aí um exemplo, pra quem tem dedicação de verdade, não precisa de ciclo ou o caralho a 4, toma como exemplo esse meu brother, que o cara é foda!

voces de fato não conhecem como as coisas funcionam, para o musculo desenvolver fibra sólida e ficar naquela densidade e isso tudo num frame de 1 digito de bf, depende muito da quantidade de androgenicos no corpo, não é só uma dieta que fará milagre, voce pode até ter muitos tijolos, mas se não tem muitos construtores, de que adianta ? enfim não vou perder meu tempo, vou guardar meu conhecimento pra mim, e eu acredito que quase ninguem aqui bebe, e a maioria faz dieta, assim como eu, que fique claro que quando eu disse que não acredito que seja natural, não foi com intenção de tirar merito, ate porque ele treinou do mesmo jeito.

Considero finalmente que o corpo é seu e eu não dou a minima se a sua evolução é ou não natural, ainda assim opinei

Boa evolução, acredito que seja natural sim...

todo mundo pensa que todos tomam a fórmula mágica, tnc também não é assim né!

Sou natural e quebro muito nego que usa essas fórmulas!

Isso ae Du... poe as medidas e abre um diario ai... vai ser uma motivaçao a mais

abraço

Caralho,me senti um puta frango agora haha se liga na minha do primero ano de treino(to no segundo) https://imageshack.com/a/img22/4084/0i2f.png

mas isso ai é natural?ta daora boa sorte ai brother

Poxaaa bro , relaxaaa .. e que eu ja tinha o bf bem baixo quando comecei ... relaxaaa que tu ainda chega! confia em ti que o resto é detalhe ; ) grande abraço

Poxaaa bro , relaxaaa .. e que eu ja tinha o bf bem baixo quando comecei ... relaxaaa que tu ainda chega! confia em ti que o resto é detalhe ; ) grande abraço

Boa evolução, acredito que seja natural sim...

todo mundo pensa que todos tomam a fórmula mágica, tnc também não é assim né!

Sou natural e quebro muito nego que usa essas fórmulas!

Pode acreditar! não preciso mentir! ainda mais aqui né ? hahaha esses caras ai só sabem falar merda , mto mal acostumados .. obrigadoo broo! ; )

Meu objetivo é ficar com um shape parecido ou superior ao dele

boa evolução

Bora la então que jaja tu chega! disciplina vamos longe ; ) vlwww parcero!

opa, minha genética não é ruim, nem vou perder meu tempo discutindo aqui, ninguem ta te acompanhando 24h do seu dia pra saber de alguma coisa, seu shape é mediano, só acredito que ciclou ou pelo menos fez TRH, pelo bf e densidade aparente*

voces de fato não conhecem como as coisas funcionam, para o musculo desenvolver fibra sólida e ficar naquela densidade e isso tudo num frame de 1 digito de bf, depende muito da quantidade de androgenicos no corpo, não é só uma dieta que fará milagre, voce pode até ter muitos tijolos, mas se não tem muitos construtores, de que adianta ? enfim não vou perder meu tempo, vou guardar meu conhecimento pra mim, e eu acredito que quase ninguem aqui bebe, e a maioria faz dieta, assim como eu, que fique claro que quando eu disse que não acredito que seja natural, não foi com intenção de tirar merito, ate porque ele treinou do mesmo jeito.

Considero finalmente que o corpo é seu e eu não dou a minima se a sua evolução é ou não natural, ainda assim opinei

Cara ... hahaha vc é um frango do caralho! desculpa pelo modo de dizer mas é! e muito! tu é um frango dos grande sabe pq ? ja que vc é o ''INTENDEDOR'' vc treina a tres anos brother .. dis q paro e voltou ann mas nao importa , eu a dois e meio ... a nossa diferença é que vc cicla e cicla pesadooo e ainda continua o msm > https://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/131213/WP_20131213_025.jpg hahaha para de pegar as frases do google , so pelo seu tamanho e cabeça ja da pra entender que tu nao manja nada , nao sabe nem diferenciar um corpo limpo de um ciclado .. até minha subrinha de 12 anos sabe mais que vc ... nao vim brigar aqui nao so nao gosto que um frango ciclado como vc vem e fala da minha glória! aaaa se meu corpo é mediano imagina o seu hahahaha é noix brother continua na sua LUTA que um dia tu chega , garoto ciclado hahah

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Editado 8/01/2014 às 18:04 01/8, 2014 por HEAVY DUCCI (veja o histórico de edições)

Lemo, como foi a dieta? com excedente de quanto?faz um diario manolo

leme* '-'

voces de fato não conhecem como as coisas funcionam, para o musculo desenvolver fibra sólida e ficar naquela densidade e isso tudo num frame de 1 digito de bf, depende muito da quantidade de androgenicos no corpo, não é só uma dieta que fará milagre, voce pode até ter muitos tijolos, mas se não tem muitos construtores, de que adianta ? enfim não vou perder meu tempo, vou guardar meu conhecimento pra mim, e eu acredito que quase ninguem aqui bebe, e a maioria faz dieta, assim como eu, que fique claro que quando eu disse que não acredito que seja natural, não foi com intenção de tirar merito, ate porque ele treinou do mesmo jeito.

Considero finalmente que o corpo é seu e eu não dou a minima se a sua evolução é ou não natural, ainda assim opinei

Puta merda! O que esse cara faz num fórum se não quer dividir o precioso conhecimento dele!? Ah, mlk! TNC! Vem aqui falar do cara e nem sequer eh melhor que ele!? Putz... Diz que não se importa com a evolução do gigante ai e fica todo todo pq acredita que nao seja natural. Problema teu, pow! Fica na tua, ueh!