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Postado

asuiHSAIUHeasiuheasu

Ta ai o Link do Owned do site... O site está com falha no banco de dados MySQL, versão 5 . Banco de dados mal programado é Hacked na certa UIASHeiasheiasuheaisheas.

E olha que não fiz por mal, apenas peguei o login e senha e loguei na administração e coloquei uma notícia avisando da falha e até mandei email para contato para ajudar a corrigir. Se eu quisesse acabava com o site todo ... Esse povo mal agradecido PQP.

https://www.zone-h.org/mirror/id/9193211

Em Construção !!! ;]

Postado
asuiHSAIUHeasiuheasu

Ta ai o Link do Owned do site... O site está com falha no banco de dados MySQL, versão 5 . Banco de dados mal programado é Hacked na certa UIASHeiasheiasuheaisheas.

E olha que não fiz por mal, apenas peguei o login e senha e loguei na administração e coloquei uma notícia avisando da falha e até mandei email para contato para ajudar a corrigir. Se eu quisesse acabava com o site todo ... Esse povo mal agradecido PQP.

https://www.zone-h.org/mirror/id/9193211

AUHuAHuAHuAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAH

Postado
MICHALIK

De: Florianópolis

Galera estou fazendo um ciclo maneiro que montei com idéias aqui do site gastei uma Pila,tô na segunda semana os ganhos estão aparecendo,mas só tem um problema, tô com duas namoradas que são Adrenalina purinha é sexo todo dia,as vezes com as duas ,infelizmente separadas rsrsrsrsr e como a minha libido tá lá em cima tô mandando ver direto,a dúvida é se esse excesso de sexo vai atrapalhar os ganhos,vai cortar o efeito ,vou perder mais rápido sei lá,alguém experiente me explica ???

Essa é a mais nova.

JESSE MONSTRO TREINANDO

TREINANDO TRÍCEPS

Se quer moleza vá procurar outro esporte, musculação é pra quem leva o corpo ao extremo e acredita que o treino de amanhã vai ser muito mais pesado e intenso que o de hoje ,se concorda vem comigo,se não CAIA FORA SEU RATO . tttttttttttttttttttttttx.jpg

Postado

bomba pra aumentar o penis foi o pior

o cara começo o topico com 20cm de pau e termino com 1 metro mais ou menos ,nem pra mintir o cara serve kkk

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
asuiHSAIUHeasiuheasu

Ta ai o Link do Owned do site... O site está com falha no banco de dados MySQL, versão 5 . Banco de dados mal programado é Hacked na certa UIASHeiasheiasuheaisheas.

E olha que não fiz por mal, apenas peguei o login e senha e loguei na administração e coloquei uma notícia avisando da falha e até mandei email para contato para ajudar a corrigir. Se eu quisesse acabava com o site todo ... Esse povo mal agradecido PQP.

https://www.zone-h.org/mirror/id/9193211

:blink:

UHASUHASHUAUHSHUAUHSUHSAUHASHUASHUASUHASHUASHUASUASHAUSHHSAUSHAUASHUASUHASHUAHUS

AHUSAHUASHUSAHUAUHAUHSAHUSAUHSAUHASASUHSAHUSHUASUHUHA MORRI AQUI.

Postado

E depois acha ruim fazer isso...

Pensa só pega acesso total ao banco de dados só não cheguei na shell pois fiz mais para avisar o administrador. Se pegasse um Wanted, Lady Lara, com certeza teria arrebentado tudo AUSIHEasiuhesaiuheas .

Mais é a vida é assim mesmo !

Em Construção !!! ;]

Postado
idade:17 anos

altura:1,93

peso:63 kilos

por favor me dem uma super ajuda tento de tudo mais não consigo engordar ... o que devo fazer .... o que devo tomar... brigado!!

Leia as regras do fórum antes de ter outro tópic fechado!

Pesquise e aproveite que eu estou de bom humor e vou te flar umas pokisisisisisisisiiimas coisas:

1-NÃO use anabolizantes antes dos 40 de braço, até lá é "facil" chegar sem aes.

2-Leia os tópicos fixos de nutrição e aprenda a comer antes de vir pedindo dieta pronte, qdo quiser dieta pronta paga um nutricionista ou estuda bastante pelos fixos do forum e aprende a montar sua dieta!

