Gabriel138 Postado Agosto 2, 2013 às 22:42 Postado Agosto 2, 2013 às 22:42 Que tal colocar Sarco e Myo/Mio, Macro e Micro?mas não sei bem definir esses termos,sei o que é apenas "/
Brauniel Postado Agosto 3, 2013 às 04:36 Autor Postado Agosto 3, 2013 às 04:36 (editado) Fixo bem merecido. Penei para descobrir o que era BW, RM, OHP e outros. GPP: Rotina de preparação física. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/94759-como-montar-uma-rotina-de-preparacao-fisica-geral-gpp/ Abraços! Obrigado ta editado. Abraço! PW = Pré Workout - Pré treino Obrigado Abraço! Que tal colocar Sarco e Myo/Mio, Macro e Micro?mas não sei bem definir esses termos,sei o que é apenas "/ Ta editado lá amigo, defini em poucas palavras eles. Abraço! Faltou ROIDS Ta incluso amigo. Abraço! _____________________________________ Inclui mais algumas que lembrei e outras que encontrei, e antes de alguma critica sobre a definição "ADE = Vitamina A/E/D (recomendado para tratar carências de vitaminas e infecções em bovinos, equinos, suínos, ovinos, caprinos)" defini desta forma para evitar problema de algum membro recente achar que essas "vitaminas" são sem problemas para uso humano. Editado Agosto 3, 2013 às 04:36 por Brauniel
Gabriel De Souza Menezes Postado Agosto 3, 2013 às 04:41 Postado Agosto 3, 2013 às 04:41 (editado) postei e so depois vi que ja tinha equifort lá , malz Editado Agosto 3, 2013 às 04:42 por Gabriel De Souza Menezes
MHDNR Postado Agosto 3, 2013 às 06:21 Postado Agosto 3, 2013 às 06:21 Da uma adicionada ai: GPP: Rotina de preparo físico Geral SPP: Rotina de preparo físico Específico.
Brauniel Postado Agosto 3, 2013 às 12:10 Autor Postado Agosto 3, 2013 às 12:10 postei e so depois vi que ja tinha equifort lá , malz Sem problemas amigo, se tiver mais alguma coisa post aqui para gente. Abraço! Da uma adicionada ai: GPP: Rotina de preparo físico Geral SPP: Rotina de preparo físico Específico. ok, ta editado o GPP e adicionado o SPP Abraço!
chaveco Postado Agosto 4, 2013 às 00:33 Postado Agosto 4, 2013 às 00:33 Excelente sua ideia maromba vlw
manjisama Postado Agosto 4, 2013 às 01:57 Postado Agosto 4, 2013 às 01:57 Eu ia demorar pra descobrir o fella e o roids kkk
Antedegemon Postado Agosto 4, 2013 às 02:05 Postado Agosto 4, 2013 às 02:05 T3 e T4 = Hormônios da tireoide. IFG-1 = Peptídeo Slin = insulina
Brauniel Postado Agosto 4, 2013 às 04:16 Autor Postado Agosto 4, 2013 às 04:16 Excelente sua ideia maromba vlw Obrigado Abraço! Eu ia demorar pra descobrir o fella e o roids kkk Que bom que o tópico te ajudou amigo, se tiver alguma duvida sobre alguma palavra ou abreviação não esqueça de postar aqui para incluirmos e definirmos ela. Abraço! T3 e T4 = Hormônios da tireoide. IFG-1 = Peptídeo (IGF-1) Slin = insulina Esta adicionado, só mudei a explicação do IGF-1 para ficar um pouco mais simples. Abraço!
Antedegemon Postado Agosto 4, 2013 às 13:27 Postado Agosto 4, 2013 às 13:27 Obrigado Abraço! Que bom que o tópico te ajudou amigo, se tiver alguma duvida sobre alguma palavra ou abreviação não esqueça de postar aqui para incluirmos e definirmos ela. Abraço! Esta adicionado, só mudei a explicação do IGF-1 para ficar um pouco mais simples. Abraço! tava com sono, acabei escrevendo errado. Mas deu pra entender
Orphee13 Postado Agosto 6, 2013 às 17:47 Postado Agosto 6, 2013 às 17:47 Precisamente, não é uma dieta específica... Estaria mais pra protocolo do que pra dieta Exato, é um modo de seguir a dieta.
