Pow cara segunda , terça , quarta sem abrir pqp kkkkkkkk to malhando na praça esses dias ja que a academia fez essa palhaçada ai kkkkk

Esses rardicori baribiuder de hoje em dia sao fodas....

huehue relaxa na praça ae cara, aproveita as barras fixas que arrebentam (no bom sentido) as costas.

Feliz ano novo e bons treinos de BW pra tu...

Abrss!!

kkk a minha só fecha terça e quarta. mas o cara trabalha sozinho, 12h por dia. merece uma folga

Esses rardicori baribiuder de hoje em dia sao fodas....

huehue relaxa na praça ae cara, aproveita as barras fixas que arrebentam (no bom sentido) as costas.

Feliz ano novo e bons treinos de BW pra tu...

Abrss!!

kkkkkkkk na praça da pra aproveitar bastante umas paralelas , apoio , barra kkk.

Feliz Ano novo pra tu tbm kra vlw pra vc tbm

kkk a minha só fecha terça e quarta. mas o cara trabalha sozinho, 12h por dia. merece uma folga

kkkkkk pelo menos foi 2 dias so , a minha tem um monte de cara e vai ficar 3 dias kkkkkkkk foda isso

Pow cara segunda , terça , quarta sem abrir pqp kkkkkkkk to malhando na praça esses dias ja que a academia fez essa palhaçada ai kkkkk

Na boa veio, vai bater uma laje.

Editado 31/12/2013 às 17:08 12/31, 2013 por Geizer

A minha e 15 dias fechada

Academia que frequento parou dia 21 de dezembro e voltará 6 de janeiro.

Só se a pessoa for extremamente sedentária ouse tem seu treino baseado em 3x15 pra se preocupar em perder algo nesse tempo, eu nem ligo, é até bom pra descansar um pouco o corpo e a mente, pelo menos eu penso assim haha.

A minha e 15 dias fechada

Puts vai ficar tempo pra karai hein ta malhando em algum lugar ?

Editado 31/12/2013 às 17:18 12/31, 2013 por BernardoCRVG

A minha fechou só 24/25 mas nessa ultima semana fechou 30/31/1....mas to de boa...vou fazendo só aeróbico e flex em casa....n curto treinar em praça...

Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

A minha fechou ontem e só volta dia 6.

A minha ta fechada desde dia 20 só abre dia 06

vai comer,dar umas voltas,ler uns livros,ver uns desenhos,jogar futebol ir em um baile funk pegar umas cocotas essas coisas manja!

E eu achando que a minha tava fechada por muito tempo kkkkkkkkkkkkk

vamo curtir o ano novo agr ne ate volta kkk

kkkk.fiz uma pequena gym,aki no quintal de casa..investimento que valeu a pena.

pior eu, que torci o ombro na cachoeira.... to 2 semanas sem treinar, mais retido que nunca tbm, ta dificil seguir dieta viajando.

kkkk.fiz uma pequena gym,aki no quintal de casa..investimento que valeu a pena.

Cara que ideia fantastica kkkkkkk se tivesse muito espaço na area da minha casa eu faria tambem kkkk

pior eu, que torci o ombro na cachoeira.... to 2 semanas sem treinar, mais retido que nunca tbm, ta dificil seguir dieta viajando.

foda isso hein cara ai ja junta cm o feriado de final de ano kk

Não reclame jovem gafanhoto, sempre tem alguem pior que vc

a minha fechou dia 20 de dezembro e só abre 6 de janeiro rs

ah vira e meche eu faço BW em casa msm

Não reclame jovem gafanhoto, sempre tem alguem pior que vc

a minha fechou dia 20 de dezembro e só abre 6 de janeiro rs

E To ligado kkkk

ah vira e meche eu faço BW em casa msm

To fazendo isso msm kkkk

Nessas horas que fico feliz

a minha so fechou dia 25 e so vai fechar dia 1 \o/

mas relaxa amigo aproveita esse tempo para descansar mesmo, 3 dias, sobram outros 4 na semana

e se quiser treinar tb mano... tem varias academias que abrem e vc paga a entrada diaria.. da pra continuar treinando

Eu já suspeitava... Esse é mais um sintoma do verão.

A minha fica fechada o dia inteiro, durante todo ano, é apartamento né, não é bom deixar aberto.

minha tbm ta assim , foda isso

a minha abre só dia 2 agora

nem sei se vou aguentar dormir de 1 pra 2, vou ficar a madruga acordado, pra n mecher no glicogênio e eu ter forças rsrsrs a madruga toda tomando cafeina é o que há

Chegou a mortadela , achando que manja dos paranauê KKKKKKKKKKKKKK ^

zuera hollyço =)

Feliz ano novo ae!

Editado 1/01/2014 às 01:56 01/1, 2014 por Deckin

a minha parou dia 21 e so volta dias 6 e eu parei 22 de novembro por lesão nem to esquentando dias 6 acho que volto a treinar

n posso nem postar em outra área mais o.O

como eu trampo em academia, quando abro, aviso os marombeiros e marombeiras de verdade pra irem lá treinar no horário que eu vou, hoje dia primeiro de 2014 qro ver quem vai aparecer lá ahhaha

Nem sei se a minha abriu esses últimos dias ou não, se abrisse também eu não iria.

Máximo de atividade física que fiz foi passear com meu cachorro.

relaxa ai mano... não vai perder massa nenhuma!! kkkkk

A minha só abre sedunda -feira!