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Se Alimentar 13:00

Por GiovanneG
Em Musculação em geral

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Postado

tenho uma duvida em relação a alimentação, como estou de ferias estou acordando umas 11:00, 12:00

teria problema eu me alimentar as 13:00, treinar as 14:00?

supondo que esteja atingindo todos os macros e etc?

Postado

Nenhum, só não recomendo comer muito para não vomitar no treino :laughingsmiley:

Eu prefiro até treinar em jejum, se rolar um BCAA, ta melhor ainda.

Treinar em jejum? Rapaz pode parar... voce so esta catabolizando...

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