Auxiliar de Bitoneira

O que define é dieta!

Dia 44 Tenho que confessar que sou outra pessoa.

Dia 13, Oscilações de humor forte Flatline Me sinto muito sério, acho que nem dei risadas nessa ultima semana Pele notavelmente mais limpa, seca e bonita Melhorei muito meus cuidados pessoais Engraçado como ao ouvir musicas muda meu estado de espirito. Essa arrepia até o brioco

Dia 08 Fazia algum tempo que não me sentia assim... Me sinto muito feliz, e bem comigo mesmo, praticamente todos os momentos são de felicidades. Nem tudo são flores e estou consciente que isso é só uma fase, e preciso aproveitar isso de forma responsável. Estou me sentindo mais maduro, mais calmo e frio para tomar decisões, acredito que minha assertividade aumentou, me sinto muito à vontade em expressar minha opinião quando necessário, sem medo de dizer e receber nãos. A mente em noFap fica mais clara, sem nevoeiros na mente, os pensamentos são embaraçados, a realidade fica um tanto quanto distorcida quando o cara tá em frenzy, talvez por isso o cara fica bad, a vida parece tão mais bela quando cortamos os vícios. Parece também que minha voz deu uma mudada. Esse final de semana tirei para relaxar minha mente, fiz uma limpeza em umas coisas velhas que tinha guardado e acabei jogando quase tudo fora, meu quarto está mais organizado e limpo, assim como maior parte das coisas na minha vida. Tenho poucos amigos, e isso tem sido uma vantagem para selecionar com quem quero me relacionar, vejo que ter um grande circulo social acaba sendo prejudicial em alguns casos, em muitas vezes ter que aturar pessoas por tabela kkk confesso que sou um pouco chato às vezes. Tenho feito com certa frequência, pego um papel e escrevo minhas qualidades, coisas que valorizo em mim, e escrevo também coisas que eu preciso melhorar, mas escrevo acreditando que eu já tivesse melhorado em tal aspecto, tipo: Eu sou paciente, mesmo eu sendo pouco, pego o papel depois de terminar e leio algumas vezes, mas leio em um tom de afirmação, confesso que tem me ajudado a melhorar em várias aspectos. O Planeta falava muito sobre isso, sobre mensagens subliminares e reprogramação do subconsciente. Atualmente tenho colocado na minha mente que quero me manter bem, saudável mentalmente e fisicamente, sem fazer muitos extremismos e fazer as coisas com calma e aos poucos, pode parecer viadagem, mas tem sido melhor para me manter fazendo coisas que eu quero, tipo treinar, comer bem, manter os rituais para dormir bem. Fazer noFap pra pegar mulheres é burrice (antes era um motivo que eu colocava na balança), façam noFap para se desenvolverem, para investirem a energia em se desenvolverem, fazer o que vocês realmente tem desejo, desenvolver sua própria arte, e isso vai muito além do que tentaram nos impôr, somos a unica pessoa que pode mudar a nossa vida, seja com uma pequena atitude, ou um conjunto de ações. Somos deuses, podemos tudo, basta acreditar e fazer. Bora pra cima, tudo nosso. Boa semana rapazes. ❤️

eae man, Prazer ter você aqui novamente, bora firme e forte. Rumo ao infinito pae

Dia 04, Sinto meu frame aumentando aos poucos. Estou bebendo bastante água, uns 6/7L por dia, sinto que isso ajudou a melhorar meu humor. @CachorroGiant, eai meu? vai pegar a mina com voz de trembo ou não? ushauhsuahs

Eu senti meus dentes mais brancos fazendo jejum kakakak. Tipo, bem mais brancos mesmo. Dia 3, Voando baixo, com a mente lá em cima. Só vitoria pae Negocio é se manterem positivos. Pensarem positivos, falarem de forma positiva, agir de forma positiva. Energia é tudo mesmo. Aja como se seu sonho já tivesse se realizado. Imagine que você já conquistou. Pra cima porr@. Boa semana rapazes

Dia 02 Não sinto ter perdido benefícios.

Dia 01 Vamu que vamu pae Não me culpo, não me fragilizo, o grande desafio é a mente, outras vezes fiz a merda de me culpar quando caia, e entrava em frenzy. Dessa vez apenas aceitei e me sinto bem, mesmo as coisas não indo bem

Dia 9 eu acho, não sei bem. Tô me sentindo bem tenso e estressado hoje. É engraçado como o comportamento de seus familiares podem ser destrutivos para seu dia, o importante mesmo é mantermos a resiliencia e não mandar tudo pra pu*a que o Boa semana rapazes.