3-Suplementos não fazem nada se vc não estiver com uma dieta legal.

4-Vc ta bem leve cara, precisa treinar mesmo....leia os topicos fixos sobre treino também aqui do forum.

E use a busca do forum por favor e pare de criar topicos que NINGUÉM vai responder, só vão fechar e te banir do forum.

Bem leve? Bem leve sou eu depois que saio do banheiro... esse cara ai ta leve ao extremo, é capaz de ta na academia e alguem pegar ele, colocar no banco do supino, colocar uma anilha no pescoço e outra no tornozelo e mandar 3x8 sem perceber!

Tem que comer, amigo! Vc acha q vc vai acordar, vai toma sol, ai ele vai entrar pela sua pele e te fazer ganhar peso? Vc é oq vc come!

rs rs, ja que o pessoal achou engraçado, vou colocar aqui...

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13781

Postado
bomber man

Eu tomo cobavital e ele me ajudou bastante desde que começei a tomá-lo ganhei 15kg, mas com a ajuda de outros suplementos tb

marcoscpi

porra bomber,mano, isso ai e amaior mentira kra, t conheço desde criança e tu nun sai dos 60kg, ou nessa epoca ai tu tinha so 40kg? meu deixa d soltar mentira ai pros meus brothers...

O BomberMan foi pego na mentira essa foi a pior de todas ,eu ri muito.
Postado

O cara querendo saber se podia substituir o amendoim por dadinhos:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14122

Pra quem não teve infancia, tá aqui um exemplar do dadinho:

dadinho.gif

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

Leandrão Juro que imaginei a cena do muleque como uma barra de supino na minha cabeça...

hsOaSHISHue

a do DADINHO FOI FODA³³³³³³³x9

kkk

esse tópico me mata...

Abç e Bons Treinos!

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

Postado

Essa do dadinho foi show mas a do Bomber foi pior.

JESSE MONSTRO TREINANDO

TREINANDO TRÍCEPS

Se quer moleza vá procurar outro esporte, musculação é pra quem leva o corpo ao extremo e acredita que o treino de amanhã vai ser muito mais pesado e intenso que o de hoje ,se concorda vem comigo,se não CAIA FORA SEU RATO . tttttttttttttttttttttttx.jpg

Postado
amigo, se eu fizer a isometria antes de tomar banho, enquanto minha mulher esta tomando banho quente.. será que melhora os resultados? dilatando veias, aquecendo o corpo.. ou algo do gênero ?

vejam essa que o cara me mandou no topico da isometria noturna....

Arbitro Internacional IFBB

Diretor Nacional de Arbitragem  IFBB Brasil

Postado
Lukee

ola, eu estou com um probleminha aki, bom eu acho q sou feio, na verdade n sou muito muito feio, quando eu vou nas baladas e etc até pego algumas, mais eu queria ser bem bunito, mais eu não nasci lindo, e queria saber com a opnião das mulheres e também dos homens, oq fazer?

uma plastica? maquiagem? tratamento dermatologico? espa?

sei la

como qu fasso pra ficar um pouco mais bunito, e estou falando de beleza facial, sem querer saber de roupas e moda!

eu entendo q n da pra fazer milagre, mais como dar um empurrãosinho?

por favor n falem de beleza interior porque estamos falando de beleza estetica mesmo!

obrigado

Eu não sei se foi pior a o problema ou as sugestões que ele recebeu,zoaram muito.

Sonhe grande,fique gigante.

Postado
  • Moderador

O prêmio vai para o Marombeiro Amador ...

Quem viu o último tópico hoje dele sabe do q estou falando ...quem viu viu, quem não viu deixou de dar boas gargalhadas...

Comédia!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

bom se desse a do dadinho HAHA

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
meu tio bombado me flw q se eu comer 5 bananas com casca por dia , antes de dormir , eu ganharei massa mais rapido ...eh verdade?

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry154098

Esse foi tenso, tua resposta foi foda.....kkkkkkkkkkkkk

________________________________________________________________________________

Alguns chamam isso de obsessão, eu chamo de estilo de vida

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