[relato] Superpump 250 + Creatina + O Básico

[destiny]

olá destiny,

to acompanhando e anciosa pra ver os resultados....

pq tbm to pensando em usar o superpump.....

por favor, qdo terminar me diz qto tempo durou o sp pra vc!!

Se possível pode me mandar uma MP dizendo qto pagou nele??

obrigada e bons ganhos!!

Oi Amandinha!!!

O superpump é muito bom!! Não sei se quando eu tirar as medidas aumentarei muito, mas tô gostando muito dele!!! Assim que terminar eu te falo pra quantos treinos durou!!! Daqui a pouco te mando um mp!!! Deixa comigo!!!

Obrigado por estar acompanhando!!!

Bons treinos!!!

beijo!!!!!!!!!!

[destiny]

TREINO DE HOJE: Peito + Triceps (25o DIA/ 18o TREINO)

Vascularização: Boa!!

Fadiga: Nem sei mais o que é isso.....

Concentração: Muito boa!!

Força: Boa!!

Pump: Legal!!!

Pump Pós-Treino: Boa!!!

Observações: Hoje mais uma vez, meio que perdi a hora, então o intervalo de tempo pra eu tomar o superpump foi menor!!! Mas curti bastante o treino. Pelo que andei percebendo essa historia de tomar de estomago vazio ou 1hora depois que comer algo, em mim o resultado tem sido igual, ou seja, independente do intervalo de tempo que eu dê, os efeitos são os mesmos!!

Hoje aumentei 1 placa em vários treinos,tô achando isso bem legal.Sei que muitos aqui podem achar que eu devo ser maluco de ficar feliz em aumentar tão pouco o peso. Mas o motivo daminha felicidade é pq com o peso anterior nas ultimas repetições da ultima serie eu já estava quase morrendo e agora mesmo aumentando um pouco o peso consigo fazer a série que mais tranquilidade!!

Amanhã irei fazer minha avaliação as 5 da tarde, aí não sei se irei treinar, porque como tenho avaliação só vou poder treinar depois de ter feito a mesma para que os resultados da mesma sejam mais reais. Mas tô num dilema aqui: Sempre malho de madrugada, nos dias que fui à tarde, não rendi tanto e a noite nunca malhei. A minha avaliação deve acabar por volta das 6 da tarde, dai tô curioso tb pra saber como seria meu rendimento malhando nesse horario...tô aqui decindindo o que eu irei fazer....agora só tô com medo de tomar o superpump lá pra 5 da tarde e isso prejudicar meu sono....

Agradeço a todos que estão acompanhando!!!!!

[Rage]

Acompanhando..

tá tomando o SP que horas destiny?

qual sua ultima refeição?

Abç e Bons Treinos!

[fekz]

Cara, creatina da Universal realmente é muito boa...

Não vou nem falar de ganhos, pq isso é relativo junto com a dieta e os treinos...

Mas a força que ela dá, é impressionante... parei de tomar, tive que abaixar a carga em todos exercícios.

Isso pq eu tomei errado acho pq tomei 200 gramas e durou 2 meses, 200/60 = 3,3 gramas por dia... mas mesmo assim deu uma puta força.

[destiny]

Acompanhando..

tá tomando o SP que horas destiny?

qual sua ultima refeição?

Abç e Bons Treinos!

Oi Rage!!

Então, como malho de manhã cedinho, 5 da manhã....me acordo as 4:00hs tomo um leite com nutren e 30 minutos depois tomo o superpump!! antes de dormir tomo 40g de caseina....mas sei lá sabe, essa historia de estomago vazio ou não para ter melhor resultado, não vi diferença comigo!!!

Abração e bons treinos!!!

Cara, creatina da Universal realmente é muito boa...

Não vou nem falar de ganhos, pq isso é relativo junto com a dieta e os treinos...

Mas a força que ela dá, é impressionante... parei de tomar, tive que abaixar a carga em todos exercícios.

Isso pq eu tomei errado acho pq tomei 200 gramas e durou 2 meses, 200/60 = 3,3 gramas por dia... mas mesmo assim deu uma puta força.

Oi fekz!!!

é mesmo, a creatina universal é muito boa, mas daqui a pouco vou ter que dar um tempo nela....pq daqui a pouco acaba o pote, dai vou parar 1 mes pra iniciar novamente!!

abração

[Rage]

Oi Rage!!

