[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gus. 166]

esse Atlas e esse Aston estão muito bons, o Arco apesar de pequeno tem um shape bem estetico, agora esse Macfadden é muito magro. acho q nenhum deles passam de 41 de braço se tiverem entre 1, 75-1, 80.

Realmente achei sensacional o Shape do Aston e Atlas, e incluiria o Sandow e o Saldo, tem um volume muito bom com BF baixo! (Ao meu ver).

[Nando32SA 423]

esse Atlas e esse Aston estão muito bons, o Arco apesar de pequeno tem um shape bem estetico, agora esse Macfadden é muito magro. acho q nenhum deles passam de 41 de braço se tiverem entre 1, 75-1, 80.

se o Royal olhar a foto do Atlas vai falar que aparenta 33 de braço, achei o corpo do atlas e aston bem estetico mesmo apesar achar pouca masssa muscular na minha visao distorcida de quem ja viu muita foto de hormozinado aqui

ao meu ver os shapes mais esteticos ai sao Atlas, Aston, Pandour, e Sandow,

Editado Setembro 24, 2014 às 16:30 por Nando32SA

[RodrigZ 49]

se o Royal olhar a foto do Atlas vai falar que aparenta 33 de braço, achei o corpo do atlas e aston bem estetico mesmo apesar achar pouca masssa muscular na minha visao distorcida de quem ja viu muita foto de hormozinado aqui

ao meu ver os shapes mais esteticos ai sao Atlas, Aston, Pandour, e Sandow,

33 de braço eles não tem haha, depende da altura deles mas acredito muito que nenhum deles passavam de 41 de braço, talvez o Hackenschmidt tinha um pouco mais ( ele parece ser o maior em questão de volume entre todos esses)

Contudo temos shapes bem esteticos como os que vc citou Atlas, Aston, Pandour, Sandow e incluiria tbm o Arco. Todos eles devem ter algo entre 7-8% de bf.

E tem aquilo, se botar uma camiseta todos eles somem, poucos ai vão aparentar que treinam, acho que em questão de volume muscular com esse bf baixo não da pra pegar muito mais do que isso não.

[lucastarik 372]

40 de braço contraído e 10-13% de BF já é um shape muito bom se visto pessoalmente.

Já é bem diferente.

Ou seja, natural, se bem dedicado, da pra ter um shape diferenciado sim.

[RodrigZ 49]

40 de braço contraído e 10-13% de BF já é um shape muito bom se visto pessoalmente.

Já é bem diferente.

Ou seja, natural, se bem dedicado, da pra ter um shape diferenciado sim.

eu diria 40 de braço com o bf dos caras na foto (7-8%).

[Guihs 47]

Oloco serio que vocês acham difícil de manter ? Dizem que e mo de boa academia 3x por semana ou mais e dieta não perde fácil assim não ( pelo menos comigo ), o bom de crescer natural e que tem a memória muscular dai tu volta o que tinha antes muito rápido mesmo se parar de treinar, eu mesmo recuperei 6,5 cm de braço em 1 mes e meio de treino e olha que tinha treinado por 2 anos e meio e parado por um, então vale a pena,já com AES não existe memoria muscular..

Parceiro, de onde que você tirou que com o uso de esteróides anabolizantes não há memória muscular? Abraços

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[Lu1z0301 366]

?

ps: tem menos de 1,70m

Caraca, o cara tem menos de 170cm e eu tenho os braços melhores q o dele, achei um bom comparativo

Obs: e nao tem nada a ver esse negocio de uma pessoa baixa nao conseguir uma "qualidade muscular" q uma pessoa mais alta. Cada corpo tem suas particularidades, e vai ser tudo em uma escala menor.

Ex: pegue uma foto dos superiores de um ginasta de 160cm e de uma pessoa forte com 180cm, eles irao se equivaler so q o ginasta vai ter uma escala reduzida. Os braços de 40cm do ginasta sao iguais aos braços de 45cm da pessoa de 180cm.

Editado Setembro 24, 2014 às 18:36 por Lu1z0301

[After 103]

Caraca, o cara tem menos de 170cm e eu tenho os braços melhores q o dele, achei um bom comparativo

Obs: e nao tem nada a ver esse negocio de uma pessoa baixa nao conseguir uma "qualidade muscular" q uma pessoa mais alta. Cada corpo tem suas particularidades, e vai ser tudo em uma escala menor.

Ex: pegue uma foto dos superiores de um ginasta de 160cm e de uma pessoa forte com 180cm, eles irao se equivaler so q o ginasta vai ter uma escala reduzida. Os braços de 40cm do ginasta sao iguais aos braços de 45cm da pessoa de 180cm.

valeu pela resposta

mas e ai, pega natural? eu acho que sim, mas so em uma foto fica ruim de avaliar. tentei achar mais fotos mas nao consegui :/

[Lu1z0301 366]

Acho q pega, o cara ta meio desproporcional, o tronco ta muito mais desenvolvido q o resto.

Eu percebi q meu braço ta melhor e mais vascularizado q o dele, entao nao acho um absurdo pegar natural.

[Danilo Z 2732]

vi essa imagem aqui no forum, resumiu tudo, 10 anos de treino corretos de pura dedicaçao e da pra ficar igual esses caras dependendo da sua genetica, note que tem uns ectos ai no meio , puta bracinho fino, bf de 1 digito eh isso ai, acho que o hackenschmith era endo, o unico ai com volume alto e bf baixo(apesar de eu nao ter achado o shape estetico) unico ai que aparentemente tem uns 44 45 de braço

TODOS aí tem entre 1.70 e 1.75 de altura,o George Hackenschmidt mesmo tem 1.75 de altura, e ele sendo o mais alto e com mais MM entre todos aí da foto devia ter no máximo uns 42~43 cm de braço, não mais q isso.

muitos aqui vão se frustrar kkkk

ai nego acha que da pra ficar assim eh foda

hahaha

Exatamente.

Compare esses ''naturais'' BB com qualquer desses BB da era pré roidz e vc verá q muitos é impossível de chegar natural, maioria é no mínimo do tamanho do George Hackenschmidt ,q é um físico alcançável naturalmente mas não com menos de 10 anos de treino , aí vc vê caras q chegam naquilo ( muitas vezes ultrapassam) com 3~4 anos de treino ''natural'' e todo mundo acredita q é possível.

Editado Setembro 24, 2014 às 20:43 por Danilo Z