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Minha Nova Academia


Gordura Saturada

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muito bom cara treinar em casa mil vezes melhor vai sentir diferença, pessoas dos comentarios comprem anilhas usadas é muito mais barato , ferro é ferro se ela nao estiver quebrada pode comprar , as minhas comprei tudo usada paguei metade do peço .

ou cimento

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nao cara. é ruim ja tentei fazer quebra facil se fizer levantamento terra , quando bater no chao vai quebrar tudo , sem falar que uma anilha de 20 kilos de cimento fica enorme

Vai de cada um... Tem uma manha, você coloca agua gelada que o cimento comprimi e fica mais pesado.. Uma lata de milho de 2 kg em cada lado deu 22kg aqui em casa

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cara muito legal : eu ja comprei minha power rack também e o banco so estou esperando chegar para abrir um novo topico!!

banco:http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-525913929-banco-regulavel-0-a-90-graus-para-academia-_JM

Power rack: http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-525952601-power-rack-gaiola-agachamento-_JM

Barra olimpica : http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-521664923-barra-olimpica-220m-1000-lbs-_JM

anilhas olimpicas : na ORLUZ!

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