Brauniel Postado Agosto 6, 2013 às 20:55 Autor Postado Agosto 6, 2013 às 20:55 (editado) Precisamente, não é uma dieta específica... Estaria mais pra protocolo do que pra dieta Exato, é um modo de seguir a dieta. Esta editado: "IIFYM = If it Fit your Macros (se couber nos seus macros em português) é um protocolo de dieta, de uma forma bem resumida, podemos dizer que na IIFYM o importante é você atingir seus macronutrientes no final do dia, independentemente de qual fonte de alimento eles venham" E obrigado pela sugestão e desculpa pelo engano, preservei a palavra dieta pois mesmo a IIFYM sendo uma um tipo de alimentação mais "liberal" ela não deixa de ser uma dieta, pois precisa se preocupar com os macros, eu defino como dieta algo que você precise se preocupar quando se alimenta e no caso existe a preocupação com os macros nesse protocolo, eu defino como não dieta um "dia do lixo" por exemplo. Se souberem ou lembrarem de outras siglas ou palavras bastante usadas no fórum, favor postar aqui, será de grande ajuda. Abraço a todos! Editado Agosto 6, 2013 às 21:39 por Brauniel chaveco reagiu a isso 1
falange- Postado Agosto 10, 2013 às 20:06 Postado Agosto 10, 2013 às 20:06 whey protein concentrated whey protein isolated n? y? Brauniel reagiu a isso 1
Brauniel Postado Agosto 12, 2013 às 04:53 Autor Postado Agosto 12, 2013 às 04:53 o que é WPC e WPI? Obrigado por postar a duvida amigo. Abraço! whey protein concentrated whey protein isolated n? y? Obrigado pela resposta Falange, tópico editado. Abraço!
manjisama Postado Agosto 25, 2013 às 17:09 Postado Agosto 25, 2013 às 17:09 Low Reps Brauniel reagiu a isso 1
Brauniel Postado Setembro 5, 2013 às 14:47 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 14:47 Low Reps Ta editado manjisama, Low reps e high reps. Abraço!
Guarani Postado Outubro 16, 2013 às 18:59 Postado Outubro 16, 2013 às 18:59 CC - Convict Conditioning (treino específico com exercícios usando apenas o peso corporal); SNC - Sistema Nervoso Central HSPU - Hand Stand Push Ups (flexões plantando bananeira - by Iceman) OAC - One Arm Chin-ups (barra fixa com um braço)
Daniel Gomes Postado Janeiro 15, 2014 às 11:20 Postado Janeiro 15, 2014 às 11:20 Fecharam meu tópico, mas nem se deram o trabalho de lê-lo. Tem jargões lá que não tem aqui. Aliás, procurei por jargões no forum e não encontrei este tópico. Aliás "jargões" seria o termo correto para essas informações pois nem todas são "abreviações". Também notei que não existem explicações mais precisas do que cada jargão significa. Bom, enfim. Por favor atualize a lista com os jargões do tópico fechado. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149735-jargoes-da-musculacao/
Supermoderador Aless Postado Janeiro 15, 2014 às 16:56 Supermoderador Postado Janeiro 15, 2014 às 16:56 Fecharam meu tópico, mas nem se deram o trabalho de lê-lo. Tem jargões lá que não tem aqui. Aliás, procurei por jargões no forum e não encontrei este tópico. Aliás "jargões" seria o termo correto para essas informações pois nem todas são "abreviações". Também notei que não existem explicações mais precisas do que cada jargão significa. Bom, enfim. Por favor atualize a lista com os jargões do tópico fechado. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149735-jargoes-da-musculacao/ Cara, a lista que tu começou tinha 12 ítens, alguns deles sem a descrição ainda. Apenas 4 (Aero, Catabolismo, Set, Drop Set) seriam 'válidos' para essa lista aqui. Não entendi esse tom de 'não entendi porque o meu foi fechado'. Se tiver alguma sugestão de algo a adicionar para essa lista aqui, basta postar que eu atualizo lá.
Supermoderador helb4o Postado Setembro 29, 2014 às 21:40 Supermoderador Postado Setembro 29, 2014 às 21:40 O Johnn indicou noutro tópico mais novo um link mais antigo que este: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10103-dicionario-do-forumrascunho-ajude/ Caso o autor deste queira acrescentar itens ainda não incluídos, agradeço porque estou sem tempo agora. Se não, adiciono depois quando tiver tempo(não sei quando rs).
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