MUAY THAI (L) 3 Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:43 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:43 esse cara num tem 78 kg nem fudendo mermão,só se ele tiver 1.90 de altura! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reynolds 1 Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:48 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:48 E um colega que mora perto de mim. 1° Não sei medidas 2° Não sei altura, mas eu acho que está entre 1,85-1,88 3° Acredito que esteja ah 1 ano e meio ou 2 anos de treino. 4° Boas suplementações. 5° Dieta? Acredito que sim. A duvida é, nesse tempo da para obter resultados parecidos naturalmente? E "se" ele usou algo, daria pra saber oq realmente é? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:51 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:51 Niggas são abençoados pra ganhar musculo... Se vc for preto talvez consiga se for branco talvez nao huehuehuehuehuehuehuehuehuehuehue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sparcow 49 Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:58 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:58 (editado) http://www.iphoneogram.com/u/661265645 Se ele tem menos de 1,85m não tem 78kg nem fodendo. Eu tenho 1,79m e se chegar nessa definição com esse tamanho vou estar no máximo nos 72kg. Editado Fevereiro 21, 2014 às 16:58 por sparcow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reynolds 1 Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:59 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 16:59 (editado) Sobre o assunto mlk ai dos 23Kg. @Silva B @Nando32SA Estou a 5 meses na academia, entrei com 51Kg e atualmente estou com 70,5Kg Se usei algo? não Suplementação? Whey Protein e Creatina Dieta? Apenas a da Batata doce com Ovos/Frango(Ah 1 mês só) Genetica boa? não, somente para Trapezio/Triceps Se eu estou retido ou gordo? Não, Sequinho! 10-12% BF PS: Eu acredito realmente q ele esteja com esse peso atualmente. Editado Fevereiro 21, 2014 às 17:21 por Reynolds Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:13 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:13 (editado) não sei se ja postaram aqui... a duvida NEM É TANTO se ele é natural ou não, até pq esse não é o intuito do tópico mas hein... da pra chegar? kkkk https://www.facebook.com/LeoHipertrofiando?ref=ts&fref=ts :edit esses dias ele fez um video com o jason do projeto giga, falando do seu PRIMEIRO ciclo que iria se inicar. Editado Fevereiro 21, 2014 às 17:15 por Ramoness246 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:21 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:21 Sobre o assunto mlk ai dos 23Kg. @Silva B @Nando32SA Estou a 5 meses na academia, entrei com 51Kg e atualmente estou com 70,5Kg Se usei algo? não Suplementação? Whey Protein e Creatina Dieta? Apenas a da Batata doce com Ovos/Frango Genetica boa para Trapezio/Triceps Se eu estou retido ou gordo? Não, Sequinho! 10-12% BF PS: Eu acredito realmente q ele esteja com esse peso atualmente. vc contraria todas as logicas e estudos entao, continua assim que logo ta com 150 kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:28 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:28 Porra os mlk td com praticamente metade de tempo de treino que eu mas com ganhos 2x maiores eu em 9 meses ganhei 11kg sai de 60-59 pra 71/72 e ai is mlk com 5/7 meses com o dobro de ganhos... Sei q nen é tanta diferença de tempo nas dw ganhos... Sei tbm q eu podia ter ganhado mais tipo 15kg... Mas minha dieta n é 100% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reynolds 1 Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:34 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:34 vc contraria todas as logicas e estudos entao, continua assim que logo ta com 150 kg Assim espero, e farei "O Montanha" do Game of Thrones. rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gym Hater 52 Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:35 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2014 às 17:35 Galera, eu sinceramente acho que essas duas imagens deveriam estar fixas no tópico, desde a primeira página: Neste tópico, "milhões" de fotos de pessoas MENORES (em termos musculares) que estes carinhas das antigas e o pessoal ainda diz que é impossível chegar natural, e o pior, independem do fator tempo????? Como eu disse, eu acho a visão de muitos aqui estão totalmente distorcidas da musculação natural. Esses carinhas das fotos não usavam drogas, acho que eu nem precisaria salientar isso né? Imaginem também, que o conhecimento técnico deles era muuuuuuuuuuuuuito menor que hoje, certo? Hoje temos como cuidar bem do fator progressão, podemos usar técnicas que nos fazem superar platôs, melhorar músculos alvo mais fracos e muitas outras variáveis. No tempo desses caras, era só levantar peso e comer! É totalmente possível atingir um shape grande, musculoso e estético, com BF% baixo, de forma natural. O fator tempo é o principal a ser analisado. ÉUmArroz e Peter8624 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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