Nando32SA Postado Fevereiro 21, 2014 às 20:10 Postado Fevereiro 21, 2014 às 20:10 kkk Mydra ta trabalhando de pedreiro, postaram um video dele aqui a hj kkk
rmpersonal Postado Fevereiro 21, 2014 às 20:43 Postado Fevereiro 21, 2014 às 20:43 Vaai mydra, pumpzinho de hj. Acho q bateu 64 :B
Calabouço Postado Fevereiro 21, 2014 às 23:10 Postado Fevereiro 21, 2014 às 23:10 No way. é o segundo cara mais lindo desse diario ( viu calabouço <3 ) benga hormonizada pqp eirariairairaira Awn <3
Max Well Postado Fevereiro 21, 2014 às 23:25 Postado Fevereiro 21, 2014 às 23:25 onde fico nesse ranking de beleza? ;/
Nando32SA Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:10 Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:10 putz vou visitar um diario feminino , fui
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:27 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:27 kkk Mydra ta trabalhando de pedreiro, postaram um video dele aqui a hj kkk Que fita é essa aí ? Passa. Vaai mydra, pumpzinho de hj. Acho q bateu 64 :B Que foda man, quando eu tiver metade desse quads ae eu vou comprar uma calça daquelas restart, pqp e sair na rua, vou limpar as danada tudo onde fico nesse ranking de beleza? ;/ Você não tem classificação porque você e lindo dmaixxx e eu? 3º Caras eu apaguei, por 5 horas pqp, to em 2000kcals, e to gripado também.
Nando32SA Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:51 Postado Fevereiro 22, 2014 às 01:51 a moderaçao apagou pois nao eh permitido pornografia aqui o cara que postou la deve ter ateh tomado alerta, ia te zuar pq ta muita viadagem por aqui kkk ,as deixa pra la era so zueira
Silva B Postado Fevereiro 22, 2014 às 02:30 Postado Fevereiro 22, 2014 às 02:30 bora comer mano mydra eu tbm to a 5 horas sem comer... Vou la fazer um frango e arrumar umas coisa pra comer
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:09 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:09 A farmacêutica Eli Lilly lançou no Brasil em outubro o Axiron, (TESTOSTERONA EM GEL) primeiro medicamento de uso transdérmico - ou seja, absorvido pela pele, disponível para reposição hormonal masculina. As vantagens deste medicamento, segundo ele, são a praticidade e, principalmente, o fato de ser indolor - 99% das terapias disponíveis são realizadas por medicamentos injetáveis. "O Axiron chega ao mercado como uma solução simplificada de aplicação na axila. Com isso o médico consegue fazer o gerenciamento correto da dose de testosterona para cada paciente. Além disso, o Axiron seca rapidamente, em apenas 2 minutos a testosterona é absorvida pela pele"
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:12 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:12 A farmacêutica Eli Lilly lançou no Brasil em outubro o Axiron, (TESTOSTERONA EM GEL) primeiro medicamento de uso transdérmico - ou seja, absorvido pela pele, disponível para reposição hormonal masculina. As vantagens deste medicamento, segundo ele, são a praticidade e, principalmente, o fato de ser indolor - 99% das terapias disponíveis são realizadas por medicamentos injetáveis. "O Axiron chega ao mercado como uma solução simplificada de aplicação na axila. Com isso o médico consegue fazer o gerenciamento correto da dose de testosterona para cada paciente. Além disso, o Axiron seca rapidamente, em apenas 2 minutos a testosterona é absorvida pela pele" É comumente usada em atletas mulheres ou em não atletas que fazem trt. Isso ai não altera muito a taxa de testo não, só vai desligar seu eixo (caso esteja pensando em.usar).
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:28 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:28 É comumente usada em atletas mulheres ou em não atletas que fazem trt. Isso ai não altera muito a taxa de testo não, só vai desligar seu eixo (caso esteja pensando em.usar). pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso...
Silva B Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:33 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:33 pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso... Cálcio!
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:34 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:34 pqp voce é chato dmaixxx mentira te amo aí rm, e aí para fortalecer, joelho, cotovelo e ombro ? não pesquisei porque nao sei o nome dessas porra, articulação, osso... Aheuaheuaheuaheu s2 Como assim fortalecer? Usar o gel p isso?