Não sei que dia estou exatamente, mas é mais de uma semana kkk Engraçado, quando tu tá em uma frenzy sua mente é embaçada, os pensamentos embaçados, nada é claro, é como se houvesse uma nevoa em frente de seus pensamentos e você não conseguisse vê-los claramente, em alguns momentos sequer vê-los, isso é assim com sentimentos, com as pessoas nos lugares, em todo momento, é como se você não enxergasse a porra do mundo. Você se sente apático, triste por ter a mente conturbada, é tipo uma depressão mesmo. Se você arruma uma forma de cair por ter problemas para resolver, você acaba de arrumar mais um problema. Não podemos fugir da realidade, somos homens, temos culhões afinal? Espero que tenhamos. A vida é bela rapazes, não se subestimem, eu acredito na grandeza do meu ser. Um abraço, bom domingo e boa semana a todos!!!

Dia 44 Pau nego Feliz pra krl sem motivo nenhum. Ouvir um som, pegar um vento gelado ir para aula, nada como viver um pouco, um pouco não, muito, viver aproveitando os momentos. De ontem para hoje foi da água para o vinho com as mulheres, tá uma atração do krl, ouvi um subliminal de confiança. Essas porra funciona, de alguma forma funciona e eu não acredito realmente, embaçado

Homem bonito é o jason statham Para uma mulher achar um homem bonito não é somente beleza, é masculinidade, é sua energia, como você lida com as coisas, como você olha, como você anda, é a energia masculina Menina gosta de juliet, e um boné da oakley com um bigodim