Então, como malho de manhã cedinho, 5 da manhã....me acordo as 4:00hs tomo um leite com nutren e 30 minutos depois tomo o superpump!! antes de dormir tomo 40g de caseina....mas sei lá sabe, essa historia de estomago vazio ou não para ter melhor resultado, não vi diferença comigo!!!

Abração e bons treinos!!!

Oi fekz!!!

é mesmo, a creatina universal é muito boa, mas daqui a pouco vou ter que dar um tempo nela....pq daqui a pouco acaba o pote, dai vou parar 1 mes pra iniciar novamente!!

abração

Tu treina a mesma hora que eu

kkkk...

é de onde amigão ?!

Que horas tu dorme ?

Abç e Bons Treinos

[destiny]

Tu treina a mesma hora que eu

kkkk...

é de onde amigão ?!

Que horas tu dorme ?

Abç e Bons Treinos

Oi Rage!!

Sério? Até que fim encontrei alguém aqui no forum que treina no mesmo horario que eu!!!! Então eu durmo entre 21 e 21:30....super cedo!!!! Daqui a pouco tenho avaliação!!! Hoje é dia de treinar costas + ombro!! Nunca treinei nesse horario, por isso tô meio com receio...mas vamos ver....de qualquer maneira irei tomar o superpump....não 2 doses, pq caso eu não treine será desperdicio, irei tomar 1 dose e meia....e espero tb que isso não afete meu sono....rs*

Sou de Aracaju e vc?

Abração e bons treinos pra ti tb!!!

[Rage]

Oi Rage!!

Sério? Até que fim encontrei alguém aqui no forum que treina no mesmo horario que eu!!!! Então eu durmo entre 21 e 21:30....super cedo!!!! Daqui a pouco tenho avaliação!!! Hoje é dia de treinar costas + ombro!! Nunca treinei nesse horario, por isso tô meio com receio...mas vamos ver....de qualquer maneira irei tomar o superpump....não 2 doses, pq caso eu não treine será desperdicio, irei tomar 1 dose e meia....e espero tb que isso não afete meu sono....rs*

Sou de Aracaju e vc?

Abração e bons treinos pra ti tb!!!

Sou do interior de sampa

hehe^^

Add lá no msn, entro pouco..mas de vez em quando to lá..

kliffer.antonio@hotmail.com

nossa, tu dorme cedo eu em época de aula durmo muito mais tarde

mas compenso em cochilos durante o dia (almoço, ida e volta de ônibus pra facul 45, 30, 30 min respectivamente )

Abç e Bons Treinos!

[Gustave]

Sei como que é treinar em horário fora do costume é ruim pq vc meio que perde a força, o jeito é escutar uma música ficar no seu canto e pegar pesado, aumente mais ainda a concentração no treino nesses dias que com certeza vc pega mais pesado.

[destiny]

Sou do interior de sampa

hehe^^

Add lá no msn, entro pouco..mas de vez em quando to lá..

kliffer.antonio@hotmail.com

nossa, tu dorme cedo eu em época de aula durmo muito mais tarde

mas compenso em cochilos durante o dia (almoço, ida e volta de ônibus pra facul 45, 30, 30 min respectivamente )

Abç e Bons Treinos!

Oi Rage!!!

Irei te adicionar no msn!!!

Rapaz, eu posso até dormir mais tarde, que acordo no horario, tudo bem, que tem vezes que acordo uns 20 minutos depois....hauhauhuha...mas eu fico meio na neura se der 22hs e eu não tiver já contando carneirinhos....hauhauuha....mas as vezes acontece!!!

Abração!! Bons treinos e um otimo final de semana pra ti!!

Sei como que é treinar em horário fora do costume é ruim pq vc meio que perde a força, o jeito é escutar uma música ficar no seu canto e pegar pesado, aumente mais ainda a concentração no treino nesses dias que com certeza vc pega mais pesado.

Pensei que só acontecesse isso comigo e que fosse neura da minha cabeça.....hauhuahua....ainda bem que não é....então hoje fiz isso que você falou, tentei me concentrar ao maximo, escutando as músicas que curto no mp3 e tentando abstrair o que estava em minha volta, e não é que deu certo!!! Valeu pelas dicas e obrigado por estar acompanhando meu relato!!

Abração e um ótimo final de semana pra ti!!!

