so tem investigador nato nesse forum, deus me livre, ja pensaram em virar investigador?

mesmo assim parabéns pelo shape tem muita mulher se hormonizando pra caramba e não chega nem na metade de você, mesmo q tome, tem muita dedicação envolvida ai.

Já ouviu falar de uma atleta chamada Eva Andressa?

Tomou toneladas de AEs , todos sabem disso , e nem por isso ela ficou com rosto de homem nem mesmo com voz grossa.

A gente já sabe que vcs não podem assumir publicamente que tomam AEs, mas tentar enganar pessoas não leigas como nós e pedir pra passar vergonha e gerar tretas como essa aqui rsrsrs, isso de '' sou BB e ganhei X campeonato natural '' só cola em completos leigos, não em marombas experientes e que conversam e conhecem centenas de profissionais da area.

"A gente já sabe que vcs não podem assumir publicamente que tomam AEs"...no caso eu não sei qual seria o problema em assumir publicamente algo que eu fizesse...

"pedir pra passar vergonha" ?? Querido, estou longe de passar vergonha, seja aqui ou em qualquer lugar...o meu trabalho bem feito é o que me garante que eu não vou passar vergonha...acho muito mais fácil você passar vergonha pelo excesso de arrogância...me desculpa, mas até parece que eu estou aqui tentando te ofender... e quanto ao "que conversam e conhecem centenas de profissionais da area." depois eu te falo um pouco sobre a pessoa que acompanhou o meu último pré contest...o nome dele é Dexter Jackson...

É aqui que fica Chernobyl?

so tem investigador nato nesse forum, deus me livre, ja pensaram em virar investigador?

mesmo assim parabéns pelo shape tem muita mulher se hormonizando pra caramba e não chega nem na metade de você, mesmo q tome, tem muita dedicação envolvida ai.

Obrigada a intenção não era gerar uma discórdia no tópico...mas opinião, cada um tem a sua e por mais que eu fale, menos as pessoas acreditam e ficam irritadas, credo!! Exame não serve de prova, o rosto não serve, a voz não serve, 13 anos treinando não serve...eu heim...quando vcs souberem o que eu posso fazer pra ajudar, avisem, kkkkk! Até eu falar alguma coisa "existia bodybuilder natural", depois que eu falei, não existe mais...então tá né, não tem mto o que fazer...vou fazer voto de silêncio! hunf!

"A gente já sabe que vcs não podem assumir publicamente que tomam AEs"...no caso eu não sei qual seria o problema em assumir publicamente algo que eu fizesse...

"pedir pra passar vergonha" ?? Querido, estou longe de passar vergonha, seja aqui ou em qualquer lugar...o meu trabalho bem feito é o que me garante que eu não vou passar vergonha...acho muito mais fácil você passar vergonha pelo excesso de arrogância...me desculpa, mas até parece que eu estou aqui tentando te ofender... e quanto ao "que conversam e conhecem centenas de profissionais da area." depois eu te falo um pouco sobre a pessoa que acompanhou o meu último pré contest...o nome dele é Dexter Jackson...

Tá bom.

Só pega mais leve com essa trembo e testo que vc anda meio irritada, é um efeito colateral sabe ? rsrsrs

Ninguém foi arrogante, fomos apenas realistas, relax baby.

Dexter Jackson, isso aí, conheço ele bem, não precisa falar quem é, com certeza vai lhe ser útil nos treinos e pra te acompanhar nos seus ciclos também rsrs.

Voce treina a 13 anos. Comecou com quantos anos, foram 13 anos sem parar? Shape top independente do q usou.

quando vcs souberem o que eu posso fazer pra ajudar, avisem

Vc poderia começar dizendo que NENHUMA mulher vai ficar assim que nem vc natural, seria de grande ajuda.

"Não acho que seja impossível chegar em um shape legal sem aes" aposto q vc só tem relacoes com hormonizados.

Digamos que eu me relacione com os "dedicados"...rs!

Voce é o macho da relacao entao, porque namorar homem natural c deve ser mais forte que ele

to brincando haha

Aqui não adianta fingir, mentir, acaba sendo pego.

