Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

tópico do desafio

Por planeta
Em Off-Topic

Posts Recomendados

  • Respostas 44,1k
  • Visualizações 3,3m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Carbonera
    Carbonera

    POST DE INSCRIÇÃO * As regras estão claras na imagem. * Somente serão inscritos quem curtir, pois a competição iniciará apenas em janeiro. * A competição apenas iniciará em janeiro, pois

  • Visitante usuario_deletado1423
    Visitante usuario_deletado1423

    Quem quiser entrar dá like. Fica mais fácil de atualiza-la. (Assim eu não preciso ler 10 páginas procurando quem pediu para entrar no campeonato...) NoFap December: planeta FELLIPE ASSIS

  • Carbonera
    Carbonera

    Bom galera é o seguinte.. NOFAP WARS Regas 1 - A inscrição será feita ao curtir ESSE post. As inscrições serão fechadas até a data 26/01/2015 segunda-feira que vem. ou até o moment

Imagens Postadas

Postado

.

Editado por RM. (veja o histórico de edições)

                                                                                                                                                                       

Postado
6 minutos atrás, RM. disse:

motivo religioso, produtividade ou só pra pegar mulher

Fico entre religioso e produtividade. o que tiver menos eu entro.

war.png

Postado

1 - planeta

2 - hjr_10

3 - Concursando

4 - SauberC31

5 - Rock Stoner

6 - LouvaDeus

7 - Fergun

8 - Staffen

9 - EctoFrangoMorfo

10 - Auxiliar de bitoneira

11- fast_chicken

12 - yuuuriiii

13 - Guuzao

14- James Howlett

15- eduzaum

16- Brachio

17- vitorbernardo

18- Arnoldisnumero uno

19- Buldoguii 

20-Tobles

21- Headshot

22-Reinero

23- Laay

24-Melomeuton

25- Project45

26 - salido

27- diego1557  

28- GorillaBencher

29 - RM.

30- JAPAZEN

31- Guilherme651

32- Wi-Fi™ © 

33- PancreasAlado

Postado

Meu motivo é mto mais produtividade do q pegar mulher, mas ja que pelo visto a grande maioria vai optar por produtividade, vou dar uma equilibrada e entrar pro time de "pegar mulher" pq acho massa os efeitos que o nofap/noporn produzem nas mulheres e é algo que me motiva (apesar de q estao ligados mais com o fato de vc ir se tornando um cara mais produtivo e menos ansioso)

 

Squat 140x2 140x3 140x5

DL 180 195 200 200x3

Bench 116120 135 140x2

Overhead 6575 80x6

    • Postado

    Criem um nome para cada equipe, junto com a cor e botem ao lado do seu nome:

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando

    4 - SauberC31

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo

    10 - Auxiliar de bitoneira

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM.

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    Postado

    Dia 19

     

    Montanha russa de emoções, variando entre extremo desânimo e depressão e euforia em questão de horas. Muito louco!

     

    Tomara que os humilhados sejam mesmo exaltados, e no fim valha a pena, porque tô 100% estressado. :wacko:

    becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png

    •
    Postado
    6 horas atrás, Staffen disse:

    Criem um nome para cada equipe, junto com a cor e botem ao lado do seu nome:

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Equipe Produtividade

    4 - SauberC31 - Equipe Produtividade

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo

    10 - Auxiliar de bitoneira

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Religioso

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM.

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

     

     

    Squat 140x2 140x3 140x5

    DL 180 195 200 200x3

    Bench 116120 135 140x2

    Overhead 6575 80x6

    Postado

    Dia 2...

     

    Equipe religiosa poderia chamar Holy War e ser vermelho.

     

    Serei da religiosa.

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Equipe Produtividade

    4 - SauberC31 - Equipe Produtividade

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo

    10 - Auxiliar de bitoneira

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM.

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    "(...)one Nation under God, indivisible, with liberty and justice for all."

    logo200.png.45047dd3cd4ab002ec2006d37ee75cd6.png

    •
    Postado

    Dia 9

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Equipe Produtividade

    4 - SauberC31 - Equipe Produtividade

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo

    10 - Auxiliar de bitoneira

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao - Equipe Alpha

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM.

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    HH.png.07e866186a6fa228ff4820607cd1af0a.png

    Postado
    12 minutos atrás, Guuzao disse:

    Dia 9

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Elite Performance

    4 - SauberC31 - Elite Performance

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo

    10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao - Equipe Alpha

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido - Elite Performance

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM. - Elite Performance

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

     

    Time de produtividade: Elite performance?

     

    Deixo minha sugestão ai

    NEVER GIVE UP

    • Postado

    Curti, se alguem puder adicionar o Elite performance na frente do meu nome eu agradeço.

    ( Esse tapatalk aqui ta uma poha)

    -

    -

    Dia 128

     

     

    Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

     

     

    This is your life and its ending one minute at a time.

       becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

    Postado

    duplicou

    Postado

    rapaziada e para os que querem apenas se livrar de vícios, sem relação com pegar mais mulher, produtividade ou religião? Qual categoria adentrar?

     

    Acredito que existam outros punheteiros (como eu) que tenham como objetivo apenas o livramento de vício e mau hábito sem ligação com os contextos criados ...

     

    não seria interessante criar uma categoria própria?

     

     

    só uma sugestão [emoji106]

    Postado
    26 minutos atrás, eduzaum disse:

    rapaziada e para os que querem apenas se livrar de vícios, sem relação com pegar mais mulher, produtividade ou religião? Qual categoria adentrar?