Silva B Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:34 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:34 Da uma olhada no meu topico! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/150706-algumas-coisas-sobre-calcio/#entry2015417 mydra reagiu a isso 1
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:39 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:39 Aheuaheuaheuaheu s2 Como assim fortalecer? Usar o gel p isso? Não que eu não sou gay
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:42 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:42 Acho q entendi, vc quer fortalecer c o treino certo? Procura sobre articulação gleno-ulmeral, manguito rotador, patela, menisco e epicondilos. Se n achar nada mais específico, te ajudo. mydra reagiu a isso 1
Nando32SA Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:46 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:46 fortalecer pra aguentar mais carga, ou pq vc ta com dor ali?
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:47 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:47 fortalecer pra aguentar mais carga, ou pq vc ta com dor ali? No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo No agacho o joelho estrala
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:49 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:49 No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo No agacho o joelho estrala Supino e ombro eh na gleno, n tenho nem dúvida. Joelho estralando eh condromalacia patelar, ja curei uma aluna disso, mas eh bem chato. O joelho dói?
Nando32SA Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:51 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:51 (editado) No supino as vezes dói o ombro e o cotovelo No agacho o joelho estrala So na hora do treino? Quando vc coloca a carga maxima? meu ombro foi lesionado a varios anos quando faço supino com o maximo de carga que aguento tb doi, e o peso pende pro lado lesionado nas duas ultimas repetiços, toma, tem dois suplemente pras articulações vi uma nutricionista esportiva falando sobre eles depos posto aqui Editado Fevereiro 22, 2014 às 14:52 por Nando32SA
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:52 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:52 Supino e ombro eh na gleno, n tenho nem dúvida. Joelho estralando eh condromalacia patelar, ja curei uma aluna disso, mas eh bem chato. O joelho dói? dói não e por mim não dá nada não to nem ai, mas parece que tem umas parada rasgando, e se eu dobrar o joelho aqui sem peso mesmo quando eu estirar estrala
Nando32SA Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:53 Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:53 dói não e por mim não dá nada não to nem ai, mas parece que tem umas parada rasgando, e se eu dobrar o joelho aqui sem peso mesmo quando eu estirar estrala entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:58 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 14:58 So na hora do treino? Quando vc coloca a carga maxima? meu ombro foi lesionado a varios anos quando faço supino com o maximo de carga que aguento tb doi, e o peso pende pro lado lesionado nas duas ultimas repetiços, toma, tem dois suplemente pras articulações vi uma nutricionista esportiva falando sobre eles depos posto aqui O máximo que fiz no sup foi 26Kg. nao deu nada, dor nenhuma na articulação, ai hoje eu faço com 22 e o cotovelo dá umas fisgadas e o ombro dói. Só começou a doer depois que eu li um topico no blog hipertrofia dizendo como diminuir as dores no ombro no sup Quanto ao agacho não dói não nem dá para ouvir na hora, mas se eu fizer sem peso, dá para ouvir as parada rasgando, e se eu dobro e estiro o joelho deitado aqui estrala Execução melhor possivel só nao sou viado para abduzir as escapulas sei la entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar Sup para articulação é caro dmaixx Vou meter uma oxan
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 17:23 Postado Fevereiro 22, 2014 às 17:23 entao parece falta de lubrificaçao na cartilagem, tem alimentos que ajudam com isso, tem uma carne gordurosa que parece um carretal, que falam que eh muito bom pra articulaçao, e tem os suplementos tb que vou passar Condromalacia patelar. Treino inteligente resolve.
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 17:56 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 17:56 Condromalacia patelar. Treino inteligente resolve. E aí parceiro, qual seria esse treino em especifico ?
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:08 Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:08 E aí parceiro, qual seria esse treino em especifico ? Amplitude reduzida, alguns exercícios c equilíbrio, isometria caso precise. Cuidado q isso pode levar até à cirurgia. sente dor em alguma execução.
mydra Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:18 Autor Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:18 Amplitude reduzida, alguns exercícios c equilíbrio, isometria caso precise. Cuidado q isso pode levar até à cirurgia. sente dor em alguma execução. Vou prestar mais atenção no quesito dor. Só é chato, queria dar uma fortalecida para não precisar me preocupar no futuro.
rmpersonal Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:20 Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:20 Vou prestar mais atenção no quesito dor. Só é chato, queria dar uma fortalecida para não precisar me preocupar no futuro. Assim q se fala. Faz uns agachos isométricos, tenta colokr algo p te desequilibrar e segura na iso. mydra reagiu a isso 1
.RussO Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:26 Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:26 lendo , pesquisando e aprendendo *também tinha esses estralos no joelho na hora do agacho, mais parou esses dias*
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