Só ganhar 8 kgs e perder 5 kgs de gordura? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu falei "não é pouca coisa". Pra mim trincar é muito fácil, zero os carbs e já era, o problema é que vai muita massa junto e tenho dificuldade em subir de peso.

Comigo ou é 8 Ou 80 , ou fica frango e trincado, ou gordo-forte.

kkkkk 42 nisso ae, ok. Se eu tivesse uma camera aqui eu postava uma foto minha,eu tenho 41. Eu tiro por base meu braço pra falar as medidas.

De boa,

Essa discussão que esta tendo agora, eu já vi umas 10 vezes só nesse mesmo tópico... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

u.u"

E esse aqui dá pra chegar natural?

Cara, no shape é até fácil, mas essa cor aí vai ser foda, é muito nesquik de morango... =/

kkkkk 42 nisso ae, ok. Se eu tivesse uma camera aqui eu postava uma foto minha,eu tenho 41. Eu tiro por base meu braço pra falar as medidas.

tem q ver a altura tambem man...

42 pra 1,70 fica gigante

A cada roid user que vejo sendo bajulado por gostosas vadias no face, mais tenho certeza que um dia ainda irei injetar.

Shape do Léo Stronda da pra chegar natural sim, com muita dedicação e paciência.

Agora se ele é natural ou não ai já é outra conversa.

Acho que o pessoal aqui fica querendo procurar motivos para se manter natural e fica tentando enganar a si mesmo. Concordo que muitos shapes que foram postados aqui dá pra pegar natural, mas não é por isso que o cara que tem o shape postado pegou natural. Ter um shape natural bom leva tempo e, na minha opinião, bastante disciplina. Isso desconsiderando os fatores genéticos, é claro.

Se vocês querem saber em que nível mais ou menos pode chegar um natural, é só olhar na seção de fotos de usuários daqui do fórum. Tem muitos naturais lá que eu considero com um shape bem legal.

Agora o principal é você decidir se realmente quer ser natural. Uma vez escolhido o caminho natural, não fique traçando metas de como quer que fique o seu shape. Acredite, isso apenas vai te frustrar e é totalmente inútil. Se você for natural, a única meta que você precisa estabelecer é treinar e se alimentar da melhor forma que você pode. Para mim isso é atingir o limite natural. Quer dizer, se você está dando melhor de si e está treinando de forma inteligente, então não há mais nada dentro do mundo natural que você possa fazer. Feito isso, é só ter paciência até virem os resultados.

Quem não tem objetivo, não chega a lugar algum. (Motivação )

Shape do Léo Stronda da pra chegar natural sim, com muita dedicação e paciência.

Agora se ele é natural ou não ai já é outra conversa.

até que fim alguem sensato na hora de elaborar as frases...

Léo stronda já tem mais ciclos que muitos aqui do fórum, mas aquela foto na praia é totalmente alcançável, e nem por isso deixa de ser um shape excelente na minha opinião, pra quem como objetivo apenas estética/condicionamento.

Grifei o excelente pq tem nego ai que diz que o Lucas Lucco é raquitico...

Editado 19/10/2013 às 19:41 10/19, 2013 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

A galera diz que os naturais se subestimam e tal. "Ora não dá pra chegar num shape desses...".

Mas pq pegam shapes que são hormonizados e perguntam se dá pra chegar natural? Pelo menos peguem shapes que existam a possibilidade de terem sido conquistados naturalmente (como já fizeram várias vezes aqui). Aí tu vai lá, mostra um shape que é óbvio que o cara cicla, tá lá com mamica de cadela e tudo... Eu não acho nada "óbvio" que dê pra chegar natural. Se o cara é cheio da grana, usou AEs certamente e tá assim, o que tem de óbvio que dê pra chegar natural? Pra mim, nada.

Mas também não venham com papo de que não vale nem a pena treinar natural. Aí é uma questão pessoal. O ganho é lento, a perda é rápida (se tu se descuidar). Mas é só parar do lado de alguém que não treina, que tu tá muito bem. Meu braço parece uma pata de cavalo perto de um cara que não treina. Agora, não queira se comparar com hormonizados que levam a parada a sério, que aí quem some é tu. É uma questão de opção + grana.

Editado 19/10/2013 às 20:13 10/19, 2013 por villas (veja o histórico de edições)

Lógico que vale.

Basta entender que terá limites mais curtos.

Ja vi em alguns foruns de musculaçao

parei de ler ai flw

Em um vídeo do canal do Youtube dele ele responde exatamente 1,77. Olha os top comments.

https://www.youtube.com/watch?v=L1664577Rqc&hd=1

Esse vídeo aqui não tem nada a ver, mas o que acham dos shapes em 0:13 e 0:25? Da pra chegar?

https://www.youtube.com/watch?v=F7ulKnsz6pA&list=UUbkt0T_4M51iWcYswvyf1Tw

Esse vídeo aqui não tem nada a ver, mas o que acham dos shapes em 0:13 e 0:25? Da pra chegar?

https://www.youtube.com/watch?v=F7ulKnsz6pA&list=UUbkt0T_4M51iWcYswvyf1Tw

Da sim, ainda mais que o BF dos caras ta alto.

Faço das palavras do Villas as minhas.

Só reforçando. A maioria treina pra pegar mulher certo? 37 de braço para uma altura média, um bf legalzinho, já te coloca numa posição de imponência muito mais alta que as das minas. A maioria não tem nem 30 de braço, fora que mulher tem BF mais alto. E é claro, melhor que quem não treina, que quem não é bem alimentado e etc...Então vale a pena treinar natural sim.