[destiny]

TREINO DE HOJE: Costas + Ombro (26o DIA/ 19o TREINO)

Vascularização: Muito Boa!!Hoje foi a que eu achei melhor até agora!!!

Fadiga: Nem sei mais o que é isso.....

Concentração: Muito boa!!

Força: Boa!!

Pump: Legal!!!

Pump Pós-Treino: Boa!!!

Observações: Hoje foi um dia bem atípico pra mim!!! Porque sempre malho de manhã, mas como tava com minha avaliação marcada para tarde, não fui malhar de manhã!! Quando chega perto da hora da avaliação o professor me liga dizendo que ocorreu um imprevisto e a avaliação não poderia ser hoje!!!Sem problemas, mas como um viciado que sou em academia, resolvi ir malhar às 16Hs, um horario que nunca fui, porque tenho certeza que se eu não fosse sofreria crise de abstinencia....huhauahuahuahhaua!!

Então tomei minha dose de superpump e fui malhar!!! O treino pra minha supresa foi muitoooooo bommm!!Me surpreendeu mesmo,1o pelo fato de ter sido no final da tarde, horario que uma vez fui (tinha ido uma vez as 14:00hs) e meu treino foi pessimo!!! 2o porque tomei a dose do superpump 1 hora antes do treino, então fiquei com medo que esse intervalo tão grande vinhesse a prejudicar os efeitos dele!!! Mas ainds bem que no final deu tudo certo!!! Por mim ficava na academia até amanhã...hauhauhuahuaha!! É incrivel como o superpump manda a fadiga lá pra terra do são nunca!!

Achei até legal o professor ter remarcado a avaliação pra proxima semana, porque aí vai ser o tempo certinho de acabar meu superpump!! Pela quantidade que tem acho que vai dar até Sexta!! Assim espero!!!

Hoje quase não resistir e subi na balança pra ver meu peso, mas quando tava colocando o pé em cima tirei....huahuahuaha....curiosidade da poxa, mas irei fazer um esforço,agora falta tão pouquinho!!!rs*

Obrigado a todos que estão acompanhando!!!!Um final de semana perfeito pra todos!!

[Gustave]

Ainda bem que funcionou, é bem melhor ficar muito mais concentrado nos exercícios que cada vez mais a academia parece que vai esvaziando e com as musicas vc espanta conversas alheias e aproveita bem mais os treinos.

[destiny]

Ainda bem que funcionou, é bem melhor ficar muito mais concentrado nos exercícios que cada vez mais a academia parece que vai esvaziando e com as musicas vc espanta conversas alheias e aproveita bem mais os treinos.

Oi Gustave!!!

Brigadão pela dica!!!! Como amanhã começam minhas aulas na faculdade e tô pegando 8 materias, acho que vou ter que apelar pra alguns dias malhar a tarde!! Mas isso só quando eu não conseguir mesmo ir no meu horario normal!! Mas a neura de malhar a tarde, meio que passou, depois que fiz isso no treino de sexta!!

Otimo Domingo pra ti!!!

Abraço

[destiny]

TREINO DE HOJE: Biceps + Panturrilha (29o DIA/ 20o TREINO)

Vascularização: Muito Boa!!Hoje me surpreendi!!!

Fadiga: Nem sei mais o que é isso.....

Concentração: Muito boa!!

Força: Boa!!

Pump: Legal!!!

Pump Pós-Treino: Boa!!!

Observações Hoje resolvi fazer um teste, como meu superpump tá no finalzinho e queria que o mesmo durasse até o meio da semana. Resolvi dar um tiro no escuro hoje, mas ainda bem que no final as coisas ficaram melhores, só não me pergunte como, se foi meu psicologico....não sei...rs*....hoje resolvi tomar 1 medida e fui malhar!!! E para minha felicidade aumentei o peso em quase todos os exercicios tanto de biceps quanto de panturrilha!! Até agora não sei o pq isso aconteceu, porque pela logica, como diminuir a quantidade de superpump o mais provavel era que o ritmo diminuisse....mas não....aumentou!!! Fiquei tão feliz!!! Que não via a hora de vir contar aqui a vocês!! Demorei a postar hoje pq minhas aulas na faculdade voltaram aí só cheguei em casa agora!!!

