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O Treino Atrapalha No Crescimento?
JordiMaruyama respondeu ao tópico de KaiqueFerreira em Treinamento
Creio eu que não atrapalha, comecei a treinar com 13 anos tinha uns 1,60m, hoje estou com 17 anos tenho 1.90m. -
Onde Sua Genética Deixou A Desejar?
JordiMaruyama respondeu ao tópico de jardel.oliveira em Musculação em geral
No rosto. ahhahah eu te entendo tenho 1.90m atualmente 92kg e 39 de braço kkkkk -
Voce Se Sente "bem" Após Treinar?
JordiMaruyama respondeu ao tópico de Lucas suplt em Musculação em geral
No meu caso o dia fica bem melhor, treino as 9:30 fico com sono durante o dia, mas fico mais disposto. -
Demora e muito, tem que ser paciente....
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Cutting: Aparencia Magra Demais
JordiMaruyama respondeu ao tópico de BicepsDeOleo em Dieta e suplementação
Quando eu perdi 30kg em um cutting todo mundo falou que eu fiquei magro com a cara seca.. e normal isso eu acho. -
Então cara.. eu cheguei no maximo a 96kg.. ai fiquei doente cai pra 90 e agora ta dificil sair dos 91... e eu so tenho 17 anos não posso fazer ciclos kkk
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Acho que é isso cara, por que CARA EU COMO DEMAIS como de 3 em 3 horas, sempre que como e fico com falta de ar kkkkkkk
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Realmente estou Estagnado nos 91 KG, porem meus músculos apresentaram uma definição o Peitoral, Ombro, Bíceps e Tríceps e Abdomen estão mais visíveis, as veias do meu antebraço são mais visíveis.
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Caraca come mais do que eu já como vai se difícil kkkkkkkkkkk mas vo tentar vlw.. vou coloca isso em pratica..
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Boa tarde pessoal, meu nome é Jordi, treino musculação a uns 8 meses, antes de treina musculação eu tinha 110kg(Tenho 1.90m) fiz um Cutting de 3 mes e cai para 80KG, agora estou fazendo Bulking e estou travado nos 91KG. Não faço especificamente uma dieta, mas tenho uma educação alimentar(Ovo, macarrão, Arroz, Feijão, Carne Vermelha e Branca, frutas e legumes, nada de refri nem frituras e gorduras ruins) e consumo cerca de 3 grama de proteína por KG. Durante esse ultimo mês, comecei a comer porcaria, refri, chocolate, fritura, comi cerca de 2 x-salada todo dia.. e ao envés de ganhar peso acabei perdendo. Oque vcs acham que pode ser? preciso muda minha alimentação?
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Desenhos Antigos-Qual O Seu Favorito?
JordiMaruyama respondeu ao tópico de Eduardo Migg em Off-Topic
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
JordiMaruyama respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Treinar no Limite e Comer no Limite u.u Gostei. -
Bcaa - Como Tirar O Gosto
JordiMaruyama respondeu ao tópico de Rafael Epelman em Dieta e suplementação
Continua tomando assim mesmo uma hora ou outra vc acostuma, bebo 2x no dia Levedo ja acostumei com o sabor. -
Ele é patrocinado pela Petrobras. heehuehuehehe
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A maioria dos jogos jogo no PC, so mais chegado em MMORPG mas, ultimamente to jogando jogos estilo MOBA Smite, LOL e Dota.
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"Ai cara, vo compra uma "keratina" pra mim cresce" "Veio, vc ta aplicando ASteroids por isso ta desse tamanho" "Voce vai morre tomando whey disse o cara que fuma 10 maço de cigarro por dia" "Maromba não treina perna"
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
JordiMaruyama respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk -
Problemas Com Tamanho Da Panturrilha
JordiMaruyama respondeu ao tópico de JGabrielFerreira em Musculação em geral
Pra que diminuir? define elas.. eu tenho Panturrilhas desproporcionais (grande) mas nunca achei isso ruim, começa a corre todos os dias ela vai fica bem trabalhada. -
Problemas Com Tamanho Da Panturrilha
JordiMaruyama respondeu ao tópico de JGabrielFerreira em Musculação em geral
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Eu sonhei que tava mijando e acordei todo mijado.. que tipo de sonho é esse?
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Tenho 17 anos 1.90m o segredo é ter uma educação alimentar e dormir muito.