E outra coisa, na verdade eu discordo de uma coisa. O cara só vai ser muito maior que um natural se usar pra valer. Tanto cara que faz um ciclo ou outro e nem é tão grande(para o que supostamente poderia ser). Só ciclando algumas vezes e com um ciclo bem fortinho... Essa é minha opinião.

Editado 20/10/2013 às 01:15 10/20, 2013 por Visitante (veja o histórico de edições)

Esse vídeo aqui não tem nada a ver, mas o que acham dos shapes em 0:13 e 0:25? Da pra chegar?

https://www.youtube.com/watch?v=F7ulKnsz6pA&list=UUbkt0T_4M51iWcYswvyf1Tw

nao da cara nao sonha

nao da cara nao sonha

Porra véi, esse Obama só pode ta de sacanagem...

Da sim, ainda mais que o BF dos caras ta alto.

Você não tem noção do que fala.

Faço das palavras do Villas as minhas.

Só reforçando. A maioria treina pra pegar mulher certo? 37 de braço para uma altura média, um bf legalzinho, já te coloca numa posição de imponência muito mais alta que as das minas. A maioria não tem nem 30 de braço, fora que mulher tem BF mais alto. E é claro, melhor que quem não treina, que quem não é bem alimentado e etc...Então vale a pena treinar natural sim.

E outra coisa, na verdade eu discordo de uma coisa. O cara só vai ser muito maior que um natural se usar pra valer. Tanto cara que faz um ciclo ou outro e nem é tão grande(para o que supostamente poderia ser). Só ciclando algumas vezes e com um ciclo bem fortinho... Essa é minha opinião.

Mais ou menos isso.

Editado 20/10/2013 às 01:23 10/20, 2013 por Tanin (veja o histórico de edições)

Não sabia que pra ficar gordo tinha que ciclar...

Não sabia que pra ficar gordo tinha que ciclar...

...

Editado 20/10/2013 às 01:45 10/20, 2013 por waltergorila (veja o histórico de edições)

A galera diz que os naturais se subestimam e tal. "Ora não dá pra chegar num shape desses...".

Mas pq pegam shapes que são hormonizados e perguntam se dá pra chegar natural? Pelo menos peguem shapes que existam a possibilidade de terem sido conquistados naturalmente (como já fizeram várias vezes aqui). Aí tu vai lá, mostra um shape que é óbvio que o cara cicla, tá lá com mamica de cadela e tudo... Eu não acho nada "óbvio" que dê pra chegar natural. Se o cara é cheio da grana, usou AEs certamente e tá assim, o que tem de óbvio que dê pra chegar natural? Pra mim, nada.

Mas também não venham com papo de que não vale nem a pena treinar natural. Aí é uma questão pessoal. O ganho é lento, a perda é rápida (se tu se descuidar). Mas é só parar do lado de alguém que não treina, que tu tá muito bem. Meu braço parece uma pata de cavalo perto de um cara que não treina. Agora, não queira se comparar com hormonizados que levam a parada a sério, que aí quem some é tu. É uma questão de opção + grana.

Esse povo também esquece que muitos estão na academia não só pra ter um shape TOP mas sim pra estar bem consigo mesmo, leva como se fosse um hobbie e etc.

Ps.: Ri demais com sua assinatura. kkkkk'

Esse vídeo aqui não tem nada a ver, mas o que acham dos shapes em 0:13 e 0:25? Da pra chegar?

https://www.youtube.com/watch?v=F7ulKnsz6pA&list=UUbkt0T_4M51iWcYswvyf1Tw

Na minha opinião sim...

Mas é muito comédia esses filmes produção independente, com direito a peruca loira no ator principal kkk

Editado 20/10/2013 às 01:47 10/20, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Nossa, outra vez esse leo?

Tds sabem que ele cicla, e muita pessoa que cicla não chega nop shape atual dele

e vcs querem discutir o shape dele em um tópico cujo o nome é ''dá para chegar natural?''

A por favor..

shape atual dele ngm chega mesmo nao, mas a 3 anos atraz chega sim velho

Para mano, para... como chega?

Muitos caras fazem ciclos e não conseguem chegar, como pode um natural chegar?

Poder chegar ? 1 em 1000000

Quer prova disso? Acompanhe relatos na área de ciclos..

Para mano, para... como chega?

Muitos caras fazem ciclos e não conseguem chegar, como pode um natural chegar?

Poder chegar ? 1 em 1000000

Quer prova disso? Acompanhe relatos na área de ciclos..

cara,nao pode levar a galera do forum como exemplo,pq em 80% dos relatos as drogas sao de procedencia duvidosa,veja as transformaçoes no forum do gh15 ai sim vc vera a magica!!!

cara,nao pode levar a galera do forum como exemplo,pq em 80% dos relatos as drogas sao de procedencia duvidosa,veja as transformaçoes no forum do gh15 ai sim vc vera a magica!!!

Pode até ser mano.. mas porra, como falaram o pessoal não cai na realidade e tem objetivos shapes de pessoas que usam mais ae's do que não sei o que e querem ficar natural

oq acham desse atleta???ele tem 27 anos,conheci ele hj atraves de um amigo,nao tem tanto potencial pela idade,mas acho que um dia ele ira estar no mens pysique mundial

Legal.

Natural nem é..só por competir já quase zera a chance.