Ah! outra coisa, hoje a vascularização durante o treino foi animal!! Saltou uma veia no meu braço que eu nunca tinha visto daquele jeito!!!

Bem, pelos meus calculos, o superpump dará até quarta, mais ou menos, se eu tivesse com mais grana nesse momento, pegaria um novo superpump pra testar tomando uma dose pra ver e depois pararia um mes e partiria pro no shotgun que tenho aqui em casa....mas como o produto é meio caro, fica pra proxima!!!

Agradeço a todos que estão acompanhando!!!

Ah! Já ía esquecendo!! A minha avaliação de sexta tive que remarcar porque o professor teve um compromisso!! Agora marquei pra quarta à tarde....lá vai eu sofrer de crise de abstinencia por não ir malhar assim que acordar....hauhauhuaha....Isso acontece com vocês? Nos finde como não vou pra academia chego fico triste....quando chega o domingo a noite, já fico feliz pq no outro dia cedinho vou malhar....mesmo sendo segunda dia de volta a correria!!! Só espero que ele não desmarque de quarta, porque tô curioso pra saber como foi o resultado do superpump!!

Ah! aumentei cerca de 5 à 10kgs nos exercicios de hoje, pra ser sincero, só não aumentei na rosca scott!!

[Rage]

TREINO DE HOJE: Biceps + Panturrilha (29o DIA/ 20o TREINO)

Vascularização: Muito Boa!!Hoje me surpreendi!!!

Fadiga: Nem sei mais o que é isso.....

Concentração: Muito boa!!

Força: Boa!!

Pump: Legal!!!

Pump Pós-Treino: Boa!!!

Observações Hoje resolvi fazer um teste, como meu superpump tá no finalzinho e queria que o mesmo durasse até o meio da semana. Resolvi dar um tiro no escuro hoje, mas ainda bem que no final as coisas ficaram melhores, só não me pergunte como, se foi meu psicologico....não sei...rs*....hoje resolvi tomar 1 medida e fui malhar!!! E para minha felicidade aumentei o peso em quase todos os exercicios tanto de biceps quanto de panturrilha!! Até agora não sei o pq isso aconteceu, porque pela logica, como diminuir a quantidade de superpump o mais provavel era que o ritmo diminuisse....mas não....aumentou!!! Fiquei tão feliz!!! Que não via a hora de vir contar aqui a vocês!! Demorei a postar hoje pq minhas aulas na faculdade voltaram aí só cheguei em casa agora!!!

Ah! outra coisa, hoje a vascularização durante o treino foi animal!! Saltou uma veia no meu braço que eu nunca tinha visto daquele jeito!!!

Bem, pelos meus calculos, o superpump dará até quarta, mais ou menos, se eu tivesse com mais grana nesse momento, pegaria um novo superpump pra testar tomando uma dose pra ver e depois pararia um mes e partiria pro no shotgun que tenho aqui em casa....mas como o produto é meio caro, fica pra proxima!!!

Agradeço a todos que estão acompanhando!!!

Ah! Já ía esquecendo!! A minha avaliação de sexta tive que remarcar porque o professor teve um compromisso!! Agora marquei pra quarta à tarde....lá vai eu sofrer de crise de abstinencia por não ir malhar assim que acordar....hauhauhuaha....Isso acontece com vocês? Nos finde como não vou pra academia chego fico triste....quando chega o domingo a noite, já fico feliz pq no outro dia cedinho vou malhar....mesmo sendo segunda dia de volta a correria!!! Só espero que ele não desmarque de quarta, porque tô curioso pra saber como foi o resultado do superpump!!

Ah! aumentei cerca de 5 à 10kgs nos exercicios de hoje, pra ser sincero, só não aumentei na rosca scott!!

Acho que dá pra tomar sem aumentar a dose (Sp250, V3 e Xplode) o resto tem de aumentar... acho que o que a gente acha que são as 2 doses quando aumentamos é a creatina que já está chegando perto do pico, o efeito dos outros "produtos" deve aumentar com a frequência de uso experimenta tomar o V3 1 dose só (Y)!

Abç e Bons Treinos!

[destiny]

Acho que dá pra tomar sem aumentar a dose (Sp250, V3 e Xplode) o resto tem de aumentar... acho que o que a gente acha que são as 2 doses quando aumentamos é a creatina que já está chegando perto do pico, o efeito dos outros "produtos" deve aumentar com a frequência de uso experimenta tomar o V3 1 dose só (Y)!

