Royal 128 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:56 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:56 N da p pegar esse shape natural nao... Enviado via Tapatalk po sera que nao levando em conta q ele tem um bf aceitavel e eu tinha 43cm braço com 14% bf ele deve ter uns 44 10%, mesmo eu mandando uns EC, clen não vai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theo6 9 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Pavel Rudometkin, em torno de 5 anos só de BW e treina pernas na academia as vezes, é o mesmo do meu avatar... O que acham? dá pra chegar? Pra quem não conhece, ele tem um canal no youtube chamado The fortress... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Não acho ele gigante. Dá sim lol. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago CWB 76 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:03 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:03 os BW tem Abds trincado pq eles ficam em muita isometria, são EXTREEEEEMAMENTE exigindos na maioria se nao em TODOS exercicios, porém nao tem volume, questão de definição apenas mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theo6 9 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:24 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:24 É como se no BW vc tivesse um grupo muscular a mais pra treinar hehe, assim como pros que fazem treinamento funcional tem muito trabalho "em cima" do core. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victo 182 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:55 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:55 (editado) a umas paginas atrás postaram o shape do Marc Fitt, tava aqui olhando a pagina do face dele tem umas fotos recentes, Eai da pra pegar ainda? 1794663_803755356307932_2110893151_n.jpg1014002_807096365973831_919592825_n.jpg1557667_806793552670779_1091651147_n.jpg Editado Fevereiro 5, 2014 às 20:55 por Victo Tanin e Broly75 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:01 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:01 (editado) tá zoando do kra mano rs, acha que não tem condição de chegar a algo semelhante? tem um exemplo aqui no fórum o usuário Paredão que se diz natural, Editado Fevereiro 5, 2014 às 21:05 por GUGA19 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:43 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:43 tá zoando do kra mano rs, acha que não tem condição de chegar a algo semelhante? tem um exemplo aqui no fórum o usuário Paredão que se diz natural, Paredão é menor que ele... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:45 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:45 Paredão é menor que ele... bemmmm menor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:53 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2014 às 21:53 po sera que nao levando em conta q ele tem um bf aceitavel e eu tinha 43cm braço com 14% bf ele deve ter uns 44 10%, mesmo eu mandando uns EC, clen não vai? Vai sim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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