DIA 41 Os primeiros 30 dias foram moles (assim como meus órgão). São centenas de coisas para contar, eu não sinto os benefícios claramente, é mais a mudança mental mesmo, em relação aos outros, acredito que o beneficio seja o mental, a mudança de hábitos, de atitudes, isso que é nofap, não em relação à mulheres, sexualidade, obvio que isso ocorre, mas é longe de ser o principal da jornada. O tempo que eu investia assistindo pornografia passei a investir em ler, não somente coisas relacionadas à minha profissão no futuro, e as coisas da vida academia, mas sim também conteúdos para se utilizar na vida, investir no desenvolvimento pessoal. Desenvolvimento pessoal é uma das ferramentas mais importantes para um bom desenvolvimento seja lá onde vc estiver, pois você necessita da capacidade de lidar com as adversidades diárias, seja em relacionamentos, ou seja no âmbito profissional. Para atingir altas sequencias acredito que seja necessária uma limpeza mental em primeiro lugar, e o parar com o habito de praticar o ato ser algo relevante para você, você se conscientizar que é algo prejudicial, não só mentalmente, mas também energicamente, no começo é difícil, assim como qualquer coisa, e com o passar do tempo fica mais tranquilo, mas sempre surge adversidades, assim como na vida, então é importante ser forte mentalmente, você deixar se levar por suas vontades te faz escravos delas (nesse ponto há poréns, mas enfim), você se deixar levar pelos prazeres da vida te torna fraco, não que não devemos aproveitar, mas as coisas mundanas nos enfraquecem, DEVEMOS SER FORTES PORRA, o caminho mais difícil é sempre o melhor, o que te da mais base, o que te da mais força, o que te faz ficar melhor para lidar com as situações difíceis, nos últimos tempos eu tenho procurado arriscar mais, para realmente errar, para aprender com os meus erros, não existe fracasso para quem cai e se levante e volta a lutar, mesmo que você perca tudo, se você for guerreiro vai lutar até o ultimo segundo, até a ultima lagrima, e você vai atingir coisas muito maiores, o material é pífio, é ridículo, HOMENS FODAS são mentalmente fodas, eu vejo vários caras bem sucedidos, mas psicologicamente são um lixo, gostam de mostrar, gostam de aparecer, se acham foda, mas pelo simples fato de terem conquistado o que tem e não darem valor, gostarem de exibir os torna babacas, NOS SOMOS FODAS, pq nos lutamos pelas nossas conquista e gostamos do difícil, assim como grandes guerreiros. O ódio é algo positivo, apesar da paz e o amor serem o caminho que devemos buscar, mas precisamos saber que a vida é uma mistura de tudo que há de bom e ruim, saber calibrar as coisas, e canalizar o que é ruim como energia para mover a maquina que nós somos vai nos tornar ainda maiores, melhores e mais fortes, os sentimentos que nos destroem são bons, devemos abraçar e aceitar que estamos destruídos e iniciar a mudança dos hábitos, da mente, e se tornar melhores, melhores que nos mesmo, sempre na evolução. Na nossa evolução não existe o outro para comparar, somente nos mesmo, com o passar dos dias iremos ver como progredimos rápido e que o tempo é um detalhe, a paciência e a persistência sempre será maior, são anos para construirmos uma vida de respeito, a vida que nos realmente queremos ter, somente errando, caindo, e levantando, cada um tem seu tempo, pode ser 5 anos para mim, mas para você pode ser 20 anos, e vinte anos passam rápido, aposto que a maioria aqui tem essa faixa etária, então o que lhes digo é continuem dando seus passos rumo ao seu objetivo, e se puderem errar, errem, aprendam e se tornem mais fortes. Cada dia é uma batalha, não devemos desistir da batalha, devemos resistir e sobreviver para que possamos lutar no próximo dia. Ninguém quer ficar fora da guerra, então continuem resistindo. Com essa minha sequencia atual eu não sinto mais ansiedade de falar com as pessoas, não importa quem ela seja, pelo fato de eu gostar de mim, e saber que eu posso somar com qualquer um, e sempre tenho algo a aprender e também a ensinar matou a minha ansiedade, apenas pelo fato de pensar de forma positiva, saber o que falar, na hora sempre sabemos, o fato de termos nossas metas e objetivos traçados ao fazermos as coisas acaba com nossa ansiedade pois sabemos o que queremos, então passamos a não pensar muito no que iremos dizer. Esse ponto eu não consegui esclarecer bem, mas, conversar com as pessoas é automático para mim, conhecer e fazer amizades. Tenho me focado em ler bastante as coisas da facul, em um mês construí uma visão e conhecimento foda, e vejo o quão ridículo é obter conhecimento, é paciente e persistência, ler 1 hora por dia é facil, antes parecia impossível, chega nos finais de semana leio 2 à 3 horas de forma prazerosa, se você precisa aprender um conteúdo difícil você começa pela base, pelo mais ridículo e fácil, vai progredindo aos poucos, alguns conteúdos eu demoro alguns dias para aprender, mas depois você relaciona as coisas e os outros conteúdos também ficam fáceis Eu sinto muita energia para fazer as coisas, nofap é incrível. Estou 2 meses sem conseguir treinar direito, esta semana as coisas melhoraram para mim, consegui me organizar melhor, esse é um ponto chave, se organizar, organizar sua agenda e dar prioridade as coisas na sua vida, isso ajuda a te tornar confiante, gostar e fazer as coisas da melhor forma possível sem o medo de fracassar sempre arriscando te torna mais feliz. Executar as coisas que você sempre quis e admirou te torna confiante, ser responsável, nofap é mais placebo, mas em relação à forma que você investe seu tempo muda sua vida, simples assim. Eu nem sei direito como faz relatos kakaakaka, eu só escrevi algumas coisas que eu estava pensando e analisando e saiu isso ai. Espero que ajude alguém, em algum momento. Um abraço para todos, sigam firme na suas batalhas, e sempre sejam positivos, na forma de pensar e falar, mas também saibam alternar. Vlw rapazes bom final de semana à todos.

sejam fortes, se ocupem, se obriguem a não cair dia 33

Não liga pra essa mina mano, nem se receber fotos de um "parceiro", se ele fosse seu brother de verdade nem iria tocar no assunto sabendo que você já gostou dela. Pelo fato de você ter caído, a sua vontade de cair deveria ter sido canalizada em vontade de crescer, ser foda. Puxar um ferro pesado com sangue no olho, com vontade de mudar, virar um grande homem, estudar uma forma de ganhar dinheiro, e criar sua pendencia financeira e emocional.