Voce treina a 13 anos. Comecou com quantos anos, foram 13 anos sem parar? Shape top independente do q usou.

Comecei com 16, fiquei sem treinar por alguns meses, quando fazia tratamento pra Artrite Reumatóide (a doença autoimune é mais um motivo pra eu ficar longe de qualquer tipo de hormônio sintético)

Vc poderia começar dizendo que NENHUMA mulher vai ficar assim que nem vc natural, seria de grande ajuda.

No dia que elas estiverem comendo 4g de proteína por quilo de peso e estiverem fazeno elevação lateral com 14 kg de cada lado, talvez fiquem sim, mas do jeito que elas treinam, é muito difícil mesmo, rs!

Só se entrega cada vez mais... Consultoria com o Dexter Jackson para competir naturalmente...

Obrigada a intenção não era gerar uma discórdia no tópico...mas opinião, cada um tem a sua e por mais que eu fale, menos as pessoas acreditam e ficam irritadas, credo!! Exame não serve de prova, o rosto não serve, a voz não serve, 13 anos treinando não serve...eu heim...quando vcs souberem o que eu posso fazer pra ajudar, avisem, kkkkk! Até eu falar alguma coisa "existia bodybuilder natural", depois que eu falei, não existe mais...então tá né, não tem mto o que fazer...vou fazer voto de silêncio! hunf!

Aqui é assim. Chega alguém grande dizendo-se natural e tem toda essa rage. Eu sinceramente acredito que muitos anos de treino possam resultar em um shape extraordinário, mas esse sou eu. Humildade p/ reconhecer que hoje em dia é quase impossível ver naturais que treinam de longa data - e ter certeza de que o são - e portanto impossível ter parâmetros empíricos minimamente confiáveis para julgar se tal shape é capaz de se pegar natty - independente do dono do shape tê-lo feito ou não, ninguém tem.

Sem stress.

Editado 14/03/2015 às 02:57 03/14, 2015 por Aroma (veja o histórico de edições)

Só se entrega cada vez mais... Consultoria com o Dexter Jackson para competir naturalmente...

Eu não fiz consultoria, ele é meu amigo pessoal há alguns anos...e ele só cuidou da minha dieta antes de competir

Saudações aos que acreditam e aos que não acreditam, muito obrigada...como eu disse isso pra mim, é um tipo de elogio!! Agora vou comer que é pra ficar ainda maior e vocês dizerem que eu estou usando ainda mais aes!! rs!! Boa noite e beijos pra todos!! :*

Comecei com 16, fiquei sem treinar por alguns meses, quando fazia tratamento pra Artrite Reumatóide (a doença autoimune é mais um motivo pra eu ficar longe de qualquer tipo de hormônio sintético)

No dia que elas estiverem comendo 4g de proteína por quilo de peso e estiverem fazeno elevação lateral com 14 kg de cada lado, talvez fiquem sim, mas do jeito que elas treinam, é muito difícil mesmo, rs!

Porque alguém comeria 4g de prot/kg?

Respondendo o tópico: Né natural não fia. Desonestidade intelectual aqui não.

lave, passe, cozinhe, aplique e faça luta de espadinha na cama

Carai, fiquei 1 dia sem entrar aqui no tópico e já aparece uma mulher, que Deus abençoo ela com hormônios masculinos exagerados?!??!

Ah, pqp pessoal... ela é nat... kkkkkkkkkk... ela é natur... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Pera...

Ela é natural sim pessoal, aceitem que doi menos, e atenção, trem mais pela frente hein!! Ela vai evoluir mais, GHenética da menina favorece demais...

Brincadeiras a parte, o Renata Knack, então, eu não acredito totalmente em ti, mas tem uma foto aqui, lá dos anos 1910~1930 que me mechem a cabeça ainda... tipo, falando de mulheres ''abençoadas'' com esse tipo de genética... vou achar, espera ai

N digo que acredito, tô 20% acredito que seja, resto n acredito

Você é muito fibrada, isso é dilatex ou veinox?