     

    Acredito que existam outros punheteiros (como eu) que tenham como objetivo apenas o livramento de vício e mau hábito sem ligação com os contextos criados ...

     

    não seria interessante criar uma categoria própria?

     

     

    só uma sugestão emoji106.png

    Equipe Purificação? hahahah

     

    ----------------------------------------------------------------

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Elite Performance

    4 - SauberC31 - Elite Performance

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo - Elite Performance

    10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao - Equipe Alpha

    14- James Howlett

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido - Elite Performance

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM. - Elite Performance

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    HH.png.07e866186a6fa228ff4820607cd1af0a.png

    •
    Postado
    45 minutos atrás, eduzaum disse:

    rapaziada e para os que querem apenas se livrar de vícios, sem relação com pegar mais mulher, produtividade ou religião? Qual categoria adentrar?

     

    Acredito que existam outros punheteiros (como eu) que tenham como objetivo apenas o livramento de vício e mau hábito sem ligação com os contextos criados ...

     

    não seria interessante criar uma categoria própria?

     

     

    só uma sugestão emoji106.png

    Ao meu entender você querer largar um vício é produtividade..

    It's never enough

    01/06/2017

     

    becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png.8adee32124c021f73653c91866fade1e.png

    Postado
    48 minutos atrás, eduzaum disse:

    rapaziada e para os que querem apenas se livrar de vícios, sem relação com pegar mais mulher, produtividade ou religião? Qual categoria adentrar?

     

    Acredito que existam outros punheteiros (como eu) que tenham como objetivo apenas o livramento de vício e mau hábito sem ligação com os contextos criados ...

     

    não seria interessante criar uma categoria própria?

     

     

    só uma sugestão emoji106.png

    Acho que seria melhor tu entrar no de motivos religiosos, porque senão vai faltar gente lá, ainda mais se criarem um grupo novo.

     

    Então, apartir de agora, quem estiver apenas interessado em largar o vício entra para a equipe Holy War, tudo bem ?

     

    -------------

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Elite Performance

    4 - SauberC31 - Elite Performance

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo - Elite Performance

    10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao - Equipe Alpha

    14- James Howlett - Equipe Alpha

    15- eduzaum

    16- Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido - Elite Performance

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM. - Elite Performance

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    34- Minato Namikaze - Elite Performance

     

     

    Editado por Staffen (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Só pra avisar minha situação,  fiquei 35 dias limpo  no harmode e no sábado retrasado, cai, mais cai feio, fui em uma festa a noite bebi, domingo bateu uma depressão, voltei a fumar, não treinei a semana inteira, bebi e fumei, assisti porn a semana inteira, sábado fui pra balada de novo,  e ontem decidi que o unico jeito de viver é tendo disciplina e fazendo o nofap, estou com um pouco de vergonha por tanto vou ficar distante do forúm por um tempo, quando criar uma distancia eu volto aqui, 

    • Postado
    23 minutos atrás, Arnoldisnumero uno disse:

    Só pra avisar minha situação,  fiquei 35 dias limpo  no harmode e no sábado retrasado, cai, mais cai feio, fui em uma festa a noite bebi, domingo bateu uma depressão, voltei a fumar, não treinei a semana inteira, bebi e fumei, assisti porn a semana inteira, sábado fui pra balada de novo,  e ontem decidi que o unico jeito de viver é tendo disciplina e fazendo o nofap, estou com um pouco de vergonha por tanto vou ficar distante do forúm por um tempo, quando criar uma distancia eu volto aqui, 

    Se afasta não cara ta louco?!

     

    Quem não caiu?! Levanta e recomeça pô, vai ser melhor do que se afastar!

    Editado por LouvaDeus (veja o histórico de edições)

    It's never enough

    01/06/2017

     

    becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png.8adee32124c021f73653c91866fade1e.png

    Postado
    2 horas atrás, Staffen disse:

    Acho que seria melhor tu entrar no de motivos religiosos, porque senão vai faltar gente lá, ainda mais se criarem um grupo novo.

     

    Então, apartir de agora, quem estiver apenas interessado em largar o vício entra para a equipe Holy War, tudo bem ?

     

    Deixa quieto então, nada contra mas eu tô fora do que envolva religião. vlw.

     

    vou pro Team Performance.

     

    1 - planeta

    2 - hjr_10

    3 - Concursando - Elite Performance

    4 - SauberC31 - Elite Performance

    5 - Rock Stoner

    6 - LouvaDeus

    7 - Fergun - Equipe Holy War

    8 - Staffen - Equipe Alpha 

    9 - EctoFrangoMorfo - Elite Performance

    10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance

    11- fast_chicken

    12 - yuuuriiii

    13 - Guuzao - Equipe Alpha

    14- James Howlett - Equipe Alpha

    15 - eduzaum - Elite Performance

    16-Brachio - Equipe Alpha

    17- vitorbernardo

    18- Arnoldisnumero uno

    19- Buldoguii 

    20-Tobles - Equipe Holy War

    21- Headshot

    22-Reinero

    23- Laay

    24-Melomeuton

    25- Project45

    26 - salido - Elite Performance

    27- diego1557  

    28- GorillaBencher

    29 - RM. - Elite Performance

    30- JAPAZEN

    31- Guilherme651

    32- Wi-Fi™ © 

    33- PancreasAlado

    34- Minato Namikaze - Elite Performance

    Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.