Dia 16, no seco do seco Nos últimos 3 dias esteva tendo muitas ereções, muita vontade de fazer um bom sexo, essa noite tive uma polução, o que me fez me sentir mais leve. Não vou falar dos benefícios em relações à sexualidade, e aos ganhos sobre o sexo feminino. Isso já foi muito batido por aqui, e não quero gastar minha energia com isso. Tenho dormido cerca de 6 horas por dia, consideravelmente pouco, para quem trabalha 6 horas por dia, e tem o resto livre, não me sinto nem um pouco cansado, me sinto muito bem, meus treinamentos na academia voltaram essa semana, estou um pouco dolorido, pensei que estaria mais. Me sinto muito confiante quando sou novo em algum lugar, ou quando vou realizar uma coisa inédita, não tenho medo de tropeços, me sinto mais calmo em relação à tudo. Tenho me atento à adquirir alguma cultura, leio algumas coisas diferentes, coisa que não fazia antes, alguns poemas, leio sobre filmes, e tenho certo interesse. Estou lendo noticias diariamente, pelo menos para me atualizar em relação ao mundo, sinto que meu vocabulário tem se enriquecido aos poucos. Vejo como realmente a vida do ser humano é medíocre, e sem sentido. Muitas pessoas hoje em dia, não quero me exaltar, mas mesmo me sentindo um ninguém, vejo que sou muito melhor em vários aspectos que a maioria da minha geração, e tenho vontade de crescer, eu tenho a fome de vitoria para realizar algo grande, não necessariamente isso, mas servir de inspiração para os que estão diariamente na luta, e olharem para mim, e verem que também estou na luta e com muita fome de vitoria. As pessoas hoje não se focam no básico e no necessário, e não buscam ir além muitas vezes, estou em um emprego novo, um pouco mais de 1 mês, e vejo que já me sobressaio em relação aos que estão quase 1 ano, eu tenho vontade. Estou me preparando antecipadamente para o semestre da faculdade, inciei algumas leituras sobre algumas matérias, e vamos ver o que rola. As vezes me sinto só por não ter alguém que pensa em crescer, e fazer as coisas bem feitas na vida. Isso me fez me aproximar muito ao meu pai, passei a ter mais admiração pelo meu coroa, vejo o quão ele é guerreiro e batalhador, todos os dias, e me motiva. Peguei muitos conselhos com ele, e vejo como temos ideais em comum, sou muito grato, e sei que hoje amo ele mais do que nunca amei antes. Um verdadeiro amigo que compartilho as coisas e confio. Às vezes tudo o que eu quero mesmo é ficar só, me isolar, ir para um lugar bem longe e ficar olhando o céu, curtindo um vento e olhando ao redor, sem ouvir barulhos diários, e da cidade, somente os sons da natureza, me sentir renovado e em paz. Me libertei durante uns 15 dias das redes sociais todas, peguei um certo nojo de utilizar elas, não tenho mais vontade, baixei novamente o wpp para me comunicar com mais facilidade, mas mesmo assim utilizo pouco, coisa que antes parecia impossível. Me sinto enjoado quando olho as redes sociais, a maioria das coisas não presta pra porra nenhuma, e é a pura verdade, algumas vezes preferimos mentir para nós mesmos, e achar que serve, quando na verdade temos mais à perder do que ganhar. Pra quem tem vontade, ficar uns 15 dias ajuda, os primeiros 5 dias são difíceis, mas depois melhora. Me sinto mais criativo, arrumo soluções simples e eficazes no meu dia a dia, tenho me dedicado às coisa caseiras, como aprender a fazer as manutenções básicas em casa, nas coisas. Sempre que tenho tempo dedico para fazer algo útil em casa, às vezes algum deixa louça na pia, e eu mesmo procuro de me encarregar de lavar, e guardar as coisas no lugar. Me sinto mais humano e útil nesses últimos tempos. Alguns contatos, e algumas fadias que apareceram na minha vida quiseram ficar comigo, no começo me neguei para todas, em um certo momento me arrependi e pensei que deveria ter passado o pau, mas no fundo olho para isso, e não me arrependo, tomei a decisão certa, parece que não, mas mesmo sendo algo pequeno fazemos um grande investimento para satisfazer algum prazer, seja com energia, tempo, ou dinheiro, e que depois não vale a pena. Não tenho mais paciência para jogos, e cosias do gênero, somente se a mulher me interessar profundamente em questão de caráter, e mesmo assim gosto de analisar, para ver se realmente vale a pena. Sofremos muito com o sexo feminino. Pela minha falta de interesse de relacionar (apesar de sentir desejo sexual algumas vezes), prefiro optar em focar no meu desenvolvimento, conquistar minhas coisas, pois minha vida está passando muito rápido, todo dia estou mais próximo da morte, e meu sonho não se realiza sozinho, alguém tem que lutar por ele. To voando aisjuasuashuas No demais é isso, tem bastante conteúdo para ler por aqui, assim que eu tiver um tempo irei dar uma lida. Tenho me preocupado em me manter ativo na minha vida externa, não em redes sociais, ou coisas do gênero, em breve retorno para ler os seus relatos meus confrades. Um abs, e tudo do melhor para nós!

