[B P M #13]Projeto Khal Drogo! De 101 Para 85!

Everard des Barres · Novembro 9, 2013 às 11:52

Ai sim heim !

No final posta as fotos o/

Ta sentindo alguma força extra, animação ou algo assim?

DrØgØ · Novembro 9, 2013 às 13:39

Ai sim heim !

No final posta as fotos o/

Ta sentindo alguma força extra, animação ou algo assim?

Total animação!

wjunior · Novembro 9, 2013 às 15:54

Boa drogueeeraaa, é assim que tem que ser #partiuRiscar essa porrrraa !

arcusnak · Novembro 12, 2013 às 16:05

Bom dia drogo, voltando a acompanhar!

DrØgØ · Novembro 12, 2013 às 23:33

1 Semana de Clemb

No início comecei perder peso muito rápido. Aí entrou fatores perturbadores que atrapalharam a dieta (malditas viagens). Vamos que vamos

wjunior · Novembro 13, 2013 às 00:48

Parou de perder peso faz um refeed.

Não desanima meu brother.

DrØgØ · Novembro 13, 2013 às 23:40

Muito estranho.

Comecei com 94 ...rapidim fui pra 92. Pesei hoje...94. WTF.

O que ser refeed?

wjunior · Novembro 14, 2013 às 12:59

Muito estranho.

Comecei com 94 ...rapidim fui pra 92. Pesei hoje...94. WTF.

O que ser refeed?

manter as kcal, mas aumentar um pouco os carbos durante 2 ou 3 dias, ou 1 só...

esses 2 kg's podem ser retenção, não se preocupa !

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