Problemas Com Tamanho Da Panturrilha

[JGabrielFerreira]

Boa noite

Eu tenho um problema com as minhas panturrilhas, elas sao muito desproporcionais à minha canela/perna, sendo bem maiores. Nao sei sé e genetica ou algo do tipo. Tenho 16 anos com uns 1,79 m e sou "magrelo". Existe algum exercicio para reduzir elas/torna-las proporcionais ao meu corpo?

[kiwi007]

perdeu playboy, passa essas panturras ai

[lipe']

Vamo treinar brother.

[FrangoEctomorfo]

cara, é como o kid bengala criar um tópico perguntando como diminuir o pênis ou o zyzz criar um tópico perguntando como aumentar o bf.

[VinixD]

this only can be zoeira!

[renato897]

Cara oque você pode fazer é malhar perna para deixa ela proporcional a panturrilha ..

[HeatRanker]

São grandes em gordura né? Só pode ser isso. Não tem outra razão para você querer diminuir um presente desses.

[Everard des Barres]

Cara, posta uma foto aí..

Meio impossível desenvolver panturrilhas é não desenvolver pernas .-.

Exercício para reduzir panturrilhas... Wtf?

[{..mAthEUs..}]

Faz lipoaspiração nas panturrilhas.. huahauhua

Estranho isso ai, mas o mais sensato seria você, ao invés de querer "destreinar" elas, treinar o resto pra ficar proporcional.

E não deixe de treinar as panturrilhas, mesmo assim..

Abraços

[Rafalouco]

Você e magro e tem panturrilhas grandes? devia era agradecer

[Everard des Barres]

Faz lipoaspiração nas panturrilhas.. huahauhua

Estranho isso ai, mas o mais sensato seria você, ao invés de querer "destreinar" elas, treinar o resto pra ficar proporcional.

E não deixe de treinar as panturrilhas, mesmo assim..

Abraços

Kkkkkkkkkk, lipoaspiração..

Cara, é como o matheus disse, tem que treinar o resto pra ficar proporcional..

[HeatRanker]

Cara, posta uma foto aí..

Realmente acho estranho não querer suas panturrilhas monstras. São um dos músculos que mais fico feliz de notar crescimento.

Poste uma foto, talvez é só sisma sua.

[Deckin]

37 cm de panturrilha para 1,74 e 62 kg

Que triste :'(

[HeatRanker]

Sua pantu tem o mesmo tamanho da minha, mas meço 1.79 e peso 68kg. Se as minhas fossem maiores eu não ligaria, até gostaria.

[Vitinhosxe]

Deus te deu esse presente e você quer reduzir? Que isso fera , ta errado , faz isso não

[JGabrielFerreira]

Devo ter me expressado mal. Nao deveria ter dito reduzir. A questao é que ela é bem maior que minha perna, como sou magro (porem "eu acho que me alimento bem") fica complicado tornar a perna proporcional. Ja tentei adicionar um hipercalorico na minha dieta, mas n obtive nenhum resultado em questao de peso corporal. E como haviam dito pode ser gordura acumulada na panturrilha. E fica outra duvida, para as minhas condições é melhor um hipercalorico ou um whey?

Editado Dezembro 17, 2013 às 16:49 por JGabrielFerreira

[Vitinhosxe]

Tem gordura ai sim hehe. Qual seu objetivo como um todo? Definir , que no caso é cutting , ou ganhar ?

[JordiMaruyama]

.

Editado Dezembro 17, 2013 às 16:53 por JordiMaruyama

[Yuri35]

Devo ter me expressado mal. Nao deveria ter dito reduzir. A questao é que ela é bem maior que minha perna, como sou magro (porem "eu acho que me alimento bem") fica complicado tornar a perna proporcional. Ja tentei adicionar um hipercalorico na minha dieta, mas n obtive nenhum resultado em questao de peso corporal. E como haviam dito pode ser gordura acumulada na panturrilha. E fica outra duvida, para as minhas condições é melhor um hipercalorico ou um whey?

dps de ver essa ft , nao entendi mais nd!

[JGabrielFerreira]

No corpo em geral eu planejo ganhar massa muscular

[JordiMaruyama]

Pra que diminuir? define elas.. eu tenho Panturrilhas desproporcionais (grande) mas nunca achei isso ruim, começa a corre todos os dias ela vai fica bem trabalhada.

[GaabrielM]

Ja disseram , não se preocupe agora em fazer cutting para proucurar dar um aspecto melhor as panturrilhas , treine as normalmente em bulk .

É melhor ta com um CANELAO do que duas caneta definida ...

[M.Vinícius.]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nossa que problemão, ia tentar catabolizar elas ao maximo

[Everard des Barres]

Aff cara,

Tenho 171cm, 61kg.. Tenho 37 de panturrilha Também, e acho que são pequenas .-.

[helb4o]

JGabrielFerreira, pára de choro, vai.

Isso nem é problema, é solução. Você acha lindo cara com canela fina ? Por favor, manim, levanta as mãos pro céu, isso é o de menos. Tu é sortudo e nem sabe.

Se esmera no restante do corpo então, simples. E pára de criar tópico por bobagem.

[Transform]

Agora lembrei do cara dos gluteos grandes e de outro que dizia ter os trapezios grandes de mais, qual seu grau de parentesco ?

Panturrilhas nunca são de mais.

[kiwi007]

JGabrielFerreira, pára de choro, vai.

Isso nem é problema, é solução. Você acha lindo cara com canela fina ? Por favor, manim, levanta as mãos pro céu, isso é o de menos. Tu é sortudo e nem sabe.

Se esmera no restante do corpo então, simples. E pára de criar tópico por bobagem.

nossa helbis, se tu for o cara do avatar tu tem umas panturrilhas foda d+

[DD15x]

cara eu tenho 56 de coxa e 43 de panturrilha, a tua nem ta mais desproporcional que isso... Tenha certeza...
Alias, se dedica nas coxas e bora tirar a desproporção que o resultado vai ser foda (Y)

[helb4o]

nossa helbis, se tu for o cara do avatar tu tem umas panturrilhas foda d+

Sim, sou. Mas a canela é tipo canela-de-chutar-leitão igual dos gordos, então fica menos evidente do que parece.

[Stockton]

Sim, sou. Mas a canela é tipo canela-de-chutar-leitão igual dos gordos, então fica menos evidente do que parece.

Partindo desse pressuposto, então quando a minha crescer mais vai ficar fera, porque minha canela eu quase "agarro" com uma mão... mas quer saber, preferia ter canela grossa que me daria mais potencial, é o que acho (ah, vou criar em breve um tópico geral sobre treino de panturrilhas com erros e acertos que acho que cometi nos últimos dois anos).