Você é muito fibrada, isso é dilatex ou veinox?

Acho que é Turboforce.

A galera aqui perdeu um pouco da noção de onde começa e termina a liberdade né?! Ir no meu instagram fazer comentários de mal gosto? Meu Deus...o respeito passou longe e o recalque tá gritando...sinto mto se vcs não acreditam, vamos concordar que ninguém é obrigado, né? Mas mantenham-se dentro dos limites da educação e eu agradeço muito! Eu não sei o que eu falei de errado, mas eu não vim aqui pra arrumar inimigo, na boa...que me desculpem os de bom senso, educados...mas pelamordedeus, eu não entro no instagram de ninguém pra ficar criticando! Vcs nem me conhecem, julgam por fotos e se acham no direito de falar o que quiserem?! Eu heim!

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Editado 14/03/2015 às 04:02 03/14, 2015 por pedrolsen (veja o histórico de edições)

A galera aqui perdeu um pouco da noção de onde começa e termina a liberdade né?! Ir no meu instagram fazer comentários de mal gosto? Meu Deus...o respeito passou longe e o recalque tá gritando...sinto mto se vcs não acreditam, vamos concordar que ninguém é obrigado, né? Mas mantenham-se dentro dos limites da educação e eu agradeço muito! Eu não sei o que eu falei de errado, mas eu não vim aqui pra arrumar inimigo, na boa...que me desculpem os de bom senso, educados...mas pelamordedeus, eu não entro no instagram de ninguém pra ficar criticando! Vcs nem me conhecem, julgam por fotos e se acham no direito de falar o que quiserem?! Eu heim!

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No momento que eu crio redes sociais e publico fotos para todos eu acabo me tornando uma figura pública, ainda mais quando participo de eventos que irão divulgar minha imagem.

Imagine os comentários nas fotos de Gracyanne ou Dana Lin ? Né...

A não ser que contenha alguma ameça... Isso sim é grave.

No momento que eu crio redes sociais e publico fotos para todos eu acabo me tornando uma figura pública, ainda mais quando participo de eventos que irão divulgar minha imagem.

Imagine os comentários nas fotos de Gracyanne ou Dana Lin ? Né...

A não ser que contenha alguma ameça... Isso sim é grave.

Convenhamos que eu não sou esse tipo de figura pública, to aqui numa boa e só acho isso um pouco desnecessário...não é possível que meu shape vai ser o shape da discórdia?! Hahahaha...não gostou de mim, não gostou das minhas fotos do IG, é só continuar a sua vida como ela era há 2 horas atrás, qndo nem sabia da minha existência eu vim aqui pra acrescentar, pelo menos era a intenção! [emoji8]

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Parabéns pelo shape, mesmo achando que nao é natty, isso não tira em nada seu mérito.

Tira sim mérito uehuehuehue

se nem o spider magrelo é natural

vai vendo

O pessoal não aproveita as oportunidades, não é todo dia que encontramos alguém com a experiencia que queira ensinar algo pra gente

Editado 14/03/2015 às 05:50 03/14, 2015 por Cortezerick (veja o histórico de edições)

A velho, maneirem um pouco.

Srta. Renata Knack. Muito obrigado pelo seu comparecimento, pela primeira vez em muito tempo não estou procurando fotos de g4p's e sim de uma mulher.

16... 20... 40... anos levantando peso não significa nada pra natural, depois de uns 5~ anos você levanta peso o ano todo pra ganhar menos de 100 g de músculo, isso óbvio sendo um homem.

Expandindo mais nisso, é um consenso geral que uma mulher destreinada vai ganhar 2-4 Kg (pouco menos da metade que um homem) de músculo no primeiro ano e 50% menos a cada ano após disso. Sendo generoso vou considerar que de pra ganhar 5 kg, que ja são ganhos a nivel masculino.

