Se Alimentar 13:00

[GiovanneG]

tenho uma duvida em relação a alimentação, como estou de ferias estou acordando umas 11:00, 12:00

teria problema eu me alimentar as 13:00, treinar as 14:00?

supondo que esteja atingindo todos os macros e etc?

[Guru Namastê]

Nenhum, só não recomendo comer muito para não vomitar no treino

Eu prefiro até treinar em jejum, se rolar um BCAA, ta melhor ainda.

[pedrinho91]

É, o bom seria comer umas 2h antes do treino, pra nao ir de estomago cheio!

[manoarroz]

Nenhum, só não recomendo comer muito para não vomitar no treino

Eu prefiro até treinar em jejum, se rolar um BCAA, ta melhor ainda.

Treinar em jejum? Rapaz pode parar... voce so esta catabolizando...

[GiovanneG]

essa de estomago cheio não me atrapalha, não me sinto mal nem nada, sem problemas então?

[pedrinho91]

Dale pau

[VinixD]

Nossa, se eu treinar em jejum acho que eu morro ;sss

[Guru Namastê]

Treinar em jejum? Rapaz pode parar... voce so esta catabolizando...

https://www.youtube.com/watch?v=Q1tVzEs9zoM

[Park4]

https://www.youtube.com/watch?v=Q1tVzEs9zoM

kkkkkk boa big ian