Abç e Bons Treinos!

Oi Rage!!!

No shotgun só vou tomar 1 medida mesmo!!! Não irei aumentar!! Mas isso que vc falou deve ser verdade mesmo....futuramente quando eu for usar o superpump de novo, só irei usar 1 medida!!Valeu pela dica!!!

Abração e bons treinos pra ti!!!!

[bomberman100]

Tomara que o SP250 dê esse efeito todo em mim....daqui 14 dias começo o SP250....vamos ver né e ara, tenho certeza que vc aumentou de tamanho nesses dias....vc ainda ta no começo, treinando bem do jeito que vc fala e talz....estou aguardando sua avaliação fisica;)

[Iron man]

Tenho um Sizeon e um Superpump 250 lacrados aqui em casa, em breve usarei.

O Sizeon é indicado para ser tomado durante o treino, ISSO MESMO, durante o treino, caso você não possa tomar durante o treino tem que ser tomado IMEDIATAMENTE após o treino.

Como o SP250 e o Sizeon são da Gaspari é um combo que se complementa, os tipos de creatina são diferentes, podendo usar cada um separadamente ou juntos.

Não indicaria usar creatina junto desses combos, da para colocar a creatina em um destes separadamente, porém com um combo não seria uma boa idéia.

Claro que deve dá para usar no No Shotgun mais o Sizeon, mas eu acho que o No Shotgun tem mais variação de tipos de creatina, o combo da VPX No Shotgun mais No Synthesize também deve ser muito bom, pelos relatos que vi no site BodyBuilding.

Superpump250 tem em sua composiçao creatina monohydratada... vejo como desperdicio usar creatina junto a este...

quanto a usar com o Sizeon já nao sei, tal que é outro tipo de creatina ( gluconato de creatina, fosfato de creatina, malato de dicreatina, chelato de magnésio de creatina) .

[shadow.]

Rapaz, eu também sentia o efeito do superpump pegando mais com 2 scoops.. tentei aumentar hoje para 2 e senti um desconforto durante o treino, o coração mais acelerado, o treino nao rendeu tanto.. mas deve ser pq ontem extrapolei um pouco no dia do lixo

Vou experimentar quarta-feira 2 scoops de novo, se não pegar de vez, vou voltar pra 1 só também..

Ainda mais que temos quase as mesmas medidas..

Voce sentiu alguma diferença forte quando aumentou a dose??

Bons ganhos,

[destiny]

Tomara que o SP250 dê esse efeito todo em mim....daqui 14 dias começo o SP250....vamos ver né e ara, tenho certeza que vc aumentou de tamanho nesses dias....vc ainda ta no começo, treinando bem do jeito que vc fala e talz....estou aguardando sua avaliação fisica;)

Oi bomberman!!

Tenho certeza que os efeitos do superpump em ti vão ser excelentes também!!!Espero ter aumentado um pouquinho...amanhã já tô com avaliação marcada, espero que dessa vez o professor não desmarque, mas acho que dessa vez vai!! Aí ainda essa semana ele deve passar os resultados pra mim!!

brigadão por tá acompanhando!!!

Superpump250 tem em sua composiçao creatina monohydratada... vejo como desperdicio usar creatina junto a este...

quanto a usar com o Sizeon já nao sei, tal que é outro tipo de creatina ( gluconato de creatina, fosfato de creatina, malato de dicreatina, chelato de magnésio de creatina) .

Já ouvi muita gente falando isso que vc tá falando...mas como aqui no forum a maioria que usou, usou junto com a creatina, resolvi seguir a regra, mas da proxima vez que eu usar o superpump vou testar desse jeito que vc falou!!

Abração

Rapaz, eu também sentia o efeito do superpump pegando mais com 2 scoops.. tentei aumentar hoje para 2 e senti um desconforto durante o treino, o coração mais acelerado, o treino nao rendeu tanto.. mas deve ser pq ontem extrapolei um pouco no dia do lixo

Vou experimentar quarta-feira 2 scoops de novo, se não pegar de vez, vou voltar pra 1 só também..

Ainda mais que temos quase as mesmas medidas..

Voce sentiu alguma diferença forte quando aumentou a dose??

Bons ganhos,

Oi shadow!!

