Duvida Hipercalórico, Peso Ideal E Gordura

[SidneyBruno 0]

Eu tenho uma dúvida sobre tomar hipercalórico.

Tenho 1,84m e atualmente peso 78kg, queria chegar aos 82kg, que acredito ser meu peso ideal.

Mas tem um problema, eu tenho (ou pelo menos acredito ter) gordura no abdome pois ele não é definido e admito falhar no treino pra ele, fazendo 1 ou 2 exercícios 1 ou 2 vezes na semana e só.

Agora estou na duvida se tomo ou não o hipercalórico por achar que depois não vou conseguir me livrar dessa gordura e acabar acumulando mais.

Será que se eu me dedicar mais ao músculo poderei tomar sem que acumule muita gordura na região.

[Bruno ChampioN 14]

Amigão, primeiramente boa tarde....

olha, dizem que hipercalórico da gordura e tal mais vou te dar uma noção do hipercalórico

Hipercalórico nada mais é do que kcal extras que vao ser úteis no seu organismo para construção muscular "aumento de peso" fora as vitaminas e minerais.

essas kcal vao ser usadas e não vao ficar estocadas entende?

sobre a gordura fica tranquilo mais esperto....

para de comer besteira se é que você come, foca no treino e futuramente faz um cutting, não agora que não é seu objetivo...

mais fica ai o conceito, pode tomar tranquilo, isso so vai te fazer bem.