[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[vitor_fc 41]

Shape do Li xiao jun é foda mesmo. Quase uma inspiração o shape, tenho mesma altura e peso aproximado, mas bf maior hahaha.

Tentar chegar o mais proximo sem drogas, mas so vai dar para chegar proximo mesmo, essa simetria e qualidade não rola.

[A_Almeida 2064]

Será que dá?

[img]http://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

[xZwei 19]

Será que dá?

[img]http://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

Mano, na boa, isso é zoeira né?

[pedrolsen 1496]

Será que dá?

[img]http://i.capricho.abril.com.br/img/capricho/imagem540/fiuk-sem-camisa2051.jpg[/img]

ta locão ?

ele tem ombro bolaa n chega n

fora a cara de masoquista crtza que ele complementa o shake com outras parada

Editado Agosto 2, 2014 às 16:35 por pedrolsen

[RodrigZ 49]

segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

braço 41cm

peitoral 113cm

perna 61cm

panturrilha 41cm

ante-braço 33cm

se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco

[Crespo1978 2923]

segundo a calculadora de limite genético do casey butt, eu com 1, 79 - 15.5 de pulso e 20.5 de tornozelo chego a 86kg com 8-10%, minha dúvida é de 8 pra 10% de bf tem uma diferença consideravel não? pq as medidas limite deu as mesmas pra 8% quanto pra 10% de bf.

braço 41cm

peitoral 113cm

perna 61cm

panturrilha 41cm

ante-braço 33cm

se meu limite for realmente esse com 10% de bf ficarei bem triste, achei muito pouco

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

[RodrigZ 49]

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

pow queria uns 43cm de braço pelo menos hoje tenho 37 de braço, 101 de peito o resto não sei bf entre 11-12% no máximo.

41cm de braço e 33 de ante-braço pra min que tenho 1, 79 de altura fica pequeno, de camiseta nem aparenta volume

Editado Agosto 2, 2014 às 17:12 por RodrigZ

[Rafael Duarte 86]

E no shape do Pavel do Canal Fortress o que vcs acham ?

[ManoelX 126]

De perna com certeza consegue mais, mas não são medidas ruins, quais são as suas hoje.

eu nunca sei que região da perna se mede, alguem sabe ilustrar?

[ShaoKhan 68]

eu nunca sei que região da perna se mede, alguem sabe ilustrar?

um palmo acima do joelho