Então, sempre que aumentava a dose, o unico efeito colateral que senti é um leve desconforto no estomago, nunca sinti aceleração do coração...eu tomei durante quase 1 semana 2 medidas, depois diminuir para 1 e meia e agora tô tomando somente 1...e não sei se é meu psicologico, mas o rendimento com 1 medida agora tá surtindo o mesmo efeito que com duas!!! No começo logo que começei a tomar 2 medidas fiquei com um pouco mais de força, mas se eu colocar na balança, prefiro usar 1 medida, pq dura mais treinos e os efeitos são legais!!

abração e obrigado por tá acompanhando!!!

TREINO DE HOJE: Perna (30o DIA/ 21o TREINO)

Vascularização: Muito Boa!!

Fadiga: Nem sei mais o que é isso.....

Concentração: Muito boa!!

Força: Boa!!

Pump: Legal!!!

Pump Pós-Treino: Boa!!!

Observações:Hoje o treino foi bem legal!!Nada de surpreendente aconteceu, não dormir legal a noite e acho que isso deve ter influenciado no rendimento!!! Meu superpump acaba amanhã!! E amanhã também tenho avaliação marcada para as 5 da tarde, então só irei malhar depois dela, aí vai ser mais um horario diferente que eu nunca treinei....na sexta passada treinei as 4:30 da tarde....vamos ver como vai ser meu resultado!!!

Tô querendo continuar com o relato durante 1 semana após o superpump pra deixar registrado como seria o rendimento 1 semana sem o uso do superpump....o que vocês acham? Seria uma boa?

Brigadão a todos que estão acompanhando!!!

[victohr]

opa opa.. destiny tu é de aracaju? tbm sou!!

vc treina aonde? esse horario só a Bedeu né não?

[destiny]

opa opa.. destiny tu é de aracaju? tbm sou!!

vc treina aonde? esse horario só a Bedeu né não?

Sério? Até que fim encontrei alguém daqui aqui no forum!!!

Eu treino na sport connection!! Mas tem tb a Olimpica que abre esse horario!!

Vc treina onde?

Abração

[Rage]

Acho que seria legal tu continuar relatando ai pra gente, eu queria saber como é o pós NO2 mesmo..

quase ninguem relata :S

Abç e Bons Treinos!

[destiny]

Acho que seria legal tu continuar relatando ai pra gente, eu queria saber como é o pós NO2 mesmo..

quase ninguem relata :S

Abç e Bons Treinos!

Oi Rage!!!

Então vou continuar o relato aqui por mais uma semana!! O superpump terminou hoje!!!Fiz a avaliação hoje e amanhã será o 1o dia sem ele!!! Acho que não aumentei muito as medidas não, amanha devo tá recebendo a avaliação e coloco os resultados aqui, mas não tô com tanta neura não sabe? Mesmo se eu não tiver conseguido aumentar muito, não irei desmerecer o superpump....curti muito ele, a definição aumentou e muito!!Acho que foi a parte que mais percebi!! Diante do espelho, que dizem não mentir, eu achei que deu uma melhorada legal!! Tenho ainda um grande percurso pela frente, mas pra 1 mês de uso, achei que valei a pena!!! Nem olhei as medidas do professor anotando....quero ver tudo certinho impresso...só seu que o abdomem ele achou bem melhor....disse que tinha melhorado bastante!!!E eu fiquei feliz, porque é uma das partes que mais quero que fique legal!! Confesso que queria ter um genetica melhor pra biceps, mas infelizmente não tenho....pra peito acho até legal...a barriga também não tenho, mas depois do superpump e do que o professor falou hoje, posso dizer sem medo que o superpump mesmo sem ter um termogenico, serviu para me deixar mais definido!!!

Amanhã coloco aqui o 1o relato sem uso do mesmo e assim que eu receber a avaliação posto aqui!! Mas já digo que em definição eu gostei do resultado e pude confirmar hoje quando o professor falou!!

Agora é persistir pra chegar ao meu objetivo....aos pouquinho chego lá....não tenho pressa....só quero ver as coisas melhorando, nem que seja um pouquinho a cada avaliação já fico feliz!!

Brigadão por tá acompanhando meu relato!!!

Brigadão também a todos que perderam um tempinho vindo sempre aqui, me dando apoio, vocês não tem noção de como cada palavra de um de vocês me motivou!!!