Ano 1: 5 Kg
Ano 2: 2.5 kg
Ano 3: 1.25 Kg
Ano 4: 0.62 Kg
Ano 5: 0.31 Kg
Ano 6: 0.15 Kg

Ano 7: 0.075 Kg
Ano 8: 0.035 Kg
Ano 9: 0.017 Kg
Ano 10: 0.008 Kg
~

Basicamente dos 16 anos, uma mulher natural, fazendo tudo corretamente ganharia menos de 300 g nos últimos 11 anos. Como 300 g vai fazer essa diferença bizarra sua em relação as outras milhares de mulheres que treinam a 5 anos?

4 g/kg de proteína é irrelevante pra um natural, e existem estudos mostrando que a síntese é cerca de 1.6g/kg, mais uma vez em homens, e essa diminui conforme a quantidade de massa muscular que o individuo tenha.

Exames feitos com data marcada, ou que você sabe quando serão feitos. É bem fácil "burlar" isso de diversas maneiras diferentes. Atletas fazem isso a anos e até concursos de beleza, como bodybuilding, tem pessoas fazendo isso.

Poste suas medidas que é muito mais fácil ter certeza de uma coisa ou outra.

Eu tenho certeza que ela veio a Ukrania.

Editado 14/03/2015 às 07:27 03/14, 2015 por Dark_Rebirth (veja o histórico de edições)

No dia que elas estiverem comendo 4g de proteína por quilo de peso

única coisa que uma mulher vai ganhar comendo essa quantidade absurda de proteínas é GORDURA ( aconteceu comigo por acreditar em hormonizados, tava comendo 2 Gramas por Kg de peso, fora os carbos, ganhei MM sim, mas a banha que veio junto tampou tudo.

A velho, maneirem um pouco.

Srta. Renata Knack. Muito obrigado pelo seu comparecimento, pela primeira vez em muito tempo não estou procurando fotos de g4p's e sim de uma mulher.

16... 20... 40... anos levantando peso não significa nada pra natural, depois de uns 5~ anos você levanta peso o ano todo pra ganhar menos de 100 g de músculo, isso óbvio sendo um homem.

Expandindo mais nisso, é um consenso geral que uma mulher destreinada vai ganhar 2-4 Kg (pouco menos da metade que um homem) de músculo no primeiro ano e 50% menos a cada ano após disso. Sendo generoso vou considerar que de pra ganhar 5 kg, que ja são ganhos a nivel masculino.

Ano 1: 5 Kg

Ano 2: 2.5 kg

Ano 3: 1.25 Kg

Ano 4: 0.62 Kg

Ano 5: 0.31 Kg

Ano 6: 0.15 Kg

Ano 7: 0.075 Kg

Ano 8: 0.035 Kg

Ano 9: 0.017 Kg

Ano 10: 0.008 Kg

~

Basicamente dos 16 anos, uma mulher natural, fazendo tudo corretamente ganharia menos de 300 g nos últimos 11 anos. Como 300 g vai fazer essa diferença bizarra sua em relação as outras milhares de mulheres que treinam a 5 anos?

4 g/kg de proteína é irrelevante pra um natural, e existem estudos mostrando que a síntese é cerca de 1.6g/kg, mais uma vez em homens, e essa diminui conforme a quantidade de massa muscular que o individuo tenha.

Exames feitos com data marcada, ou que você sabe quando serão feitos. É bem fácil "burlar" isso de diversas maneiras diferentes. Atletas fazem isso a anos e até concursos de beleza, como bodybuilding, tem pessoas fazendo isso.

Poste suas medidas que é muito mais fácil ter certeza de uma coisa ou outra.

Eu tenho certeza que ela veio a Ukrania.

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O pessoal não aproveita as oportunidades, não é todo dia que encontramos alguém com a experiencia que queira ensinar algo pra gente

Ensinar??? ela não está ensinando cara está mentindo, mentindo na cara de pau, assim ela ilude leigos , não vejo isso com bons olhos.

Ou vc acredita que treinando natural e comendo 4 gramas de proteínas por Kg de peso corporal uma mulher vai ficar assim que nem ela?

Nunca .

Parabéns pelo shape!

Agora, dizer que é natural com esses ombros aí... Brincadeira, né?