Day 0 Só quero quebrar um pouco a cara, todo anda dando muito certo aushaushuashuashauhs

Dia 2, Definitivamente estou me sentindo péssimo, cansado, olhos pesados já pela manhã, sem vontade de conversar, apenas ficar deitado na cama o dia todo, um verdadeiro fracasso. Vejo as coisas com olhar de apatia, sem sentimentos, sem reações, os únicos sentimentos que se manifestam são negativos como a raiva, e de desanimo, o que me deixa mais bad. Vamos ver com o passar dos dias como as coisas ficam... Pretendo voltar a relatar com mais frequência. Aja como se nada tivesse acontecido.

Dia 24, Poucas mudanças em relação à ultima semana, apenas os olhares que tem aparecido com muita frequência, porém sempre que tô em algum grupo acabo liderando, e sendo bastante atacado por outros caras, porém acho que inconsciente para eles, eu acho isso tudo muito tolo, desde que nos conhecemos por seres humanos, deveríamos ser mais recíprocos e amorosos, e evitar ataques de inveja e ódio. Inclusive com as pessoas que não gostamos, algumas coisas nas nossas vidas devemos apenas aceitar, pois nem sempre conseguiremos fazer algo para mudar, e talvez possamos mudar, porém o resultado as vezes não vale o esforço. Tô muito cansado essa semana, dormindo pouco, estudando muito, quase nem treinei, comi pouco tbm, estou muito focado nos estudos agora, esse semestre eu vacilei na faculdade, foi muita punheta e procrastinação, agora as coisas mudarão, tô tendo que tomar muitas atitudes, e me esforçado bastante, estou na degola em algumas matérias, porém continuo focado e confiante. Os resultados de todo o esforço desse meu ultimo mês já está começando a aparecer, isso me motiva, porém não posso parar com esse pique, e me manter bem nas férias da facul, pra chegar no próximo semestre no meu auge, tanto físico, mental e espiritual, esse conjunto bem calibrado te torna um semideus, é incrível como vc consegue ter ações e clareza mental para as decisões estando com a vida equilibrada.

Dia 19, Fique tanto tempo sem usar o forum pra relatar, que nem sei fazer mais isso. Só posso dizer que a vida é puro ecstasy. Que tesão por viver manos.

Dia 16, Ando de muito bom humor, porém ele oscila com ansiedade, em alguns momentos que da vontade de fapar vem junto a ansiedade, tô segurando legal.

Sobre casamento concordo com o que disseram... desnecessário, inclusive se vc tem muita grana. Dia 15, Estou apaixonado por mim mesmo, estou recebendo muitos olhares, porém tô muito foda-se. Estou me tornando cada dia mais disciplinado quanto minha rotina, tenho melhorado minha alimentação, estava comendo muito lixo, estou equilibrando mais as coisas, eu gostava de fazer refeições muito grande, e dilatava muito meu estomago, estou buscando comer comidas mais naturais, carnes, legumes, frutas, verduras, me sinto bem. Estou 2 semanas sem utilizar cafeina, hoje acabei tomando um café pois estava dormindo na sala pela manhã, porém não pretendo repetir esse comportamento, pois eu sei que sou um viciado. Me sinto muito bem no geral, porém em alguns momentos eu sinto a canseira da correria.

Olá amigos, Tem muita coisa por aqui para ler kkkk Nesses últimos meses que fiquei fora confesso que procrastinei pra caramba, fui um merda, vinha de uma sequencia boa tanto de nofap, mas tbm em todas as áreas da minha vida. Sinto que agora estou voltando forte, retomei as leituras, estudos, e voltei seriamente ao nofap. Estou sei lá que dia 10+, vou ver direitinho e atualizo na próxima. Sobre o que falaram do minoxidil, o kirkland é pika mesmo. Em duas semanas de uso me apareceram muitos velus (são os pêlos mais finos e claros), se esses velus engrossarem minha barba já vai ficar preenchida kkk. Paguei 102 reais no meu, pela biovea, aconteceu algum bug na minha compra e fui beneficiado