Lembrando que irei continuar relatando até o final da proxima semana!!! Espero que vocês possam acompanhar!!!

[victohr]

É.. eu pensei que era o único daqui a utilizar esse maravilhoso forum, eu treino na Express!

To muito ansioso pra pegar logo meu combo(sp,sizeon), cada relato que vejo sempre as pessoas falando bem.

Po.. espera pra ver sua nova avaliação, concerteza teve alguns ganhos, começar pela definição,falar nisso eu acho que o SuperPump tem sim um termogenico, o pessoal sempre fala que ficou mais definido depois dele..

É isso ae fera, continue forte com os treinos e rumo aos 40 o/

[destiny]

É.. eu pensei que era o único daqui a utilizar esse maravilhoso forum, eu treino na Express!

To muito ansioso pra pegar logo meu combo(sp,sizeon), cada relato que vejo sempre as pessoas falando bem.

Po.. espera pra ver sua nova avaliação, concerteza teve alguns ganhos, começar pela definição,falar nisso eu acho que o SuperPump tem sim um termogenico, o pessoal sempre fala que ficou mais definido depois dele..

É isso ae fera, continue forte com os treinos e rumo aos 40 o/

Esse seu combo vai ficar show!!! Então, em relação a definição me surpreendeu, então tá valendo!!!=)

Bons treinos pra gente!!

Abraçãoooo

[destiny]

Como prometido, a partir de hoje até o dia 14/08 estarei fazendo uma analise de como é a semana pós uso do superpump! Tô com um outro combo engatado...devo tá começando no final do mês o mesmo....aí irei relatar num novo tópico!!! As medidas assim que o professor me entregar posto aqui!!!

TREINO DE HOJE : Costas + Ombro (1o DIA sem o Superpump)

Vascularização: Tá legal, mas um pouco menos....

Fadiga: Ainda não lembro o que é isso....rs*

Concentração: Boa

Força: Muito boa!!

Pump: Normal.

Pump Pós-Treino: Normal.

Observações Esse 1o dia pós termino do superpump, o resultado achei bem legal!! Aumentei o peso em todos os exercicios de costas...não me pergunte o porque disso acontecer, porque até eu tô perguntando aqui, visto que já vi o pessoal falando que sentiu uma diferença nos 1os treinos sem...a unica coisa que diminuiu mesmo foi o pump....vamos ver no decorrer dos próximos dias como ficaram os efeitos!! Essa semana irei treinar ainda amanhã e provavelmente no Sábado....

Brigadão a todos que estão acompanhando!!!!

[destiny]

TREINO DE HOJE : Biceps + Paturrilha (2o dia de treino sem uso do Superpump)

Vascularização: Tá legal, mas um pouco menos....

Fadiga: Ainda não deu sinal

Concentração: Boa

Força: Muito boa!!

Pump: Normal.

Pump Pós-Treino: Normal.

Observações: Hoje o treino foi bem legal....a força ainda não diminuiu....continuo fazendo da mesma maneira de sempre....acho que o No fica no organismo por algum tempo, porque não tem explicação pra isso!! A unica coisa que mudou, é que as vezes na ultima repetição da ultima série forço um pouco mais, mas nada demais....

...Ancioso pra começar meu novo combo, mas vou me segurar um pouco!!

Obrigado a todos que estão acompanhando!!!

[Rage]

Aompanhando Destiny, acho que na primeira semana nem vai sentir tanto viu...

quando tomei nitrix não perdi nada da força que tinha ganhado... alias continuei aumentando e evoluindo..

é só acreditar que é vocÊ que levanta e não o Suplemento

Vai fundo garoto..

Abç e Bons Treinos!"

[destiny]

Aompanhando Destiny, acho que na primeira semana nem vai sentir tanto viu...

quando tomei nitrix não perdi nada da força que tinha ganhado... alias continuei aumentando e evoluindo..

é só acreditar que é vocÊ que levanta e não o Suplemento

Vai fundo garoto..

Abç e Bons Treinos!"

Oi Rage!!

Brigadão por tá acompanhando!!

Espero que quando eu começar meu outro relato,contar com sua ilustre presença lá!! Valeu mesmo!!!

Vou tentar meter isso que vc falou em minha cabeça....pq vc tem razão....quem levanta é a gente mesmo!!!

Brigadão!!

Ótimo final de semana pra ti!!

Abração